Uus Wellness Mama kokaraamat on SIIN ...

Arva ära? Minu uhiuus uuendatud Innsbrucki kokaraamat üle 100 uue retseptiga on nüüd saadaval kõikjal, kus täna raamatuid müüakse! Hoolimata kõigist kirjanduslikest võrdlustest, mis puudutavad raamatu kirjutamist beebi sünnitamisega, selgub, et raamatud võtavad tegelikult kauem aega!


UUS Innsbrucki kokaraamat …

Kui olete mõni aasta lugeja olnud (suur tänu teile!), Võite meenutada minu algupärast Innsbrucki kokaraamatut, mille ma paar aastat tagasi ise välja andsin. Mida te võib-olla selle kokaraamatu kohta ei teadnud, on see, et säästsin kuude kaupa, et saaksin endale lubada koopiate printimist piisavalt suurtes kogustes, et need oleksid mõistliku hinnaga müügiks.

Ma armastan Amazoni kõigi ostude pärast, kuid mul oli peaaegu närvivapustus, üritades seda kõike kokku panna, nii et otsustasin rohkem koopiaid uuesti printimata jätta, kui algne trükiarv otsa sai.


Vana Innsbrucki kokaraamat - kõigest 248 dollarit ?!

Olin rahul oma otsusega mitte kunagi rohkem kokaraamatuid printida, kuni sain paar vihast e-kirja imelistelt lugejatelt, kes leidsid mu originaalse kokaraamatu Amazonist ja tahtsid seda osta. Välja arvatud, et see maksis üle 200 dollari!

Kuna ma polnud rohkem koopiaid printinud, oli Amazonil alles ainult koopiaid kasutatud ja need olid kallid! Sain ka palju e-kirju, kus paluti mul kokaraamat uuesti välja anda.

A Win: Win: Win

Mul on nii põnev teatada, et lasen kokaraamatu lõpuks uuesti välja ja seekord on mul abiks uskumatu toimetaja ja kirjastaja!

Olen lisanud üle 100 uue retsepti, mida pole ajaveebis ega originaalses kokaraamatus ning need on aidanud kujunduse ja fotod ilusaks muuta.




Parim osa?

Kokaraamat on SOOOO palju parem ja see on ka palju odavam! Saate tellida kohe soodsalt (soodsamalt kui 30%!)

(Samuti - kirjastamismeeskonnas on inimesi, kes on spetsialiseerunud jaemüüjatega suhtlemisele, et kõik juhtuks … saadan neile kinkekorvi ja võib-olla käsitsi maalitud seinamaali, mis näitab minu tänu!)

Peek sees …

Enamik uue ja täiustatud kokaraamatu retsepte on kiired, lihtsad ja valmistatud looduslikest koostisosadest. Paljud on aeglaselt küpsetatavad, kiirpotid või ühe potiga toidud, mis saavad kiiresti kokku. Ametliku kirjelduse sõnakamatest sõnadest:

Kuue lapse, populaarse ajaveebi ja vaba aja puudumisega teab uskumatult populaarse Innsbrucki veebisaidi looja Katie omal nahal, kui keeruline on igal õhtul tervisliku, omatehtud õhtusöögi valmistamine. Seistes silmitsi omaenda terviseprobleemidega ja muretsedes ka oma laste põlvkonna tulevase tervise hirmutava statistika pärast, hakkas Katie hindama toitu, mida ta oma perele sõi ja söötis.


Ta otsustas kindlalt leida viisi, kuidas luua ja pakkuda toite, mis oleksid täisväärtuslikud, hõlpsasti valmistatavad, eelarvesõbralikud ja pere poolt heaks kiidetud. Innsbrucki kokaraamat on kokku pandud kõik, mida ta on õppinud, koos 200 lihtsa ja maitsva retseptiga, mis kasutavad looduslikke koostisosi; söögikavad; aja kokkuhoiu näpunäited; ja nõuandeid, mis võtavad õhtusöögi äraarvamise ära.

Retseptid ja praktilised nõuanded, mida Katie pakub, aitavad teil töödeldud toidud kõrvaldada ja liikuda tervislikumate, kodus valmistatud toitude poole, mis on hõlpsasti valmistatavad - enamasti 30 minutiga või vähem. Retseptid keskenduvad täisteratoitudele, mis ei sisalda teravilja ega rafineeritud suhkruid ega sisalda kahjulikke rasvu, kuid on siiski maitsvad ja maitserohked. Erinevate aeglase pliidi ja ühe poti söögikordade, kergete lõunasöökide, õhtusöökide ja magustoitudega saate süüa paremini kui vähegi aega.

Retseptide hulgas on seesamise kana suhkrutäpphernestega, maguskartuliga kooritud Quiche Lorraine, veise- ja suvikõrvitsa segatud praad ning nätsked šokolaadikrõpsuküpsised, samuti kondipuljongide, kääritatud toitude ning supertoidujookide ja smuutide retseptid. Katie jagab ka sahvrivarustuse nõuandeid, kahe nädala söögikavasid kodus ja liikvel olles, ostunimekirju ja palju muud. See on ülim kokaraamat, mida lugejad peavad tervisliku toitumise alased teadmised oma igapäevatöösse lisama.

Siit saate piiluda kokaraamatusse, et saada ülevaade, milliseid retsepte võite oodata …

Tonni suurepäraseid lastekatsetatud ja heaks kiidetud hommikusööke ja smuutisid, sealhulgas minu laste lemmik Apple Cinnamon Muffinid ja Gorilla Green Smuuti:


135_WM_Gorilla Roheline Smuuti_1

Tonnike ägedaid ühepanuseid sööke (sest kellele meeldib nõusid pesta?), Sealhulgas paljud aeglase pliidiga toidud, mis säästavad mind köögis igasugust aega.

Maroko segage praadimist

Kõigi aegade lemmikud, näiteks täidisega maguskartulid, kõigi aegade lihtsaim ja parim aeglaselt küpsetatav Fajita kana ja palju muud:

Täidetud maguskartulid_1tif

Retsepte on kokku üle 200 ja täie tõsidusega võiks mu pere terve elu süüa just neid retsepte ja olla täiesti õnnelik. Mõned minu isiklikud lemmikud uuest raamatust (ja pole blogis toodud):

  • Kiilsalat avokaado rohelise kastmega
  • Peekon Guacamole hammustab maguskartulikrõpsudel
  • Rootsi lihapallid
  • Ei küpseta Meyeri sidrunibaare
  • Gorilla roheline smuuti

See uus kokaraamat on isegi parem kui originaal ja ma arvan, et teile meeldivad kõik uued retseptid.

Kas olete oma koopia juba tellinud? Mis on teie lemmikretsept minu uuest kokaraamatust?