Mida vanemad peavad teadma varase allergeenide tutvustamise kohta (allergikute emalt)

Katie märkus: USAs üks kolmeteistkümnest lapsest kannatab toiduallergia all. Seda on umbes 2 igas klassiruumis ja hinnad tõusevad. Mul ei ole toiduallergiatega palju omal nahal kogemusi, seetõttu palusin sellel olulisel teemal kaaluda dr Katie Marks-Coganit, juhatuse sertifitseeritud allergoloogi, kes on ka ema. Uusim teadus areneb kiires tempos ja ma olen talle tänulik selle postituse kirjutamise eest selle kohta, kuidas me vanematena saame tegutseda uusimate toiduallergia uuringute põhjal. Kuigi ma ei arvanud kunagi, et soovitaksin sellist imikutele mõeldud imikut, on probleemi tohutu ulatus ja valmis, komplekt, toit! on mind põhjalikult veennud. Dr Katie juurde …


see on põnev aeg olla allergoloog, sest meil on immuunsüsteemi kohta palju uut teavet, mis on muutnud viisi, kuidas me meditsiiniringkondades mõtleme sellele, kuidas vähendada toiduallergia arengut. Täpsemalt näitavad uuringud, et peamiste allergeeniliste toiduainete (piima-, muna- ja maapähklid) kasutuselevõtmise edasilükkamise asemel peaksime need toidud varakult kasutusele võtma ja sageli selleks, et vähendada tulevase toiduallergia riski.

Ma tean, et see leid võib üllatada paljusid vastupidiseid nõuandeid saanud vanemaid. Samuti tean omaenda pojaga saadud kogemustest, kui masendav ja aeganõudev võib olla allergeenide varajane ja püsiv sissetoomine.


Loodan, et need näpunäited annavad vanematele enesekindlust ja hõlbustavad hõivatud peredel ja valivatel sööjatel viimaste toiduallergia uuringute põhjal tegutsemist.

Miks ma nüüd soovitan varajast allergeenide tutvustust

Hiljutised silmapaistvad kliinilised uuringud on muutnud meie arvamust laste toiduallergiate kohta. Uuringute tulemused näitavad, et imikute allergeense toidu varajane toitmine ja sageli alates 4–11 elukuust võib aidata vähendada toiduallergiate tekke riski kuni 80%.

Selle tulemusena on Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP), Riiklikud Terviseinstituudid (NIH) ning Ameerika Allergia-, Astma- ja Immunoloogiaakadeemia (AAAAI) avaldanud uued juhised, mis toetavad allergeenide sissetoomist selles varases eas, mis on paradigma muutus varasematest kliinilistest juhistest, mis soovitasid allergeenide vältimist kuni 1-3-aastaste vanuseni. Tegelikult näitavad uuringud, et allergeeni sissetoomise edasilükkamine võib tegelikult suurendada teie lapse riski toiduallergia tekkeks.

Allergiliste toitude tutvustamine oma 4–11-kuusele võib olla keeruline. Vanematena teame, et paljud imikud on valivad sööjad. Meil võib olla keeruline saada oma lapsi sööma piisavalt igasugust toitu (rääkimata piisavast igast allergiat tekitavast toidust). Lisaks võib see vanemana ärevust tekitada.




Olen seda oma pojaga omal nahal kogenud. Kui ta oli 5-kuune, veetsin pühapäeva õhtud talle iga nädal söömiseks muna, maapähkli ja jogurti suupisteid. (Umbes 80% kõigist lapseea toiduallergiatest koosnevad piima-, maapähkli- ja munaallergiast.) Kuid paljud neist suupistetest sattusid tema näole või köögipõrandale ja kõikjale, välja arvatud suhu!

Toiduallergia riski vähendamine: mida vanemad peavad teadma

See pettumust valmistav kogemus inspireeris mind lühikese juhendi koostamise abil aitama teisi vanemaid allergeenide varajase ja püsiva kasutuselevõtu väljakutsetest läbi.

1. Konsulteerige oma lastearstiga

Arutage uusi juhiseid oma lapse järgmisel tervisekäigul, eriti kui teie lapsel on raske ekseem. Praegu on raske ekseemiga imikute vanematel enne imiku allergeense toidu söötmist vaja konsulteerida oma lastearstiga, juhul kui laps vajab kõigepealt allergia sõeluuringut.

2. Valige lapsele sobiv aeg

Valige allergeenide sissetoomiseks beebile parim aeg.


  • Valige aeg, mil teie laps on terve ja tal pole viiruslikke või muid haigusi.
  • Samuti veenduge, et täiskasvanu saaks reaktsiooni korral jälgida teie last kaks või enam tundi.
  • Tutvustage oma lapsele ainult ühte allergiat põhjustavat toitu korraga. Nii on beebi reageerimisel lihtsam reaktsiooni allikat kitsendada.
  • Alustage väikesest kogusest igast allergeenist ja suurendage seejärel aja jooksul aeglaselt.
  • Kui olete teadnud, et teie lapse immuunsüsteem talub teatud toite, saate neid korraga toita mitmele allergiat tekitavale toidule.

3. Alusta varakult, vahemikus 4–11 kuud

Teadlaste arvates on imikutel võimalus vähendada toiduallergiate tekke riski esimesel eluaastal, alates umbes 4 kuu vanusest. Selle akna jooksul areneb beebi immuunsüsteem toidule kas positiivne või negatiivne vastus. Ja selle akna ajal imikute järjepidev toitmine allergeense toiduga võib soodustada positiivset immuunvastust ja vähendada kõrge riskiga allergiliste reaktsioonide tõenäosust tulevikus.

Kasutasin oma Innsbrucki taskuhäälingus Play-Dohi analoogiat “ akna ” mõistet lihtsam mõista. Jagan seda uuesti siin.

Kui teil on värske, uus Play-Doh, on see pehme ja sellega on lihtne töötada. Võite selle vormida loomaaia loomaks või mis iganes soovite. Kui jätate Play-Dohi purgist välja ja leiate selle, võib-olla kolm päeva hiljem, on see natuke raskem tunne. Võite proovida seda vormida, kuid see ei ole lihtne.

Lapse immuunsüsteem töötab peaaegu samamoodi. Teadlased usuvad, et meil on võime mõjutada 4–11 kuud vana uut ” immuunsüsteemi reaktsioonid, mis aitavad tal muutuda allergeense toidu suhtes tolerantseks. Järjepidev suukaudse toidu sissetoomine aitab imiku immuunsüsteemil üles ehitada vajalikku tolerantsust. Kuid nagu kolmepäevane Play-Doh, on ka vanemaks saades lapse immuunsüsteemi tolerantsuse suunas muutmine keerulisem.


4. Jätkake mitu kuud

Imiku immuunsüsteem vajab toidule pikaajalist varajast tutvustamist, et neile positiivne vastus tekiks. Allergeeni sisaldavate toitude, nagu munapuder, maapähklivõi või jogurt, toitmine beebile on ainult üks või kaks korda piisav, et vähendada nende toiduallergia tekkimise ohtu. Tähelepanuväärsetes uuringutes tarbisid imikud allergeenseid toite 2–7 korda nädalas 3-6 + kuud. Tegelikult tutvustas LEAP-uuring järjepidevalt imikutele allergeene 4 aasta jooksul. Niisiis, toida oma last tavaliste allergeenidega mitu korda nädalas, mitu kuud.

5. Üksi imetamisest ei piisa

Imetamine pakub nii teile kui ka teie lapsele palju eeliseid. Rinnapiim sisaldab ideaalses koguses valke, rasvu ja vitamiine teie lapse toitumisvajaduste rahuldamiseks. Lisaks võivad rinnapiimas olevad antikehad aidata lapsel viiruste ja bakterite vastu võidelda.

Kui otsustate imetada, edastate toiduvalgu oma lapsele rinnapiima kaudu (kogus varieerub emalt emale). See tähendab, et kui te tarbite selle aja jooksul allergeenseid toite, satub teie laps allergeenidega varakult kokku.

Kuid meil pole piisavalt veenvaid tõendeid selle kohta, et ainuüksi imetamine aitab vähendada teie lapse toiduallergia tekkimise riski. Praegu soovitatakse rinnaga toitvatel emadel spetsiaalselt allergiat tekitavaid toite vältida, lootes, et see kaitseb toiduallergia eest.

Toiduallergia pärast muretsevatele vanematele uued võimalused

Kas vanematel on võimalik uusi juhiseid iseseisvalt järgida? Ühesõnaga jah, aga see võib olla keeruline. Esiteks on mure, et paljud imikud ei ole 4–6 kuu pärast arenguks valmis tahkeks toiduks. Lisaks on nad sageli valivad sööjad (nagu ma oma pojaga omal nahal nägin).

Nagu ühes hiljutises uuringus nähti, ei suutnud enam kui 50% vanematest jääda allergeenide varajase kasutuselevõtu protokolli juurde (seega ei näinud nad tingimata toiduallergia vähenemist). See rõhutab, kui keeruline võib olla allergeenide varajane ja püsiv sissetoomine.

Õnneks on vanematele saadaval uued ressursid, mis aitavad varakult ja püsivalt allergeene sisse viia. Perekonnad, kellel on varem esinenud toiduallergiat, võivad soovida tagada allergeenide õige varajase sissetoomise, kasutades selleks sihtotstarbelist toidulisandit.

Usun, et parim toode peaks:

  • Järgige täpseid annuseid, mida kasutatakse toidu allergia uuringutes. Nende juhiste järgimine aitab tagada, et laps tarbib õiges koguses allergeene vanusele sobival ajal.
  • Lahustage rinnapiimas, piimasegus või imikutoidus, muutes selle hõlpsaks alustamiseks 4–11 kuu möödudes, isegi kui teie laps pole arenguks tahkeks toiduks valmis.
  • Suurendage allergeeni kogust aja jooksul aeglaselt ja kasutage korraga ühte uut toitu, et tagada maksimaalne ohutus, tuginedes uuringu soovitustele ja pediaatrilistele juhistele.
  • Sisaldavad ainult orgaanilisi, GMO-d mittetaotavaid koostisosi, ilma kunstlike lisandite või suhkru lisamiseta.

Kui mõistsin, et vanematele pole saadaval lahendust, mis vastaks minu kui arsti ja ema standarditele, otsisin koos juhtivate ekspertide meeskonnaga välja valmis, komplekt, toit !, mis on lihtne ja kõikehõlmav looduslik lahendus, mis aitab vanematel vähendada oma lapse toiduallergia riski.

Pärast üle aasta kestnud uurimis- ja arendustegevust suutsime luua õrna, eelnevalt mõõdetud pulbri, mis sisaldab väikeste allergeenide - muna, maapähkli ja piima - annuseid süsteemis, mida vanematel on lihtne järgida ja rakendada.

Minu missioon: vastupidine toiduallergia suundumus

Mul on hea meel pakkuda vanematele vahendeid ja teavet, mis aitavad vähendada toiduallergiate riski ja annavad omakorda oma lastele alguse allergiavaba tuleviku suunas. Teadus on väga jõuline ja paljulubav ning loodan, et suudame ümber pöörata viimase aastakümne jooksul täheldatud suundumused ja vähendada toiduallergia all kannatavate laste arvu.

Selle artikli vaatas meditsiiniliselt läbi perearsti poolt sertifitseeritud doktor Shani Muhammad, kes on praktiseerinud juba üle kümne aasta. Nagu alati, pole see isiklik meditsiiniline nõustamine ja soovitame teil rääkida oma arstiga või töötada SteadyMD arstiga.

Dr Katie ja mina oleme valmis teie toiduallergiaga seotud küsimustega tegelema!Jätke kommentaar ja andke meile teada, mida soovite, et me järgmisena vastaksime.Valmis, komplekti, toidu! Kohta lisateabe saamiseks, mis minu arvates on selle probleemi pärast muretsevatele vanematele väga vajalik ressurss, minge oma veebisaidile, et tutvuda üksikasjalikult kõigi uuringutega ja pakkuda eksklusiivset pakkumist Innsbrucki perekonnad.

Teave autori kohta:

Katie Marks-Cogan, M.D.,on pardal sertifitseeritud allergia / immunoloogia ja sisehaiguste alal ning ravib nii lapsi kui ka täiskasvanud patsiente. Pärit Ohio osariigis Clevelandist, sai ta MD kiitusega Marylandi ülikooli meditsiinikoolist. Seejärel lõpetas ta Loode-Ameerika sisehaiguste residentuuri ja stipendiumi allergia / immunoloogia alal mainekas Pennsylvania ülikoolis ja Pennsylvania laste haiglas (CHOP). Pärast koolituse lõppu kolis ta Lõuna-Californiasse ja töötab praegu erapraksises. Ta on valmisalletatud, komplekteeritud, toiduainete peamine allergoloog ning elab praegu koos oma abikaasa, 3-aastase poja ja 10-kuulise tütrega Los Angeleses, kus talle meeldib matkata, lastega LEGO losse ehitada ja perega süüa teha.