10 parimat rasedusraamatut

Loomulik sünd on hämmastav, elumuutev kogemus, mida on raske sõnadesse panna, kuid see nõuab ettevalmistust ja teadmisi. Kogemuste põhjal tean, et hirm ja pinge võivad muuta loomuliku sünnituse pigem hirmutavaks ja valusaks kogemuseks kui väljakutsuvaks, kuid võimendavaks saavutuseks, nagu see on mõeldud.


Järgnevalt on loetletud mõned (paljudest) raseduse ja loomuliku sünnituse raamatud, mis olid mulle olulised, et muuta oma 26-tunnine loomulik töö kogemuseks, millele ma hea meelega tagasi vaatan. Kui kaalute loomulikku sündi, julgustan neid raamatuid väga.

ina mays sünnitustIna May sünnitusjuhend Ina May Gaskin - väga soovitatav, suurepärane segu sünnilugudest ja praktilisematest nõuannetest riigi tuntuimalt ämmaemandalt. See sisaldab sündimise graafilisi pilte.


Teie parim sünd: teadke kõiki oma võimalusi, avastage looduslikud valikud ja võtke tagasi Ricki Lake'i ja Abby Epsteini sünnituskogemus - väga soovitatav. See raamat tuli täienduseks dokumentaalfilmile 'Sündimise äri', mida samuti soovitan soojalt. See on põhjalik ülevaade kõigist tänapäeval ühiskonnas levinud töö- ja sünnitusprotseduuridest ning julgustab teid kõiki oma võimalusi hindama.

Aktiivne sünd: Janet Balaskase loomulik uus lähenemisviis sünnitamisele - hea teave, see käsitleb liikumise ja kaasamise tähtsust sünnituse ajal. Mulle meeldib, et see annab konkreetseid soovitusi tööga seotud ebamugavuste minimeerimiseks ja sünnitamiseks kas liikumise, massaaži, visualiseerimise ja tähelepanu juhtimisega.

Lükatud: valulik tõde sünnituse ja kaasaegse sünnitusabi kohtaBeebipüüdja ​​raamatJennifer Block - väga soovitatav. Suurepärane teave tänapäevase sünnitusabi kohta. See on ilmselt parim raamat, mida soovitan oodatavatele emadele ja doulaklientidele. See selgitab põhjalikult paljude raseduse ja sünnituse ajal levinud sekkumiste ja protseduuride põhjust (või selle puudumist) ning annab emadele õiguse teha nendes olukordades nende jaoks parimad valikud. See oli raamat, mis andis mulle teadmised, et suudaksin tõugevate arstide ja õdede vastu seista ka üleminekuvaludes. Kui soovite loomulikku sündi, lugege seda raamatut!

Dr Grantly Dicki sünnitus ilma hirmuta. Lugege raamatut, mis minu jaoks kõik alguse andis ja muutis sünnitusvaadet. Äärmiselt soovitatav, ehkki keel võtab kohanemiseks paar lehekülge, nagu see oli kirjutatud mitu aastakümmet tagasi. Need raamatud aitavad naistel end kindlalt tunda, et nende keha on enamikul juhtudel võimeline ja suurepärane loomulikul teel sünnitama.




Barbara Harperi õrn sünnivalik - osa teavet on veidi vananenud, kuid hea teave selle kohta, kuidas anda endale teadlikke otsuseid.

iganädalased raseduse värskendused looduslikust vaatenurgast - lillaBeebipüüdja: Peggy Vincenti tänapäevase ämmaemanda kroonikad - mälestused ämmaemandast, kes on sünnitanud sadu lapsi. Segatud on mõned väga liigutavad sünnilood ja mõni suurepärane teave.

Penny Simkini sünnituspartner - suurepärane ressurss emadele, issidele, tööjõutreeneritele, douladele jne. Pange oma mees ja sünnimeeskond seda raamatut lugema (nii et nad ei ütle selliseid asju nagu “ ssshhhh … see on ok, ära & rsquo ; karjuge, & ndquo; üleminekul.

Sünnitus seestpoolt, Pan England ja Rob Horowitz - päris hea raamat. Ma ei olnud tegelikult tema kirjutamisstiiliga seotud, kuid ta pakub siiski häid nõuandeid sünniks vajaliku emotsionaalse ettevalmistuse kohta.


Loomulik sünnitus Bradley viis - paljud naised saavad Bradley loomuliku sünnituse meetodiga tõesti hästi hakkama ja mulle meeldib, et see süsteem hõlmab mehe ka sünnituse lahutamatu osana.

Loomulik sünnitus on uskumatu, kuid korralik ettevalmistus võib tohutult palju muuta!

Kas olete huvitatud loomulikumast rasedusest?

Registreeru maailma esimesele raseduselenädalast-seeriasse* loomulikust vaatenurgast! Minu sõbra Genevieve poolt Mama Naturalist loodud sari näitab teile, mis on igal nädalal koos beebi, emaga ja muuga. Avastate looduslikke ravimeid erinevate rasedusnähtude vastu ning valmistute oma parimaks ja loomulikumaks sünnituseks!
Nüüd juurdepääsu saamiseks klõpsake alloleval pildil!


Kas kaalute loomulikku sünnitust? Kui teil on see juba olemas, siis milline raamat aitas teid kõige rohkem? Jaga allpool!