Mikrosünni ime: mida peaks teadma iga ema

Sünd. Pole kahtlust, et see on elu üks isiklikumaid, imepärasemaid ja samas närvesöövaid sündmusi. Ja nüüd tänu viimaste aastate uutele uuringutele ja nimega filmileMikrosünd,avastame veelgi rohkem selle taga olevat põnevat teadust.


Minu külaline on dokumentaalfilmide autor Toni Harman, kellest sai sünnisõdalane. Exeteri ülikooli ja Londoni filmikooli lõpetanud ta viis oma ulatusliku Hollywoodi filmitegemise kogemuse mikrosünnituse teemale, mis sisenes tema ellu ootamatult ja sügavalt isikupäraselt.

Olen kindel, et nii paljud meist saavad tema looga suhelda … sünnist, mis ei läinud plaanipäraselt.


KuidasMikrosündSündis

Toni saab seda kõike jälgida oma tütre Willowi sünnini. Nagu paljud esimest korda memmed seda teevad, nägi ta ette rahulikku loomulikku sündi lõhnaküünalde ja pehme muusikaga. Ta kirjutas üles sünnitusplaani ja pakkis selle oma haiglasse, eeldades, et seda järgitakse … või vähemalt nõu pidanud.

Kuid haiglas ei juhtunud midagi plaanipäraselt. Keegi ei küsinud temalt tema valikute kohta. Sünnitusplaan ei teinud seda kunagi tema kotist.

Toni läbis hädaolukorras C-sektsiooni ja nägi vaeva imetamisega, nagu ta soovis. Hoolimata terve beebitüdruku uskumatust õnnistusest lahkus ta haiglast täiesti uue küsimuste ja ebamugavustundega.

Mis oli valesti läinud? Miks ta ei küsinud midatematagaotsitav? Miks, segatuna kõigi imeliste hetkedega, tekkis tal tunne … trauma?




Ta imestas:Mis oli tegelik lugu selle kohta, kuidas naised täna sünnitust kogevad?

Sel ajal ei teadnud ta sündinud pioneeridest nagu Ina May Gaskin, Michael Oden ja Elizabeth Davis. Ta ei teadnud kindlasti midagi mikrosünnist ega sellest, mida see tulevase tervise jaoks tähendas. Kuid filmitegijana teadis Toni üht võimalust oma küsimustele vastuste saamiseks: ta tuli sealt välja ja hakkas neid küsima.

Ja nii revolutsiooniline filmMikrosündsündis.

Selles osas saate teada

  • teadlaste üllatuslikud avastused sünnituse mikroobse aspekti kohta
  • kuidas sünd sünnitab lapse soolestiku tervise … ja miks see loeb kogu elu
  • lihtsad viisid ema soolestiku tervise suurendamiseks raseduse ajal
  • tupe vs C-sektsiooni sündide mõju bakterite külvamisele ”
  • miks ” räpane ” kodune tekk peaks olema haiglakotis!
  • mida rinnapiima koostis teeb lapse soolestiku tervisele
  • üllatav uus tehnika, mis võib parandada C-sektsiooni tulemusi (ja annab emale ja isale kontrolli tunde)
  • mida öelda ja teha, kui arst ei kuula ja kuidas leida vajalikku tuge
  • kuidas endaga rahu sõlmida, kui asjad lähevad “ valesti ”
  • vanus, millal beebi mikrobioom stabiliseerub, ja mida seni teha

TervendavMikrosündSõnum

Ma ei saaks Toniga rohkem nõustuda, et me peame rääkima sünnivalikutest suurema avatuse ja vähem otsustusvõimega. Lõppude lõpuks olen kogenud 6 sünnitust, mis kulgesid rahumeelsest peaaegu traumaatiliseks. Doulana olen näinud, et ka teised emad tegelevad ootamatustega.


Meie, emad, saame nii palju segaseid teateid “ right ” viis lapse saamiseks, mis on naeruväärne, kui mõelda, kui palju muutujaid sünni ajal mängu läheb!

Microbirthi teade on lihtne ja nii oluline:olge informeeritud ja teile antakse volitusedteha parimaid valikuid käega, mis teile jagatakse.

Teen kõik endast oleneva, et levitada seda hämmastavat filmi ja nüüd on Tonil uus raamat ka mikrosünnist!

Teie kord: kas saate samastuda Toni looga? Mida arvate naiste sünnitusvõimalustest tänapäeval? Palun jagage kommentaarides!


Mainitud ressursid

Raamat:

Toni Harman,Teie beebi mikrobioom: tupe sünni ja rinnaga toitmise kriitiline roll elukestva tervise jaoks(2017)

Filmid:

Probiootiline elu(arenduses)

Mikrosünd(2014)

Vabadus sünniks(2012)

Doula(2010)

Toni töö kohta lisateabe saamiseks vaadake tema liikumist Üks maailm sünd:

Loe podcasti

Laps: Tere tulemast minu podcasti!

Katie: Selle episoodi on teile toonud Perfect Supplements. See on uus toidulisandite ettevõte, mida ma tõesti armastan. Olen neid hiljuti avastanud. Nende tooted on valmistatud USA-s. Nad valmistavad kõiki looduslikke toitaineterikkaid supertoidulisandeid uskumatult mõistliku hinnaga. Nii et leidsin, et see ettevõte aitab tõesti peredel toitaineid sisaldavat looduslikku toitu süüa ilma pankrotti murdmata. Ja veelgi parem, nad pakuvad mõlemat allahindlust. Nii et kui teil on suur pere, on see meie eelarvet tõesti aidanud. Võite osta kõik nende hämmastavad toidulisandid, nagu maks, kollageen, isegi kääritatud lehtkapsas ja saada kuni 35% allahindlust hulgitellimustelt. Kui kasutate koodi wellnessmama10 aadressil perfectsupplements.com. Lisaks võite saada lisaks veel 10% allahindlust oma tellimusest. Kontrollige neid kindlasti.

Selle episoodi toob teieni ka raseduse harjutus. Kui te pole sellest veebisaidist kunagi kuulnud, on see suurepärane veebiallikas raseduse ja rasedusejärgsete harjutuste jaoks emadele. Asutaja Lorraine Scapens on sünnieelse ja sünnitusjärgse treeningu spetsialist ning jagab oma teadmisi teiste naistega ning aitab tuhandetel naistel olla tervislik ja valuvaba rasedus, vältida diastaasi ja vaagnapiirkonna lihaste düsfunktsiooni ning saada raseduse järgselt ohutult vormis. Tema veebisaidil on nii suurepärast teavet kui ka mõningaid konkreetseid programme, mida saate teha kodust, et pärast rasedust uuesti vormi saada või et teil oleks tõesti tervislik rasedus, ilma et peaksite kõigepealt tugevust kaotama. Nii et vaadake seda, minge aadressile grūtniecībasexercise.co.nz/wellnessmama ja veenduge, et kasutaksite kupongikoodi wellnessmama täiendava 10% soodustuse saamiseks.

Tere tulemast The Healthy Moms podcasti. Olen Katie saidilt wellnessmama.com ja mul on nii hea meel olla siin koos tänase külalisega, sest olen olnud tema fänn juba aastaid. Toni Harman on dokumentaalfilmide tegija, kellest sai sünnisõdalane ja autor. Ta on lõpetanud Londoni Exeteri ülikooli filmikooli. Ja ta veetis viimased 20 aastat Hollywoodi stuudio välja antud filmide, sealhulgas psühholoogilise põneviku, tootmist ja lavastamist. Kuid nagu paljud meist, vahetas ta pärast lapse saamist režiimi ja nüüd teeb ta sünnitusest hämmastavaid dokumentaalfilme, sealhulgas “ Doula ” “ Vabadus sünniks ” ja auhinnatud dokumentaalfilm “ Microbirth. ” Ja tema uurimus “ Microbirth ” süttis kirgi mikrobioomide uurimise vastu ja selle tulemuseks oli tema hämmastav uus raamat nimega “ Teie beebi mikrobiome & rdquo ;, mille ta kirjutas koos oma partneri Alex Wakefordiga. Nii et Toni, tere tulemast. Suur aitäh, et olete siin.

Toni: Tänan teid nii palju, et olete minu peal. Ausalt öeldes olen ma teie suur fänn. Nii et tunnen sügavat au.

Katie: Oh jumal. Samamoodi. Ma olen nii suur teie töö fänn. Ma nägin “ Microbirth ” varsti pärast selle ilmumist ja olin teadusuuringutega lihtsalt pahviks löödud, sest olin ise uurimises näinud vähe sellest, kuid kuidas te selle kokku panite ja selle nii hõlpsasti mõistetavaks muutsite. Nii et hüppan kohe sisse, sest tean, et mul on nii palju küsimusi, ja olen kirja pannud mõned küsimused, mis on ka lugejatel.

Nii et ilmselgelt on teie taust filmis ja olete selles hämmastavaid asju teinud. Ja siis muutsite tähelepanu pärast teie tütre sündi, mis mulle tundub, et paljudel emadel on selline hetk, kus asjad, mis olid enne vahetust olulised, ja kogu teie maailm muutuvad beebi saamisel ilmselgelt üsna drastiliselt. Kas saate siis rääkida sellest kogemusest ja sellest, mis selle teekonna tegelikult lõi, ning soovist reisida üle maailma, et õppida kõigilt nendelt spetsialistidelt sünnituse kohta ja ka sellest, mis teid kõige rohkem üllatas?

Toni: Okei, ma ei kavatsenud olla dokumentaalfilmide tegija, kes teeb sünnitusest filme. Tegime just vabandust, kui ma endast räägin, siis see on nii mina kui ka mu partner Alex. Nii kohtusime filmikoolis 20 aastat tagasi. Ja me oleme koos filme teinud. Nii et oleme teinud lühifilme, teleriga dokumentaalfilme. Oleme teinud üsna palju filmitegemist ja siis olime just lõpetanud oma esimese mängufilmi, nii et me läheme Hollywoodi poole, sest Hollywoodi stuudio võttis selle kätte ja levitas.

Ja siis sain teada, et olen rase, mis oli imeline ja fantastiline. Ja siis oli mul tütar, keda nimetatakse Willowks. Ja sünnitus, olin oma sünnitusplaanis ette kujutanud ilusat, loomulikku sünnitust lõhnaküünalde ja muusikaga. Ja ma mäletan, et kirjutasin oma sünnitusplaani, et ma ei tahtnud mingeid meditsiinilisi sekkumisi. Ma ei tahtnud mingit valu leevendada. Asi on selles, et mu sünnitusplaan ei tulnud tegelikult mu kotist välja. Keegi ei küsinud minult minu valikute kohta ja leidsin, et mul on hädaolukorras C-sektsioon. Ja mu tütrele anti kohe piimasegu, ilma et minult seda küsitaks.

Nii et kogu sünnituskogemus … nii et see oli hämmastav, kui sündis tütarlaps ja esimest korda kuu aega piirati. Mulle jäi terve hulk küsimusi. See ei olnud ainult mina ja mu elukaaslane, ka Alex. See oli täpselt selline, mis seal siis juhtus? Meil oli selline nägemus küünaldega loomulikust sünnitusest ja me satume kiirabisse ning tütrele antakse piimasegu ja ta on nagu & ndquo; Okei. ”

Nii et meil oli palju küsimusi. Nii et filmitegijatena olime sellised nagu “ Okei, laseme filmil need küsimused esitada. ” Niisiis hakkasime küsitlema inimesi enda ümber. Nii et hakkasime kuulma doulade kohta ja see on … te pole kunagi varem kuulnud sellisest sõnast nagu doula. Ja seda enne, kui ma pole kunagi kuulnud, teate, sellised inimesed nagu Ina May Gaskin, kes on sünnituse eestkõneleja ja pioneer, pole kunagi kuulnud kellestki nimega Sheila Kitzinger, kes on olnud seotud sünnituspoliitikaga.

Niisiis hakkasime küsimusi esitama ja tegime kõigepealt filmi Doulasest. Nii et douladest filmi tehes tuli üks douladest, keda me esilinastusel filmime, tegelikult meie juurde ja ütles: “ Kui soovite tõesti teada, mis sünnitusega toimub, peaksite vaatama sünnituspoliitika. ” Nii et ma ütlesin: 'Olgu.' Rdquo; Nii hakkasime vaatama sünnituspoliitikat ja hakkasime küsitlema erinevaid eksperte. Ja selline saatis meid neid eksperte intervjueerides üle maailma.

Ja me tegime filmi nimega 'Vabadus sünniks' ” ja sünnituspoliitikast ning teadlikest valikutest ja sellest, kuidas mõned sündinud inimesed, nagu mina, ei esitanud täielikku teavet. Meil ei olnud valikuid täielikult teadlik. Ja see on asi, mille pärast tunnen end tõeliselt kirglikult, sest ennekõike on see, et naistel peavad olema teadlikud valikud ja tervishoiutöötajad peavad neist valikutest lugu pidama.

Kuid teil pole valikut, kui tervishoiutöötajad ei anna teile valikuid ja pole ise teabest teadlikud. Nii me tegime filmi 'Vabadus sünniks' ” ja siis otsisime pärast seda teisi õppeaineid ja keegi ütles: 'Peaksite tegema filmi sünniteadusest. ” Ja nii me jõudsime teha “ Microbirth. ” Nii et arvasime, et oleme Hollywoodi ära, kuid tegelikult alustasime seda hämmastavat teekonda sünnitusest filmide loomisel.

Katie: See on hämmastav ja ma hoolitsen selle eest, et meil oleks linke, et nende kõigi kohta rohkem teada saada, kuna need on hämmastavad. Ja ma arvan, et inimesed saavad neilt palju õppida ja enne kui hakkame rohkem uurimistöösse süvenema, tean, et teie ja mina oleme siin ühel lehel. Kuid ma tahtsin seda lihtsalt kõigile, kes kuulasid, valjusti öelda, et paljudes uuringutes räägitakse erinevusest tupe sünnituse ja C-sektsioonide vahel ning imetamise ja piimasegude vahel. Ja keegi, kes kuulab, palun lihtsalt teadke, et me tuleme selle suhtes täielikust armastuskohast ja tahame lihtsalt, et naised saaksid teha valikuid nagu te ütlesite ja et neil oleks teadlik nõusolek ning et kumbki meist ei oleks otsustanud ja et see on lihtsalt teabe jagamine ja ma tean, et ka teie tunnete seda.

Ja et ma tahan ka kaja teha ja tõepoolest usaldada tõsiasja, et paljudel juhtudel saavad naised sünnituskogemuse, mis ei olnud see, mille nad valisid nagu teie, ja nad saavad varba. Ja see juhtus ka minuga, nagu on tähtis vaid terve laps. Ja ma ütlen alati, et kõige tähtsam on terve laps, kuid see pole ainus oluline ja sünd mõjutab naisi. Nii ka neile, kellel on sündimiskogemus, mis ei olnud seda, mida nad lootsid, saates teile ka virtuaalseid kallistusi, ja ma tean, kuidas see tundub ja et teil on täiesti õigus seda tunda. Ja ma tean, et olete nii nendega kui ka siin vaid samal lehel, et anda naistele teavet, mis aitab nende otsuseid lihtsamalt ja paremini teha, kuid mitte kohut mõista.

Toni: Absoluutselt, ma arvan, et need kaks punkti teadliku valiku kohta ja mitte väga hellad, sest mõne inimese sünnisituatsioon nagu mina, ei olnud see, mida ma sünnitusplaani kirjutades ette kujutasin, aga tegelikult, ükskõik mis jaoks põhjus, mis juhtus. Ja see on omamoodi see, et ei tunne end selles süüdi, see leinab, leinab seda, mis teil oleks võinud olla, mis erineb oluliselt süütundest, sest süütunne on seotud millegagi, mida olete valesti teinud. Tegelikult ei teinud ma midagi valesti. Teised emmed ei tee midagi valesti. lihtsalt see juhtub nende sündides.

see on keeruline, sest enamik inimesi, kui mitte kõik inimesed, mäletavad oma sündi. Neile meeldivad mäletavad hetke, mil nad olid sündinud ülejäänud … või sündinud elu lõpuni. Ja loodetavasti on need nende kogemustega seotud mälestused tõeliselt positiivsed, täis armastust ja fantastilisi. Kuid mõned inimesed, neil mälestustel on mälestusi, mis on just minu jaoks nagu segadus ja trauma on väga tugev sõna, kuid ma tunnen end selle suhtes üsna emotsionaalselt ja pole vihane, kuid seal on see kindlasti minu emotsionaalne tuum.

Kuid ma tean ka, et teiste inimeste aitamiseks peate nendes küsimustes teadlikkust suurendama. Ja sellest peate rääkima lihtsalt armastuse või tervishoiutöötajate poolt ning selleks, et vanemad ja uued vanemad oleksid teadlikud sellest hämmastavast uuest teabest, mis on tõeliselt põnev, kui te sellesse süvenema hakkate. see nagu avaks kogu selle uue maailma. see on põnev ja asi pole selles, et kedagi süüd tundma panna. see meeldib öelda: & ndquo; Vaadake seda hämmastavat teavet. Saate teha valikuid, mis hõlmavad seda teavet. ”

Katie: Jah, 100%, sest ma ütlen inimestele, et olen ka C-sektsiooni ema. Minu kolmas oli C-sektsioon, millel oli platsenta previa, nii et seda polnud võimalik vältida, kuid leinasin ka, et see pole sünd, mida ma lootsin. Ja sellepärast ma armastan seda teavet, mida jagate, sest ma soovin, et mul oleks see siis olemas olnud. Ja ma soovin, et oleksin saanud siis selle järgi tegutseda. Ja nii, et selle podcastiga oleksin ainult minu eesmärk, saada teie teave võimalikult paljude emade kätte, et nad saaksid selle valiku teha. Ja päeva lõpuks on see nende valik, kuidas nad sünnivad, kuid on oluline teada kõiki erinevaid aspekte, mis sellega kaasnevad.

Nii et pisut sügavamale süvenemiseks lasite välja “ Microbirth ” 2014. aastal ja see tõepoolest süveneb uusimasse teadusse selle kohta, kuidas laps sündis, kas tupe või C-sektsioon, ja kuidas neid toidetakse kas rinnaga või piimaseguga ja kuidas need mõjutavad nende tervist peaaegu kogu elu . Ja ma arvasin, et tean sellest palju ja olin sõna otseses mõttes puhutud. Kas saate siis filmist rääkida ja mis on mikrobioom ja miks see nii oluline on?

Toni: Ma loodan, et paljud inimesed on sellest sõnast, mikrobioomist, kuulnud. seda on viimase paari aasta jooksul vähe pressitud ja mikrobioom on teie bakteriaalne ökosüsteem. Nii et kui te kujutate ette, et teie keha koosneb miljonitest, triljonitest inimrakkudest. Kuid ka seal on teil triljoneid mikroorganisme. Nii et bakterid, viirused, algloomad, arheed, nii et need mikroorganismid on teie kehas ja sees. Ja nad töötavad koos teie inimrakkudega. Nii et meie keha ei ole ainult meie kui ainsus mina, mina, mina ja mina. Olen osa inimesest, osa mikroobist. Ja nii on see hämmastav.

Nii teevad mikroobid selliseid asju, nagu aitavad seedimist. Need aitavad teie immuunsüsteemi. Nad aitavad uurida … Mul on kahju öelda, et mul on tellingud praegu minu maja juurest maha võetud. Nii et see võib olla paar tükki kolinat. Okei, vaatasin lihtsalt aknast välja ja nägin …

Igatahes, nii et teil on oma mikrobioom ja see teeb kõik need hämmastavad asjad teie keha jaoks. See hoiab teie keha liikuva ja toimiva. Ja uuritakse, mis toimub teie soolestikus ja mis juhtub teie ajus. Seal on soolestiku ja aju ühendus ning teadlased mõtlevad praegu, et see, mis teie soolestikus toimub, võib mõjutada teie meeleolu, käitumist ja isegi seda, kes te olete.

Nii et igatahes, nii et see on terve bakteriaalne mikroskoopiline maailm ja kui olete rase, kasvab teie laps suureks, see areneb lootekotis. Ja see on enamasti mikroobide eest kaitstud. Nii et see pole täiesti steriilne, kuid seal on mikroobe, kuid see on väga piiratud kokkupuutega. Siis, kui teie lootekott avaneb, see rebeneb, nii et kui teie raseduse ajal või sünnituse ajal teie veed purunevad, on teie beebi esimene peamine kokkupuude bakterimaailmaga. Seda nimetatakse lapse mikrobioomi külvamiseks.

Ja tavaliselt see juhtub, kui tupesünnitus toimub sünnikanalis. Teie tupes on kõik need hämmastavad mikroobid, mis on eriline mikroobide tüüp, ja nende töö, mis pole nende töö, nad on seal ja külvavad lapse mikrobioomi. Põhimõtteliselt on nad esimesed mikroobid, esimene peamine kokkupuude mikroobidega, millega teie laps kokku puutub. Nii satuvad mikroobid ja mikroorganismid, bakterid, viirused, arheed, algloomad teie beebi silmadesse, kõrvadesse, suhu. Nad satuvad teie beebi nahka ja seejärel satuvad mõned neist mikroobidest lapse soolestikku, et leida lapse mikrobioom.

Ja siis tuleb rohkem mikroobe … -st alates lapse sünnist, kokkupuutest ema väljaheitega. Nii et see on nagu tupe mikroobid ja ema kaka mikroobid ning siis tuleb õhust veel mikroobe ja ema suudleb last või ema puudutab teda. Kõik need mikroobid lähevad omamoodi kokku, et koloniseerida lapse bakteriaalset ökosüsteemi. Ja see, see hetk on uskumatult oluline, sest see loob lapse mikrobioomi. Ja need esimesed mikroobid, kes saabuvad mikrobioomi, aitavad nad treenida lapse immuunsüsteemi. Ja see immuunõpe kestab kogu elu. Nii et teil on neid mikroobe, kes saabuvad sünnitusprotsessi ajal, tupesünnituse ajal ema tupest ja ema soolestiku mikroobidest, lisaks kõik mikroobid nahast nahakontakti ja seejärel rinnaga toitmise ajal, rohkem mikroobe, nii palju mikroobiliike imetamise ajal.

See lihtsalt ajab mu meelt. Ma olen sellest nii põnevil, sest rinnapiimas on teil see asi, mida nimetatakse inimese piima oligosahhariidideks. Need on spetsiaalsed suhkrud, mis on olemas mitte lapse toitmiseks, vaid spetsiaalsed suhkrud, et toita äsja beebi soolestikku saabunud mikroobe. Nii et tupesünnituse ajal on külviprotsess, kuid rinnaga toitmise ajal on toitumisprotsess, lapse mikroobide toitmine. Ja see on see kaunis keeruline süsteem, mis aitab treenida teie lapse immuunsüsteemi. Kuid see seab teie lapse mikrobiomi kogu eluks. Ja kui seda süsteemi segatakse sünnitusprotsessi ajal või kui ma toidan piimasegu, võib see mõjutada lapse arenevat immuunsust ja ainevahetussüsteeme, millel võivad olla eluaegsed tagajärjed.

Nii et see on hämmastav protsess, mis juhtub sündimise ja varase imikueas ning beebi mikrobioom areneb edasi esimese kahe kuni kolme eluaasta jooksul, kuni see stabiliseerub umbes kahe kuni kolme aasta vanuselt, ja jääb siis sellest ajast peale üsna stabiilseks. edasi. Nii et teil on see kriitiline aken varjatud raseduse, sünnituse ja nende kahe esimese kolme eluaasta jooksul. Nii et tuhat kriitilist päeva, kus teie mikrobioom juhtub. See areneb ja see kestab kogu elu. Nii et jah, see on selline pikk ja lühike. see on selline, mis juhtub sünnitusprotsessi ajal ja kas miski segab neid kriitilisi protsesse, hüpoteesiks on see, et need mõjutavad immuunõpet ja immuunitreening mõjutab lapse immuunsüsteemi, mis tähendab, et kui teil on tupesünnitus ja on ainult rinnaga toidetav, on teie lapsel parimad võimalused parima tervise saavutamiseks. Ja nii on selle tagurpidi see, et kui on olemas C-sektsioon või piimasegu, on teie lapsel suurem risk, et tal pole optimaalset immuunsust.

Katie: Noh, las räägivad sellest natuke ja läheme C-sektsiooniga veidi sügavamale, sest teil mõlemal on see olnud. Me oleme just tupesünnituse ajal rääkinud sellest, mis külvamisega juhtub ja iga kord, kui sa seda ütled, on see minu peas vaid segane. see on nii hämmastav. Kuid ilmselgelt seda ei juhtu C-sektsioonis, nii nagu ilmselgelt on ka sünd ise erinev, kuid mikrobioomi külvamise vaatenurgast, mis juhtub C-sektsiooniga ja kuidas laps külvatakse ja kuidas see erineb?

Toni: Okei, seega on erinevat tüüpi C-sektsiooni. Seega on valikuline C-sektsioon. Nii et see on C-sektsioon, kus nende ema pole mingil viisil sünnitanud. Nii et veed on endiselt terved. Nii et C-sektsiooni ajal on see üsna graafiline, nii et ma lihtsalt ütlen seda seal. Nii lõigatakse C-sektsiooni ajal emme kõht lahti ja seejärel lõigatakse nad läbi lihase ja koe kihid. Ja siis paljastavad nad lootekotis oleva lapse ja seejärel sünnitusarsti, kirurg lõikab lootekoti läbi. Ja see on lootekoti ava esimene lõik. See on esimene hetk, kui laps puutub kokku bakterimaailmaga. See oleks juhtunud tupesünnitusega sünnikanalis. Kuid C-sektsiooniga tehakse seda operatsioonisaalis.

Nii et kui laps ei läbi sünnikanalit, valikulise C-lõiguga niikuinii, siis ei läbita sünnikanalit, ei ole mingit kontakti ema tupe mikroobidega ega puutu kokku lapse sünnituskanaliga. ema väljaheidete mikroobid, nii et see puutub kokku ema kakaga, kuna laps tuleb otse kõhust, nii et külvamine, peamine C-sektsiooni teel sündinud lapse külvamise sündmus, et nende mikrobioom on endiselt külvatud, aga need mikroobid tulevad operatsioonisaali õhust. Ja teadlased on veelgi kaugemale jõudnud, et teada saada, et operatsiooniteatri õhk on konkreetselt kellegi nahast operatsioonisaalis. Nii et beebi mikrobioom, peamine külvisündmus on nahaga, öeldes, et see võib olla kirurg, see võib olla anestesioloog, võib olla isa, võib keegi, kes operatsioonisaalis seisab. Nii et see ei tule isegi emalt ega tõenäoliselt isegi ema enda mikroobidest, kuhu laps on külvatud. tõenäoliselt tuleb see kelleltki teiselt.

Kuid kuna me oleme aastatuhandete jooksul tuhandete miljonite aastate jooksul arenenud imetajatena, oleme selle kauni keerulise süsteemi välja töötanud, et laps saaks tuppe sündida ja seejärel ainult rinnaga toita. Mis tähendab, et need mikroobid, ema mikroobid on tõesti olulised, et neid emalt lapsele üle kanda. Nii et C-sektsiooni korral ei ole laps … noh, C-sektsioon, mis on valikuline, kus ema veed pole kadunud, ei puutu beebi kokku ema enda mikroobidega. Nii et mikrobioomid külvatakse endiselt ja võib-olla oli kaks teooriat, mille tulemuseks võib olla muudetud mikrobioom, mis võivad olla teooriad selle kohta, miks on C-sektsiooni järgi sündinud lastel suurem risk teatavate mittenakkuslike haiguste tekkeks . Öelge näiteks astma, I tüüpi diabeet, tsöliaakia ja isegi suurenenud oht hilisemas elus rasvuda. Nii et see on üks teooria, muudetud mikrobiomi teooria.

Kuid seal on ka see, et C-sektsioonis sündinud beebi korral ei läbi laps sünnikanalit, ei koge samasuguseid surveid ja hormoonide vabanemist kui tavalise tupesünnituse korral, on selline asi, mida nimetatakse epigeneetika, kus geenid lülitatakse sisse ja välja teatud asjadega, mis juhtuvad loodusliku sünnitusprotsessi ajal. Nii pigistavad nad läbi vaagna ja kokkupuute hormoonide kaskaadiga, millega laps peaks kokku puutuma. Teadlased arvavad, et see võib mängida rolli ka geenide sisse- või väljalülitamisel.

Okei, nii et milline on olukord valikulise keisririigi sünniga. Nii et siin läheb see natuke keerulisemaks. Nii et pole palju uuritud, mis juhtub, kui ema on olnud sünnitusel teatud arvu tunde ja veed on läinud, nii et laps puutub endiselt kokku ema tupe mikroobidega ja kuna veed on läinud, kui laps on veel sünnikanalis ja siis, kui emal on vaja keisrilõiget teha. Pole palju uuritud, kuid teooria kohaselt oleks laps võinud siiski kokku puutuda ema tupe mikroobidega. Kuid tõenäoliselt pole kokkupuudet ema väljaheitega, seega ema kakab, kuna laps valatakse ema kõhust välja.

Seega on erinevus. On mõned uuringud, mis viitavad sellele, et valikulise keisri abil sündinud beebide vahel on erinevus, ja mõned uuringud, mis viitavad sellele, et need emad, kes on esimesena sünnitanud, võivad olla kokku puutunud ema tupe mikroobidega. Nii et see on keeruline ja see uuring jätkub. Ja seal on ka mõned väga hiljutised uuringud, mis käsitlevad seemnete eelkülvatuse taset, mis juhtub raseduse lõpus kolmandal trimestril, kus laps puutub kokku ema platsenta või lootevedeliku mikroobidega, kuna see pole nii steriilne. Seal on mikroobe. Nii et uusimad uuringud on sellised, mis võiksid ilmneda nagu külvieelne keskkond, mis seab tõhusalt tingimused sündimiseks ja imetamiseks. Kas sellel on mõtet või on see natuke tehniline?

Katie: Ei, absoluutselt see nii on ja mul on põnevust rohkem uurida kolmanda trimestri eelkülvi kohta, sest arvan, et pikka aega arvasime, et see oli enamasti steriilne ja laps ei olnud & nbsp; tõesti paljastatud emakas. Nii et mul on hea meel seda näha, kuid tahan ka sellesse süveneda, sest pärast “ Microbirth nägemist ” on asju, mida emmed saavad teha ka C-sektsiooni puhul sellest, kuidas te filmis selgitate. Ja ma tõesti tahan nendest rääkida, sest mõnikord on vaja C-sektsioone. Ja nagu me ütlesime, pole me siin ema valikute üle otsustamiseks, kuid on asju, mida saate teha, kui teil on C-sektsioon. Nii et rääkige sellest. Mis on mõned asjad, mida ema saab teha, kui ta teab, et tal on C-sektsioon või kui ta saab teada, et tal on see üsna kiiresti, mida ta saab teha oma lapse mikrobiomi kaitsmiseks ja aitamiseks ?

Toni: Okei, nii kindlad asjad, mida kõik emad saaksid niikuinii teha, nii et raseduse ajal on tervislik toitumine, palju värskete puu- ja köögiviljade söömine. Meie vanaemad rääkisid alati köögiviljade söömisest. Kuid köögiviljad ja kõrge kiudainesisaldusega dieet ning võib-olla mõned prebiootikumid või probiootikumid, nii et mingid laktobatsillidega kääritatud toidud - see kõik on teie mikrobioomile tõesti väga hea, sest soovite, et emal oleks tõeliselt tervislik mikrobioom, sest just see on tema Kui ta on tupes sündinud, annab see lapsele edasi, aga ka see on asi.

Nii et see on toitumine, elustiil, võimalusel tarbetute antibiootikumide vältimine, nii et kui ma ütlen mittevajalik, võivad mõned antibiootikumid, nagu ka C-sektsioon, olla elupäästvad. see on fantastiline, et meil neid on. Kuid antibiootikumidel on ema mikrobioomile hävitav mõju. Ja kuna see mõjutab ema mikrobioomi, mõjutab see ka lapse mikrobiomi pärast lapse sündi. Kõik läbi, kui laps puutub raseduse ajal kokku teatud määral. Niisiis, raseduse ajal tuleb tähelepanu pöörata dieedile, liikumisele ja rasedate emade mõõduka treeningutaseme uurimisele. Mida veel? Vältige tarbetuid antibiootikume, võimalusel vältides tarbetuid antibakteriaalseid tooteid. Umbes kolm nädalat tagasi konverentsil nägin suurepäraseid uuringuid ja nad räägivad mõnest uuringust positiivse kasu kohta lapse mikrobioomile, kui ema puutub raseduse ajal kokku lemmikloomade ja loomadega, kuna see vähendab riski astma ja muude allergiliste haiguste korral.

Okei, nii et kõik asjad, mida ema või emad saavad teha, ja see kehtib ka pärast lapse sündi. Nii et emal oleks palju värskeid puu- ja köögivilju, palju töödeldud toite, kiudaineterikas dieet, kääritatud toidud - kõik selline kraam. Kuid asi, millest filmis räägiti ja mida ka meie raamatus käsitletakse, puudutab tampoonide külvamise võimalikke eeliseid. Nii et seda uurib professor, keda intervjueerisime New Yorgi ülikoolis nimega Maria Gloria Dominguez-Bello. Ja ta on uurinud seda asja, mida nimetatakse tampoonide külvamiseks. See on siis, kui tund enne keisrilõike operatsiooni sisestatakse ema tuppe mingi tampoonilaadne tampoon, et koguda kõik need ilusad tupe mikroobid. Ja siis, kui beebi on sündinud, eemaldatakse C-sektsiooni ajal tampoon steriilses anumas. Kui laps on sündinud, pühitakse lapse suu, nahk ja keha selle tupe ja loodetavasti, et ema tupest pärinev tampoon kogus kõik ema tupe mikroobid.

Nii et teooria on see, et see aitab külvata lapse mikrobioomi. Dr Dr Dominguez-Bello sõnul viitavad tema uuringud sellele, et nende imikute jaoks, kes on läbinud selle protseduuri, milleks on tampooni külvamine, nende mikrobioom osaliselt taastatud. Nii et tampooniga külvatavate C-sektsiooni imikute mikrobioom näeb nende mikrobioom välja sarnasem tupes sündinud beebidele kui teistele C-sektsiooni imikutele, kus neid pole tampooniga külvatud. Ma peaksin ütlema, et see uuring on väga-väga uus. Ja praegu on ta teinud ainult väikseid uuringuid. Kui ema mikrobioom on ebatervislik, seega on tema tupe mikrobioom ebatervislik, kaasnevad teatud riskid, siis pühkige need mikroobid kunstlikult lapsele ja kannate potentsiaalselt haigustekitajad nagu ebatervislikud mikroobid lapsele.

Seega on selle protseduuri jaoks oluline, et ema mikrobioom oleks tervislik, ema tupe mikrobioom oleks terve. Seega on sellega seotud riskid. see on protsessi väga varajases staadiumis, kuid potentsiaalsed eelised on see, et see taastab vähemalt osaliselt lapse mikrobiomi. Ja tema uurimuses vaadeldakse praegu ainult valikulisi keisareid. see ei vaata erakorralisi keisareid. Ja seal on muid asju, mis on nii, et tampoonide külvamine ei lahenda probleemi, et laps ei puutu kokku ema väljaheidete mikrobioomiga. Nii et laps ei puutu C-sektsiooni beebitehnika jaoks tampoonide külvamisega ikkagi ema kakaga kokku.

See tähendab, et see võib olla … uurimine käib. Nii pikemas perspektiivis võiks see olla midagi, mida tutvustatakse, kui tema uurimistöö tõestab tõepoolest, et see võib olla väga kasulik lapse pikaajalisele tervisele, lapse immuunsüsteemile. Mida nad veel teha saavad … Kõik emad ja see on asi, millest ma olen tõeliselt kirglik, nii et kõigil emadel, olgu siis tupesünnitus või C-sektsioon, võivad nad oma beebiga kohe nahka saada. Nii katkematu, ilus nahk nahal, kus laps asetatakse otse ema rinnale. Ja seal on uus tehnika, nii et suguelundite keisrilõike tehnika, kus see juhtub, kus laps toimetatakse operatsioonisaalis otse ema rinnale ja see on ilus.

Nii et laps puutub kokku ema naha mikroobidega ja see on lihtsalt armas. Ja see on parim koht imetamise alustamiseks. Nii et kui kõrvale jätta potentsiaalselt tampooniga külvamise uuringud, on nahast nahale suurem võimalus lahkuda, kui võimalik, jättes ema ja lapse katkematuks võimalikult kauaks. Nii et sildistamine võib oodata, kõik muud kindlusekontrollid võivad oodata. Ilmselgelt peavad hädaolukorra korral arstid kindlasti oma asja tegema. Aga kui pole hädaolukorda, võib-olla tund või kaks tundi lihtsalt katkematut, kuldset värvi, mis kõigis nendes mikroobides kas tupesünnituse või C-sektsiooni lapse jaoks.

Ja eksklusiivne rinnaga toitmine ei saa ma teile öelda, aga ma võin teile öelda, sest ma ütlen teile nüüd, kuid see on hämmastav. Nii et eksklusiivne rinnaga toitmine ei ole ainult rinnapiimas leiduvate mikroobide ülekandmine, vaid need on imelised inimpiima oligosahhariidid, nii et need spetsiaalsed suhkrud, mis on ette nähtud lapse soolestikus äsja tarnitud mikroobide toitmiseks. Nii tehti uuringuid, mis viitavad sellele, et eksklusiivne imetamine läheb mingil moel, aitab palju taastada beebi mikrobioomi nende beebide jaoks, kes peavad sündima C-sektsiooni järgi.

Mida veel? Selleks, et ema saaks tervislikult toituda, on lemmikloomad jällegi uuringud lemmikloomadega kokkupuutumise kohta. Ma räägin kassadest ja koertest perekodus. See on tõepoolest hea mikroobide sissetoomiseks, mis võivad vähendada … on uuringuid, mis võivad vähendada lapse tõenäosust astma ja muude allergiliste haiguste tekkeks. See uurimus on väga uus, kuid on lihtsalt … jah, kõik märgid on kõik. Jah, lemmiklooma omamine, imetamine, olemine … ei, ma vihkan öelda, et see on natuke räpane ja hellip; Ma arvan, et nüüd kipub … ei, ma ei räägi ilmselgelt, kui on midagi sellist nagu toorkana, absoluutselt , peate sellega sarnaselt tegelema ja vabanema potentsiaalselt patogeensetest mikroobidest, nii et mikroobid võivad olla kahjulikud. Aga kui see on lihtsalt lasta imikul määrduda, mängida selles mustuses, et need armsad mikroobid mullast välja saada, kui see on orgaaniline ja pestitsiidivaba pinnas, vapustav ja et ei pruugi kasutada antibakteriaalseid tooteid , kasutada ainult seepi ja mitte selleks, et beebid ei peaks olema, ma ei tea, steriliseeritud. Ja muidugi, kui teil on piimasegu või pudelisöötmine, peate veenduma, et peate tõesti juhiseid järgima, peate pudeli steriliseerima. Kuid väljaspool seda olgu beebid räpased.

Nii et jah, seal on palju asju ja see on põnev. see on okei. Ükskõik, mis juhtub teie sünniga, on siiski asju, mida saate teha, ja idee asjadest, mida saate teha, on see, mida ma sooviksin teada üheksa aastat tagasi. Ma soovin, et mul oleks teavet, sest see on nii võimendav ja nii põnev, et saate midagi teha. Mis iganes juhtub teie sündimisel, mis iganes juhtub teie … ga ka esimeste tundide järgi pärast sündi. Kui teil on seda teavet, saate midagi teha. Saate muuta oma lapse elukestvat tervist.

Katie: Absoluutselt, ma arvan, et see on ka minu jaoks kõige põnevam osa, et kõik pole kadunud isegi … sest võib juhtuda, et on hetki, kus isegi parimatel tingimustel peab emal olema C-sektsioon, kuid on asju saate teha. Ja teil on ilmselt hea meel teada, et vähemalt siin USA-s on doulade ja ämmaemandate vahel põrandaalune liikumine, mis aitab seda teavet emade kätte saada, ja teie DVD-d lastakse palju ringi. Kuid seal on ka doulade põrandaalune liikumine, kes aitavad vanematel seda tampooni külviprotsessi hõlbustada isegi haiglas, kui nad teavad, et neil on C-sektsioon.

Nii et isiklikult olen seda teinud mitu korda doulana, kus ema oli teie filmi näinud ja isegi kui ta teadis, et tal peab olema C-sektsioon, tahtis veenduda, et ta saab tampooniseemne õigesti. Nii et ta teeks tegelikult selliseid asju nagu tupepulgad, nagu te rääkisite. Kuid paar emmet astusid sellest isegi sammu edasi, nad magasid nagu haiglatüüpi, saades tekke naha kõrval, kuhu laps niikuinii minna kavatses, umbes paar nädalat enne sündi ja viisid nad operatsioonisaali ja mees vahetaks tekid välja. Nagu nad paneksid lapse ema rinnale ja siis oleksid esimesed tekid, mis selle üle käivad, juba tema seemnetest bakteritega määrdunud ja siis teeks isa tampooni. Kui arstil oleks sellega kõik korras, teeksid nad seda operatsioonitoas ja kui ei, siis ootaksid, kuni nad oleksid tagasi toas ja isa oleks lihtsalt selline, “ Oh tere, kullake, ” ja olla nagu lapsel tampida, ilma et õde seda tegelikult teaks. Ja nii on kindlasti paisunud selline rohujuure liikumine inimesi, kes hakkavad sellest aru saama ja ise seda valikut tegema.

Irooniline on see, et emad, keda ma tean ja kes on selle kohta oma arstidelt küsinud, on enamikul arstidest sellega kõik korras. Kuid enamik neist on ka sarnased, “ Aga see on nii ränk. ” Ja see ajab mind lihtsalt naerma, sest ma olen selline, et näete kogu päeva sünnitust, näiteks kuidas see on tavalisest süngem, ” mis on minu meelest ilus ja pole üldse rämedus. Kuid see juhtub täpselt sünnituse ajal ja laps ei tule steriilses keskkonnas välja. Need tulevad välja vedelikuga kaetud ja puudutavad kõiki ema mikroobe ja see on imeline.

Ja mulle meeldib, mida sa rääkisid, et sa määrdud ka seetõttu, et selle podcasti eelmine külaline Jasmina Aganovic on mikrobioloog ja tal on ettevõte nimega Mother Dirt ning nende tähelepanu on suunatud naha bioomile, peamiselt täiskasvanute jaoks, aga kuidas sa saad omamoodi taastada oma naha bioom, kui olete kõiki neid antibakteriaalseid tooteid kasutanud kogu oma elu ja omamoodi hävitanud oma normaalse tasakaalu. Nii et neil on põhimõtteliselt naha probiootikum, mida pihustate oma nahale, et seda paremini tasakaalustada, kuid see paneb mind mõtlema, kas tuleb … Kas arvate, et kunagi meeldib, kas me suudame uurida kuni teadmiseni, millised on parimad mikroobid kas beebi vajab ja võib-olla leida viise, kuidas aidata ema, kellel pole mikroobide saamiseks oma lapsele optimaalseid soolebaktereid? Kas näete seda kunagi tulevikus?

Toni: Ma näen seda tulevikus. Ma arvan, et suundume isikupärastatud meditsiini poole. Ja nii, arvan, et kõik, mida te ütlesite, on see, et me saame lihtsalt tagasi pöörduda selle juurde, mida te lähete selle arsti juurde tagasi. Nii et enamik arste, paljud arstid on hakanud mikrobioomist teadlikuks saama. Kuid mõned arstid, kellel on haridus, on teatud vastupanu, nende väljaõpe seisneb selles, et jah, beebid peaksid olema puhastatud nii kohe, kui laps sünnib, et nende jaoks on tõesti oluline … nii nad on olnud õpetas, et laps maha pühkida, enne lapse emale tutvustamist ära puhastada ja lahutada, et lapsel ei oleks kontakti ema väljaheitega. Ja minu jaoks on see lihtsalt kasvatamine - me toodame õppematerjali ja meil on olemas õppetööriistad selle kohta ning mõned veebikursused ja muud asjad, lihtsalt selleks, et tõsta teadlikkust sellest, et asjaolu, et ema on kaetud tupega mahlad ja kaka ning kõik muu levivad tõenäoliselt tema kõhust ja rinnast, kõhust üle kogu reie, kuhu vesi on läinud, ja see on ilmselt lihtsalt sünnituse ajal räme, rämps segadus, hiilgav, hiilgav edasi.

Nii et mulle meeldib mõte doulas … ma ei tea, lihtsalt olen sellest täielikult kursis ja praktiliselt tekke sisse võtmas ja mustust propageerimas. Ja asi mikrobiomiga, sest kõigi mikrobioom on ainulaadne. Nii et see on sama ainulaadne kui ainulaadne nagu meie sõrmejälg. Nii et me oleme seda kasutanud oma järgmise filmi jaoks, mis räägib mikrobiomist nii, mis juhtub sünnist peale. Ja vabastame selle mais. Niisiis oleme hiljuti intervjueerinud rohkem teadlasi ja nad räägivad sellest, et mikrobioomi järjestamine on kõigile tõesti hea, et teaksite, mis teil võib puududa. Kui teil on mikrobioomijärjestus, tähendab see, et kõigi mikrobioomide, soolestiku mikrobioomide, tupe mikrobioomide ja naha mikrobioomide bakterite liigid on jaotatud. Nii et teate, mis seal on ja siis, kui teate, mis seal on ja mis teil võib puududa, siis on võimalus neid puuduvaid mikroobe tutvustada ja need võivad tulla dieedist või tuleneda kokkupuutest või pärineda tooted.

Nii et ma arvan, et järgmise … i jooksul arvan, et see saab olema viis aastat või kümme aastat. Ma arvan, et teie mikrobioomil põhinev isikupärastatud meditsiin on minu arvates parim asi ja ma ei saa oodata, sest teie viimane külaline kuulis, kes rääkis ägenemisest, kui teil on teemahaigus või ekseem, see võib olla seetõttu, et seal on oli teie mikrobioomi tasakaalustamatus. Nii et võib juhtuda, et peate lihtsalt mikroobid uuesti kasutusele võtma. Ma arvan, et see on nii põnev ja põnev, et meie tervis on see mikroobide ja erinevat tüüpi teie immuunsüsteemi keeruline mäng ja saate asju muuta. Nii et saate muuta oma tervist, muutes oma dieeti, muutes oma kokkupuudet ja võite omamoodi, ma ei tea, lihtsalt parandada teatud terviseseisundeid, lihtsalt kuulates ja teades oma mikrobiomi.

Katie: see on hämmastav ja seal on veel üks blogija nimega Mommypotamus. Tema nimi on Heather ja tal on vinge postitus, mille linkin ka põhimõtteliselt täpselt nii, nagu te ütlesite, miks peaksite laskma oma lapsel mängida mustuses ja kuidas ta seda tegelikult tahtlikult tegi ja oma majas hõlbustas eriti talvel, kui imikud õues ringi ei roomanud. Ta tooks sisse orgaanilist mustust, mille kohta ta teadis olevat pestitsiidivaba, ja lasi neil selles mängida ja kuidas see on mitte ainult suurepärane nende mikrobioomi jaoks, vaid see aitab tegelikult ka sellistes asjades nagu nad saavad piisavalt rauda ja tsinki ning kogu nende mineraalset kaskaadi nagu hästi. Nii et linkin selle kindlasti, kuid arvan, et see on nii vinge, et on olemas see teabekaev, et proovida mõista, kuidas me tegelikult oleme bakteriaalsemad kui inimesed ja kuidas seda külge toetame.

Toni: Mulle meeldib see idee. Ma võin lihtsalt ette kujutada, selle asemel, et nad mängiksid väikestes mänguväljakutel, kuhu te oma mudilase kaasa võtate, ma kujutan ette kohalikke mudaauke, kust saate mingit orgaanilist muda ja lasete oma lastel lihtsalt mängida ja määrduda.

Katie: Täpselt, nad ehitavad meie maja lähedale looduskeskust ja ma olen nagu grupis, kes lihtsalt üritab selle protsessi toimumisele kaasa aidata, ja üks asi, mida ma muudkui surun, on see, et me vajame mudaauku. Nagu mustushunnik, kus lapsed saavad mängida, ja see on tõesti oluline. Vajame mustusekuhja.

Toni: Kuid on olemas ka see idee … me oleme seda otsinud oma järgmise filmi jaoks, kuid just selliseid erinevaid asju, mida saate oma mikrobiomi jaoks teha. Nii et aiapidamine on tõesti hea, sest panete näpud mustusesse ja olete kindlasti üks asi, kui kasvatate köögivilju, aga ka kokkupuudet mikroobidega. Nii et jah, mitte ainult mänguväljakud, kus lapsed kasvatavad asju ja määrduvad, nii on ka teie mudaaugus, vaid selle kõrval on mõned seemned, mida lapsed saaksid kasvatada ja millest ma ei tea, muutuksid miniaednikeks.

Katie: Jah, täiesti. Nii et selle juurde tagasi pöörduda, nii et ma tahan jätkata ühte asja, mida te ütlesite. Kui beebid sünnivad, on nad kaetud selle vahase ainega, mida mainisite, et paljud arstid on seisukohast, et peaksite lapse kohe puhastama. Kuid vähemalt ämmaemandate kogukonnas, kus ma olen seotud, on kindlasti mõni liikumine, mida soovite jätta nii kaua kui võimalik ja tegelikult soovitavad nad esimese vanniga võimalikult kaua edasi lükata, sest nad leiavad selle aine ei oma mitte ainult kaitsvat toimet, vaid arvame, et see toimib mikrobiomiga selle kaitsmisel ja ka naha toitmisel. Kas siis tulete ka sellest vaatenurgast, et peaksite seda kaitsma nagu imiku kaitsekatet?

Toni: Vernixi mikrobiomi uurimist on uuritud väga vähe. Nad otsivad midagi uut, nii arenevat valdkonda, kuid seda on olnud väga vähe. Nii et praegu on minu arvates ainult teooriad selle kohta, kuidas vernixi mikroobsed eelised on sellepärast, et mikroobid kleepuvad selle külge. See on ilmne. Kuid võib juhtuda, et tegelikult peaks see seal olema, sest see on kleepuv ja vahajane, nii et teie ema naha mikroobidele kleepuvad mikroobid jäävad selle külge kinni ja nii jäävad nad sinna. Nii et teie vernix jääks imiku nahale nii kauaks kui võimalik, sest kui see neelab mikroobe õhust ja emaga kokkupuutest, kodust ja tekist ja muust, siis võib see olla tõesti kasulik naha jaoks. Nii et jah, täiesti siiamaani on tavaline traditsioon laps maha pühkida, puhtaks saada ja last väga kiiresti vannitada.

Kuid tegelikult olen näinud anekdootlikke tõendeid, kus ämmaemandad ütlevad, et see on imiku nahale lihtsalt väga hea. Ja tegelikult ma näen seda. Ma näen seda, sest kui see meelitab mikroobe kontakti kaudu, õhust või millestki muust, on see ilmselt väga hea lapse naha tasakaalustamiseks. Ma ütlen ilmselt. Selle toetamiseks on vaja uuringuid. Aga jah, ma pole näinud ühtegi uuringut selle kohta, kui kahjulik oleks vernixi jätmine, et see lihtsalt laseks … nii jah, absoluutselt. see on lihtsalt see kogu asi, et me peame lihtsalt sünnist alates olema räpasemad ja seda mitte kartma ning võtma ühendust sellega, mis me peaksime olema.

Kui mõelda meie evolutsiooni liiki peale, pole me inimestena arenenud, et sünnitada operatsioonisaalides. Nii ei olnud operatsioonisaalid umbes mitu aastat, 500 aastat tagasi, 1000 aastat tagasi. Nii et me oleme arenenud sünnitama oma kohalikes kogukondades, oma kohalikes majades, oma kohalikes, ma ei tea, sünd sündis nii kaua aega tagasi. Ja me peaksime olema räpased. Ja jah, absoluutselt, kui see on omamoodi elu-surma olukord ja see on minu jaoks, on antibiootikumid elupäästvad, et meil on neid vajaduse korral. Keisrilõiked on täiesti hiilgavad, kuna need on vajadusel elupäästvad ja keisrilõikeid on vaja nii palju. Nii et jah, võta C-sektsioon omaks, aga ka mustus.

Katie: Täpselt, jah, 100%, mida sa ütlesid, nagu meie poeg ja mina oleme mõlemad täna C-sektsiooni tõttu elus ja sarnaselt sinuga austan ma nii palju arstiametit ja arvan, et need asjad on tõeliselt olulised. Kuid ka selle tagakülg on ainult siis, kui see on vajalik. Ja ma arvan, et sellepärast on teie töö nii hämmastav, sest aitate anda naistele teavet oma valiku tegemiseks ja mõista selle valiku kõiki aspekte. Nii et mul on selline nimekiri lugejate küsimustest, mida saan sageli, kui räägin kõigest, mis on seotud sünni või rasedusega. Nii et mulle meeldiks, kui võtaksite neid ja siis seda, kuidas need on seotud mikrobioomiga. Ja esimene on see, mis saab siis, kui emal on B-grupi streptokokk ja ta on B-rühma strep-positiivne, kuna USA-s on tavapärane ravikuur antibiootikumide saamine sünnituse ajal. Ma arvan, et see võib tegelikult olla veidi erinev teie asukohast, kuid kuidas see mikrobioomi häirib ja millised on sealsed riskid ja kasud?

Toni: Olgu, nii et kui me teeme oma filmi jaoks küsimusi ja vastuseid ning teeme oma raamatu jaoks reklaami, esitatakse meile alati kuus küsimust. Vaatan, kas oskan kuus küsimust nimetada. Nii et meilt küsitakse alati B-grupi Strepi, tampoonide külvamise kohta. Mida veel meilt küsitakse. Meilt küsitakse alati külmas sündinud beebide kohta, nii et lapsed on nagu lootekotiga kaetud. Igatahes on B-grupi Strep potentsiaalselt tõesti ohtlik seisund. Nii et B-grupi Strep on looduslikult esinev mikroorganism ja tõenäoliselt Suurbritannias on umbes 22% naistest B-grupi Strep-positiivne. Ja Ühendkuningriigis, mis erineb Ameerikast ja kus meil on riskipõhine süsteem, nii et kui teil on teatud riskitegureid, ütleme näiteks, et teie veed lähevad, teil on kõrge temperatuur ja teil on varasem B-rühm Strep, siis testitakse teid B-grupi Strepi suhtes ja määratakse seejärel antibiootikum sünnituse ajal. Ameerikas testitakse kõiki B-grupi streptokokteili ja kui tulemus on positiivne, saate sünnitusprotsessi ajal välja kirjutatud antibiootikume.

Ja B-grupi Strep on potentsiaalselt surmav haigus. Nii et see on looduslikult esinev mikroorganism ja väike osa imikutest saab pärast sündi B-rühma streptokokk-nakkuse. Ja väikesel protsendil neist imikutest on tõsine nakkus ja väike protsent sellest väikesest lapsest võib surra. Nii et potentsiaalselt on see väga, väga tõsine seisund. Nii et seda tuleb omamoodi tugevalt kaaluda. See tähendab, et antibiootikumide võtmine, nagu ma varem ütlesin, võib lapse mikrobioomile hävitavalt mõjuda, sest kui ema võtab antibiootikume sünnitusprotsessi ajal, siis on see nagu aatomipomm, mis nende bakteriaalses ökosüsteemis toimima hakkab. See hävitab kõik need bakteriliigid ja ellu jäänud bakteriliigid, sealhulgas B-rühma streptokokk ja ellujäänud bakteriliigid on omamoodi antibiootikumiresistentsed. Mis tähendab põhimõtteliselt seda, et vabanete näiteks 95% või 97% bakteritest ja jätate ainult 2% või 3% bakteritest ning just need õitsevad ja õitsevad väga-väga kiiresti.

Nii et see töötab. Nii et antibiootikumide võtmine sünnitusprotsessi ajal töötab. See tapab B-rühma streppi ja see võib päästa lapse elu. See ei mõjuta aga ainult ema mikrobioomi. Tema rinnapiim, tema rinnapiima mikrobioom, seega mõjutavad tema rinnapiima mikroobid ja naha antibiootikumid, kuna need antibiootikumid hävitavad kõiki neid baktereid. Ja kui lapsele antakse ettevaatusabinõuna lapsele antibiootikume B-rühma streptokoki, beebi mikrobioomi väljaarendamiseks selles kroonilises kriitilises olukorras isegi esimestel tundidel, päevadel, nädalatel, mõjutavad antibiootikumid neid. Nagu öeldud, on B-grupi Strep tõesti väga riskantne seisund. Seega pole tal õiget ega valet vastust. Mustvalget vastust pole.

Mõned inimesed ütlevad, et mida saate teha, kui ema annab B-grupi strep-positiivse tulemuse, kui laps on sündinud ja ema või meditsiinitöötajad jälgivad last hoolikalt, et näha, kas nakkusest on märke. Nii et mitte antibiootikume võtma, vaid jälgima seda last. Kuid sellega kaasneb ka risk, sest seda last hakatakse väga-väga hoolikalt jälgima. Sest kui see laps saab B-grupi Strep-nakkuse ja see nakkus saab väga kiiresti aset ning sellel lapsel on väga kõrge temperatuur, kui ema ei ole piisavalt kiire või kui tervishoiutöötajad pole piisavalt kiiresti selle lapse märkamiseks, võib see eskaleeruma tõesti, tõesti tõsiselt. Ja jah, laps võib surra. Nii et see on keeruline. Seega pole õiget ega valet vastust.

Eelmisel aastal intervjueerisime teadlasi, kes töötasid muude võimalike B-rühma Strep-meetmetega just selle probleemi jaoks. Seega on antibiootikumid nagu liiga tugevad ja antibiootikumide mitteandmine on liiga riskantne. Peab olema kesktee ja nad töötavad sellel keskteel. Kuid see pole veel valmis ja võib kuluda kaks või kolm aastat, enne kui see valmis on. Nii et vahepeal on vanematel lihtsalt lugeda ja uurida ning alternatiive otsida. Olen näinud kohutavaid asju, soovitatud kohutavaid asju. Need ei ole tõenduspõhised. Nii et näiteks küüslauguküüne tuppe sisestamine on potentsiaalne … see raviks B-grupi streppi. Ma ei ole näinud ühtegi uuringut, mis viitaks sellele, et tuppe sisestatud küüslauguküüs teeb B-grupi strepiga midagi. Ja see on keeruline. Ma isegi ei tea, kas see töötab. See on tõesti riskantne. Nii et jah, see on keeruline, see on keeruline.

Katie: Noh, ma loodan, et need teadlased on … et nende töö on kiire ja tõhus, et välja selgitada mõned alternatiivid, sest ma arvan, et see on üks neist suurtest küsimustest, mis praegu vähemalt ei tundu olevat suurepärane vastus muudele kui & hellip ; Ma tean, et olen isiklikult alati proovinud teha asju, mis loodetavasti annavad mulle B-grupi Strepi puhul kõige suurema võimaluse mitte positiivseid tulemusi anda, kuid minu arvates on see tõesti huvitav, et vähemalt viimati kui vaatasin tegelike andmete põhjal on USA-s ja Ühendkuningriigis tõsine komplikatsiooniga või B-grupi streptokokki surevate imikute tegelik arv väga sarnane. Ja te ütlesite, et kutid kasutate riskipõhist lähenemisviisi, mitte iga ema ei testita ja mitte iga ema, kes on positiivne, ei saa antibiootikume. Kusjuures siin testitakse kõiki ja kui saate positiivse tulemuse, saate antibiootikume, punkt. Nii et ma arvan, et see on ka see, et me võime ilmselt palju õppida teistest riikidest ja teistest meditsiinisüsteemidest vaadates ning kuidas nad samuti hindavad, ja siis loodetavasti viie või kümne aasta jooksul on olemas terviklikum terviklik lähenemisviis, mis võib-olla ei tee vajavad antibiootikume kõigile, kes võivad olla ohus, ja ainult neile, kes seda tõesti vajavad.

Toni: Ma arvan, et sul on täiesti õigus. Ma arvan, et kui me tõstame teadlikkust mikrobioomist, saate oma mikrobiomi järjestuse, kui olete rase. Ma arvan, et see võiks … kui see teil on ja teate, mis & okei, siis öelge, kas B-grupi strep on olemas, kuid tegelikult millised oleviku tasemed on ja mis seal veel on ja kas seda saab katkestada, ma arvan, et see läheb ’ abi. Nii et praegu on meil need pusletükid ja meil pole kõiki pusletükke. Nii et meil on pildid moodustumas, kuid puuduvad tükid ja üks puuduvatest tükkidest on B-rühma Strep. Ja jah, ma loodan, et umbes kümme aastat või isegi vähem, ma loodan kaks või kolm aastat. Aga jah, selleks võib olla viis kuni kümme aastat.

Katie: Jah, ma loodan kindlasti ka seda. Nii et teine ​​küsimus, mille saan palju, on nagu sünnist lähtuv vaatenurk. Kas on erinevusi, kus veesünnitus ja see, mida nad nimetavad kuivsünniks, on minu meelest naljakas, sest pole ühtegi sünnitust, mis oleks tõeliselt “ kuiv, ” aga kas bakterite seisukohast on mingit vahet?

Toni: Nii et see on üks kuuest küsimusest, mida mulle alati esitatakse. Nii et jah. Veesünnitus. Filmisin ilusaid, hämmastavaid, fantastilisi veesünnitusi. Oh mu jumal. Emad lihtsalt vaatavad vees rahu. Kuid seda uurimistööd on tehtud. Veesünnituse mõju kohta mikroobide ülekandumisele emalt lapsele on uuritud väga-väga vähe. Nii et ma ei tea. Teadlased ei tea, milline võib olla selle mõju. Ma mõtlen, et võib juhtuda, et mõned mikroobid pestakse tupes. Mõned mikroobid on, ma ei tea, filtreeritakse, teate, et need on lihtsalt lahjendatud, öelge nii.

Mul endal on muresid ja küsimusi selles osas, et ravitakse paljusid sünnibasseine. Neil on tavaline puhastus klooripõhiste toodete kasutamine ja kloor on nagu antibiootikum. see lihtsalt tapab baktereid. Nii et kui te sünnitate sünnitusbasseinis, mida töödeldakse väga tugevalt väga raskete klooritoodetega, võib sünnitusbasseinis olla kloori jälgi. Paljud Ühendkuningriigi rahvatervishoiusüsteemid kasutavad kloorivett. Nii tõhusalt võib teie kraanivesi mõjuda, kui teie bassein on kraaniveega täidetud ja see on klooritud kraanivesi teie vannibasseinis. Selle kohta pole uuritud. Ma ütlen seda kõigist intervjuudest teadlastega, mida oleme oma raamatu ja filmi jaoks teinud. Klooritoodetega saastunud veesünnitus basseinis võib olla keeruline. Nii et ma ei tea, et see on vastus.

Katie: Jah, see on huvitav. Ja ma arvan, et see on väga mõistlik, mida te just ütlesite, ja ma olen uudishimulik selle pikaajalise uurimise pärast, sest tegelikult oli minu viimane sünd minu ainus vesisünnitus, kuid mul oli laps põlvpüks ja vähemalt võimaldas mul teda loomulikult sündida. Ja tal läks suurepäraselt, tal ei olnud tüsistusi. Kuid see oli minu vannitoas minu vannis, mida ei puhastata klooriga ja siis on meil kloorivaba vesi, ja mul oli keskkonna üle palju kontrolli, mis ei pruugi tingimata tõsi olla, nagu te haiglas või mujal ütlesite selline koht. Kuid see viib mind tegelikult nimekirjas oleva järgmise tüüpi kirje juurde, mis on pärit bakteriaalsest vaatenurgast. Kuidas on aga erinevusega kodusünnituse ja haiglasünnituse vahel bakterite kokkupuutel? Ja ilmselgelt on lisaks bakterite kokkupuutele veel palju muid tegureid, hoolimata ohutusest ja hoolduse kvaliteedist ning kõigest muust. Kuid kas bakteriaalsest aspektist lähtudes teame midagi sealsest erinevusest?

Toni: Okei, nii et kodusünnituse kasulikkuse kohta mikrobiomil on tehtud üsna häid uuringuid. Nii et kui teie laps on sündinud kodukeskkonnas, puutub ta kokku ema tupe- ja fekaalimikroobidega, oleks see kokku puutunud kodus olevate mikroobidega, kui kodus on lemmiklooma, siis igasugused mikroobid, mis on teie lemmikloomaga seotud. Mida kauem kellegagi koos elate, võtate tema mikroobid enda kanda. Need kõik saavad teie mikrobiomi osaks. Nii et on tehtud tõeliselt häid uuringuid selle kohta, millist mikroobset kasu kodusünnitajad saavad.

Kui sünnitate haiglas, siis tõenäoliselt on haiglas vähemalt õhukeskkond ja puudutavad asjad, mikroobid, mis ei pruugi lapsele tingimata kasulikud olla. Nii et bakteriliigid nagu klostriidium või, ma ei tea, C. diff või teate neid vastikuid patogeene, millest te kuulete. Noh, ma ei ütle seda, et … teate, et kui olete sündinud haiglas, siis ei pruugi iga laps haigestuda ega surra, kuid just need mikroobid on keskkonnas. see on üks neist valikutest, nii et jah. Mikrobioloogiliselt võib kodusünnitus olla beebile tõeliselt kasulik. Kuid samal ajal võib haiglasünnitus olla tõeliselt hea mikroobide kokkupuude, kui olete sellest teadlik ja omamoodi tuttav, pakkides beebi kodust kaasa toodud riiete või rõivastega. Kuid see lihtsalt loobub viskamast, et haiglad on kohad, kus võib-olla on ka patogeene. Kuid rohkem uuringuid, rohkem aega rohkem uuringuid, meil on kindlamad vastused. Nii et jah, ma ütleksin, et on olemas uuringuid, mis näitavad, et see muudab midagi.

Katie: Jah, see on nii huvitav ja kuna sa selle üles tõstsid, siis ma küsin sinult, kuidas on lood lastega, kes on sündinud lootekotis või kuklas, nagu öeldakse? Mis on seal mikroobide erinevus? Või on meil mingisugust ideed, sest see on nii haruldane?

Toni: Jällegi on seda nii vähe tehtud, sest veel lootekotis sündinud lapsed on nii haruldased juhtumid. Te ei tea, kes sünnivad veel lootekotis. Seega on lootekott kas osaline, nii et see katab lihtsalt nägu ja pead, või on terve, nii et kogu laps. Mõnikord näete Facebookis neid fotosid sellistest imikutest, kes on ikka veel sündinud kurvis, lootekotis ja ilusad. Okei, kuid tõenäoliselt saab laps lootekotis lootevetes väikese koguse ekspositsioone, nii et väike kokkupuude, sünnieelne kokkupuude, seega sünnieelne kokkupuude.

Niipea kui lootekott avatakse, on see peamine külvisündmus tupe sünniga. Nii et kui kott on avatud ja see on ema kõhul ja beebil on kõht ning ema on kaetud nende tupemahlade ja kakaga ning lihtsalt selline, nagu te teate, tupe mikroobid ja see on igasugune kogu lämmatatud. Ja see on ilus selline orgaaniline gloopy segadus. Ja kott on selles keskkonnas avatud, näete täiesti, et laps puutuks ikkagi kokku mõne sellise mikroobiga, sest kotti avatakse selles keskkonnas ja eriti kui laps läheb seejärel nahale. Ja kui ema on saanud oma nahale nii uhked mikroobid, hakkab laps lakkuma, nokitsema ja imema.

Kui aga kujutate ette, kas laps on purunenud ja lootekott on emast eemal, võib-olla ema teisel küljel oleval rätikul, nii et teil pole otsest kontakti, näete, et need esimesed kokkupuuted ja eriti kui emal ei ole kohe nahka nahale ja laps on nagu kinni seotud ja nabanöör on ära lõigatud ja lahti, siis läheb laps sellele sildile ja kaalutakse ning kõik muu ja ei näe ema kümme minutit ja siis võib juhtuda, et laps on mähitud ja nahk naha vastu pole, siis on tõenäoliselt mikroobide ekspositsioon erinev. seda on raske kindlalt öelda, sest selle kohta pole uuritud. Nii et väga vähe uuringuid, kuid ma pole selle kohta ühtegi uuringut näinud. Nii et võib-olla on tehtud mõni uuring, mida ma pole näinud. Kuid need on kõik need küsimused, millest tahaksin lihtsalt rohkem uurida ja rohkem raha kogu sellesse piirkonda pumbata, sest see on põnev ja potentsiaalselt väga põnev.

Katie: Jah, eriti kui räägite pikaajalistest mõjudest ja kuidas see võib tegelikult mõjutada, nagu ütlesite, et rasvumine hilisemas elus või diabeedirisk või kõigi nende muude probleemide oht, mida me alles hakkame mõistma, sealhulgas potentsiaalselt palju autoimmuunhaigusi, mida me alles õpime.

Hei, kutid. Ma tahan selle episoodi vaid minutiks peatada, et veel kord sponsorit tänada selle episoodi eest, mis võimaldab perfectsupplements.com-i. Nad teevad neid hämmastavaid looduslikke toitaineterikkaid USA-s valmistatud toite ja uskumatult mõistliku hinnaga. Need on meie dieedi hiljutised täiendused ja ma leian, et kõiki nende tooteid, mida ma armastan, olen proovinud. Lemmik meie majas, eriti minu abikaasa seas, kellele ei meeldi maks, olenemata sellest, kuidas ma seda küpsetan, olenemata sellest, mida ma teen, on nende täiuslik kuivatatud maksa toidulisand, mis on kapsel.

Nii et kui olete kaua kuulanud, siis teate, et kasutan meie kodus palju oreliliha ja pean seda looduse multivitamiiniks, kui see on tõesti hea allikas. Kui teil on maksa maitsega raskusi, nagu minu abikaasal, võiksite proovida nende kuivanud maksakapsleid. Muud nende tooted, mida oleme hiljuti kasutanud, on kollageen, nende rohelised, pulbrid ja isegi kääritatud lehtkapsas, sest ma tunnistan, et ma tegelikult ei armasta lehtkapsast. see on lihtsalt üks neist rohelistest, mida ma ei armasta, ja see võimaldas seda meie dieeti saada.

Aga tagasi nende maksa juurde. see on valmistatud 100% rohusöödetud veistest ja mitte millestki muust. Nende maks on täis A-vitamiini, B12-d ja rauda ning see on sama toode, mida on soovitanud Tim Ferriss ja Dave Asprey ning ma lõpuks murdusin ja proovisin seda ning ma armastan seda ja näen, miks nad seda soovitavad . Nii et tegelikult leidsin eriti raseduse ja imetamise puhul, et nende sarnased maksakapslid võivad tõepoolest aidata energiatasemeid ja aidata vaimset selgust, mida muidugi vajavad kõik emad.

Nii et ma tahtsin, et kutid saaksite seda proovida ja armastaksite seda sama palju kui minagi. Ja nad on pakkunud hämmastavat allahindlust. Nii et saate 10% allahindlust igast tellimusest, kui külastate veebisaiti perfect.com.com/wellnessmama ja kasutate kupongikoodi wellnessmama10. Parim osa, kui olete suurest perest või isegi kui teil on ainult paar last, saate tellida hulgi ja saada veelgi suuremaid allahindlusi. Seega pakuvad nad 25% allahindlust, kui tellite kolm pudelit nende toidulisanditest, ja 30% soodustust, kui tellite kuus pudelit. Nii et kui ühendate selle kupongikoodiga wellnessmama10, säästate 35% ja 40%. Ja saate neid helitugevuse allahindluse saamiseks segada. Suurepärane võimalus saada allahindlust nende hindadele ja mõnedele parimatele hindadele, mida olen nendel toidulisanditel leidnud, eriti USA valmistatud kvaliteetsed, nii et minge lihtsalt üksikasjade saamiseks saidile perfectsupplements.com/wellnessmama.

Suur tänu ka raseduse treeningule selle episoodi sponsoreerimise eest. Peate seda kontrollima, kui olete rase ema või hiljuti rase ja soovite vormi tagasi saada. Nende lipulaev nimega No More Mommy Tummy teeb just seda, aidates naistel raseduse järgselt toonida oma südamiku- ja vaagnapõhjalihaseid. Neil on veebipõhised programmid, mis aitavad naistel olla tervislik ja valuvaba rasedus, vältida diastaasi ja vaagnapõhjalihaste talitlushäireid ning taastada kuju ja leevendada neid probleeme raseduse järgselt.

Asutaja, Lorraine Scapens, on hämmastavalt palju teavet kõigist liikumistest ja heaolust, eriti rasedusega seotud, ja tema veebisaidil on hulgaliselt suurepärast teavet kõigi küsimuste kohta, mis teil raseduse ajal ohutu treeningu kohta võivad tekkida, kui saate ei saa teha asju ja seda, kuidas pärast rasedust uuesti vormi saada. Neil on mõned suurepärased programmid, mida olen kontrollinud. Neil on üks raseduse järgseks. Neil on üks, nagu ma mainisin, nimega No More Mommy Tummy Challenge, see on No Crunch Core Challenge ja selline, mida ma sooviksin raseduse ajal teada saada, mis on teie lapse pööramiseks, kui teie laps pole optimaalne kohaletoimetamise asend.

Kui soovite neid vaadata, minge kindlasti aadressile grūtniecībasexercise.co.nz/wellnessmama ja kasutage ka kupongikoodi, wellnessmama 10% soodsamalt kõigist nende programmidest. Veel üks tore fakt selle kohta: nad asuvad Uus-Meremaal, nagu võite arvata .co.nz-st, ja tal on selline rõõm kuulata. Tema kursused on tõesti hästi tehtud ja väga hästi selgitatud ning kui sa oled nagu mina ja sul on laps pluss veel mõned lapsed, siis on tõesti raske põgeneda ja jooksma minna või jõusaali minna ning tema programme saab teha alates koju, kui beebi uinutab. Kontrollige kindlasti seda, mis on raseduseharjutus.co.nz/wellnessmama. Kasutage kupongikoodi wellnessmama 10% soodsamalt. Ja nüüd, tagasi episoodi juurde.

Katie: Teine küsimus, mida tean ilmselt paljudel lugejatel ja kuulajatel, on tampooni külvamine. Kui keegi kuulab ja soovib seda proovida, siis näpunäiteid arsti või meditsiinitöötaja pardale saamiseks. Kahjuks ei ole ma veel välja mõelnud viisi, kuidas neist kõige paremini Microbirthit vaadata, nii et kuni selle juhtumiseni on ideid nende pardale saamiseks?

Toni: Olgu, nii et laseme välja raamatu. Nii et teie beebi mikrobioom ” veebruaris välja tulemas ja andke oma sünnitusarstile nii raamatu kui ka filmi koopia. Teeme mõned veebikursused. Nii et jällegi püüame seda kuidagi teadvustada. Me teeme ka ise nagu mõned haridusmoodulid. Minu jaoks hakkavad mõned doulad, imetamisnõustajad ja ämmaemandad kõik seda saama. Ja ma arvan, et see läheb natuke aega, enne kui kõik arstid seda saavad, aga see tuleb. See võib võtta natuke aega, kuid see tuleb. Kui meie film, kui teiste filmid, kui teiste inimeste ajakirjaartiklid, siis ma arvan, et see lihtsalt suurendab teadlikkust. Ja et see, ma ei mõtle seda välja. See põhineb sadadel ja sadadel uuringutel, eriti viimase kahe või kolme aasta jooksul, mis kõik ilmuvad ja kõik osutavad samas suunas. Ja ma võin öelda, et meil pole kõiki vastuseid ja pusle puuduvad tükid, kuid uurimistööst on välja tulnud nii palju uuringuid, et see meeldib lihtsalt mõõna ajal. see on omamoodi tõusulaine, mis toimub, ja mida varem saate sellest aru, seda varem jõuate sellega pardale, seda rohkem saame muuta.

Katie: Jah, täiesti. Üks asi, mida ma doulana alati julgustan, on see, kui ema soovib tampooni külvata ja tal on selleks plaanid ja oma tekid kaasa võtta, ja mõnikord läheb ta nagu & ndquo; Noh, kuidas ma peaksin oma arstilt küsima ja mis siis, kui ta ei lase mul? ” Ma ütlen alati: & ndquo; Noh, pidage lihtsalt meeles, et päeva lõpuks on see teie laps. Ja peate tegema valikud ja isegi kui otsustate seda mitte teha ja teile meeldib sellest oma arsti ees väga avalikult rääkida, kui otsustate oma lapse maha tampida ja kodust tekid tuua, on see täiesti teie valik. Ja te ei pea saama arsti või kellegi teise luba selleks, millesse te oma beebi mähkite. ”

Ja ma üritan alati emasid julgustada, et isegi kui teil pole tingimata arsti pardal, on ka väljaspool seda asju, mis võivad teie lapse mikrobioomi aidata. Ilmselt, nagu te ütlesite, on rinnaga toitmine midagi, millest me teame, et see on ülimalt kasulik ja lihtsalt veenduda, et laps on koju tulles heas bakteriaalses keskkonnas, ja paljastada neile tavalised mikroobid, mida nad teie kodus kogeksid.

Ja ma arvan, et see, mida ma teie töö juures kõige rohkem armastan, on see, et see pole mitte ainult see, kui halvasti asjad on, vaid annate inimestele tõesti lootust ja praktilisi samme selle nimel, mida nad saavad teha, ja ma tahaksin väga lõpetada … Ma tahan su raamatust rääkida. Kuid enne kui selleni jõuame, kas saaksite meid kuidagi läbi käia, kui emal on haiglas sünnitus kas C-sektsioon või lihtsalt loomulik sünnitus haiglas, siis millised oleksid optimaalsed sammud, mida ta saaks teha me teame, et see aitaks anda sellele lapsele head võimalused hea mikrobiomi külvamiseks?

Toni: Okei, nii et kõigepealt, et ema oleks täielikult informeeritud, et ennast kuidagi harida … Ja jah, absoluutselt. Jah, hästi. Osta meie raamat, lugege meie raamatut, vaadake meie filmi, lugege Internetist. Nii et esimene samm on olla teadlik, tõsta teadlikkust ja … Nii et isegi enne seda, kui ema haiglasse satub, et kirjutada oma mikroobide sünnitusplaan, hakata kokku saama nagu asjad kodust, teate, mõned sellised kodused riided on ema või isaga kokku puutunud, tekid kodust. Niipea kui haiglasse sisenete, pidage meeles, et teil on õigus teadlikele valikutele. Kõike juhtub, see on teie keha, teie sünd ja peate olema … mingi seaduslik teadlik nõusolek, kuid tegelikult on see omamoodi … nii et ma lähen puutujaga.

Üks fraas, mis mind tõesti häirib, on see, et kui ma kuulen emasid ütlemas, ei tohtinud mul seda teha. ” Ja see on selline, nagu te ütlesite. see on tegelikult see, kes lubab? Sa peaksid lubama arstidele, nii et mitte arstid ei luba sul midagi teha. Sa peaksid lubama arstidele, oma sünnile ja oma otsustele. Mida teete sellistes järgmistes tundides, järgmistel päevadel ja nädalatel. See oled sina. See on teile omamoodi võimekus … i jaoks ja teid toetatakse nende valikute tegemisel.

Olgu, mida siis veel teha? Nii et kui te haiglasse astute, prooviksite ideaalis võimaluse korral tupesünnitust ja ma tean, et mõnes olukorras pole see võimalik. Kuid kui see on võimalik, ideaalis, kui see on igasugune võimalik sekkumine, nii et isegi sünteetilise oksütotsiini või epiduraalide kasutamine võib mõjutada beebi mikrobioomi ja muid keha funktsioone. Selle kohta pole piisavalt uuringuid tehtud, nii et me ei tea. Me ei tea, millist mõju see võib avaldada. Niisiis, alates vee kunstlikust purustamisest, indutseerimisest, sünteetilise oksütotsiini, epiduraalide, isegi nagu ventoomi või tangide kasutamisest, võivad kõik need mõjutada sünnitusprotsessi, kuna see võib häirida epigeneetikat või tegelikult häirida selline peamine külvisündmus, mis juhtub sünnitusprotsessi ajal.

Nii et ma ei ütle, et te ei peaks seda tegema. on lihtsalt omamoodi teadlik sellest, et kõigel toimuval, mis jääb väljaspool tõelist loomulikku sündi, võib olla tagajärgi. Me ei tea veel. Uuringuid pole veel piisavalt olnud. Nii et neil võib olla tagajärgi. Niisiis on mõõdukas kasutada kõike, mida teete. Ja kui teil on C-sektsioon, siis peaksin mõtlema uurimisele tampoonide külvamise kohta või tegema operatsioonisaalis kohe nahka nahale. Ja ma teeksin ainuüksi imetamist. Mis puutub ema riietuse või tekkide kodust toomisesse, siis seda absoluutselt lapse sündides.

Raseduse ajal vaataksin ema dieeti ja lihtsalt veenduksin, et ta sööb palju värskeid köögivilju ja kääritatud toite. Ja siis pärast lapse sündi nii vahetu kokkupuude naha ja nahaga kui võimalik, et ainuüksi imetada. Ja ma ütlen, et imetamine on eksklusiivne, ja ma tean, et see on tõesti raske ja ma tean, et mõned inimesed ei pruugi imetamist otsustada, ja mõned inimesed ei saa seda imetada. Ja ma lihtsalt usun valikuvabadusse, aga ka täielikku toetust igale naisele, kes soovib imetada, kes soovib proovida imetada, sest ainult imetades tutvustate kõiki mikroobe ja ainulaadseid komponente ning inimese oligosahhariide ja kõike muud, mis imetab beebi vajab. Ja see on nagu elav hingav toit, mida lapsele tarnite. Ja neid komponente praegu piimasegus ei leidu. Ja mitte ainult imetamine, võivad teadlased seda uurida, kuid see võib muuta külvamis- ja toitmisprotsessi tüüpi.

Need olemuslikult peenelt kujundatud mikroskoopilised protsessid, millest oleme viimaste tuhandete miljonite aastate jooksul välja kujunenud. Nii et kui sekkute mõnda sellesse protsessi, võib sellel olla hilisemas elus tervisega seotud tagajärgi. Nii et mida ma ütleksin, on see lihtsalt tupesünnitus. Kui me oleme sunnitud seda keetma ja ütlema võimaluse korral tupe sünnitust. Nahk nahale, ilus, armas nahk nahale ja kõik need vaginaalsed tupesündinud mahlad ja eksklusiivne imetamine toetavad eksklusiivset imetamist nii kaua kui võimalik. Ja siis lihtsalt palju ilusat üks ühele. Ma mõtlen, et see on koht, kus see muutub keeruliseks, sest mikroskoopiliselt soovite oma pereüksuses mingisugust piiri pidada. Sa tahad piirata kokkupuudet, mida laps saab just selle esimese päeva või kahe või esimese nädala jooksul, sest nad peaksid olema ema ja isa ning seal peaksid olema sellised mikroobid. Nii et võimalikult vähe juhitavust. Ma tean, et see on raske, sest teie sugulased tulevad ringi, tahavad teie last hoida või isegi naaber tuleb ümber või keegi sõbra sõber soovib teie last hoida. Ja jah, see saavutab tõesti tasakaalu.

Katie: Jah, ja kui imeline, et vähemalt minu kogemuse põhjal on teil neil esimestel päevadel nii tugev sisetunne lihtsalt hoida oma last ja suudelda teda ning puudutada lapse nägu ja kõiki neid asju, mis seda toetavad bakterite ülekandmine paaril esimesel väga olulisel päeval. Nii et teie uus raamat on teie beebi mikrobioom: kriitiline roll tupe sünnitamisel ja rinnaga toitmisel elukestva tervise jaoks, ” ja ma olen sellest raamatust nii põnevil. Kas oskate raamatust natuke rääkida ja kuidas see filmi komplimenteerib ning mida lugejad raamatust oodata võivad?

Toni: Nii et meie film koos kõigi filmidega, mida maalite laiade pintslitõmmetega. Nii et teil pole aega minna üksikasjadesse ja üksikasjadesse. Niisiis hõlmab film omamoodi kogu protsessi, just mikrobioomi ja seda, mis sünni ajal toimub. Kuid omamoodi laiade pintslitõmmetega maalite pildi. Nii et raamatus räägitakse kõigest palju üksikasjalikumalt ja räägitakse sellest, mis juhtub GBS-iga, veesünnitusega, mis juhtub külmas sündinud lastega, rääkida tampoonide külvamisest, rääkida sellest, millised toidud raseduse ajal , et rääkida imetamisest ja toetada imetamist ning ka tagajärgi, elukestvaid tagajärgi, mis on seotud C-sektsiooniga, seega suurenenud tsöliaakia, astma, rasvumise ja I tüüpi diabeedi risk.

Kuid kõige tähtsam on anda vanematele selline teave, et nad saaksid teha teadlikke valikuid, ja öelda, mida saate teha, sest see on põnev. see on nagu siis, kui teate seda kraami, kui loete sellest omamoodi, kui vaatate filmi või loete artikleid, blogipostitusi või oma blogipostitusi, Katie, see on omamoodi, olgu, kui teil on teavet, siis saate selle järgi tegutseda. Ja kui saate võtta meetmeid raseduse esimestel kriitilistel esimestel ja viimastel rasedusnädalatel ning sünnituse ja varase lapseeas. Kui saate selle protsessi käigus oma lapsele võimalikult head mikroobide ekspositsiooni, võib see teie lapse tervisele kogu elu mõjutada. Vähe sellest, põlvkondadevahelise mõju tõttu võiksite seda tegelikult mõjutada, kuna teie lapse mikrobioom kandub edasi nende enda lapsele, nende lastelastele ja nende lapselapselastele, kui neil on tupesünnitus, kuna see on sündinud. selline põlvkondade vaheline põlvkond, siis võiksite oma lapselapselapse tervist tõhusalt mõjutada sellega, mida teete sünnitusprotsessi ajal.

Nii et see on põnev. See, mida me tahame, et teete raamatuga, on anda inimestele tegevuskava selle kohta, mida nad saavad teha, ja see on põnev, sest nende esimese tuhande ühe päeva jooksul saate teha valikuid ja seda, mida teete. Need loevad teie lapse tervist. Need loevad teie lapse lapse tervist ja neil võib olla ka meie tulevastele põlvedele tähtsust.

Katie: see on tõesti uskumatu, eriti kui selgitate kõiki neid erinevaid aspekte. Ja ma tahan kindlasti minna rekordisse, et arvan, et “ Microbirth ” peaks olema kohustuslik jälgida kõiki rasedaid vanemaid ja et teie raamatuid tuleks kohustada lugema, kuna olete parim ressurss, mida ma selles olen näinud, ja ma arvan, et see on vanemate jaoks ülimalt oluline mõista, et nad, nagu te ütlesite, saaksid teha oma valikuid ja loodetavasti teha selliseid, mis aitavad nende imikutel mikrobiome toetada. Kas teil on mõtteid selle kohta, mis on raamatute või dokumentaalfilmide jaoks järgmine või mida näete selles valdkonnas tulevikuna?

Toni: Avaldame järgmise filmi 2017. aastal. Nii et olge mai-juuni 2017 ja uurime, mis juhtub sünnist alates ja kuidas teie mikrobioom ning kuidas mikrobioomi kaitsmine ja säilitamine võivad inimeste tervist mõjutada. Nii et me jällegi uurime, mida saate teha mikrobioomisõbralikuma elu elamiseks ja kuidas see võib mõjutada teie aju, mõjutada teie tervist, mõjutada, ma ei tea, teie heaolu tunne, elades teie jaoks mikroobid.

Katie: See on imeline. Linkin kindlasti kõik, mis on saate märkmetes, kuid soovitan emadel ka lihtsalt leida …, kui te ei leia seda minu linkide kaudu, leidke lihtsalt film “ Microbirth ” ja leidke raamat „Teie beebi mikrobioom“ ” ja jälgige oma järgmist dokumentaalfilmi, sest nagu ma ütlesin, arvan, et see on kriitiliselt oluline teave, mida kõik vanemad tõesti vajavad. Ja Toni, ma olen nii palju teie ajast võtnud, aga ma olen nii väga tänulik, et olete siin ja seletate kõike seda ning kogu selle töö eest, mida teete, et aidata vanematel sellest tõeliselt olulisest uurimusest aru saada.

Toni: Samuti on mul nii suur au olla osa teie saatest, kuna olen tohutu fänn, kuid lisaks sellele tänan teid, et andsite mulle võimaluse sellest rääkida, sest olin selle vastu väga kirglik. Igaüks, kes seda kuulab, tahan, et te läheksite oma sõpradele rääkima, et nad hakkaksid mikrobioomi vaatama, sest see on revolutsiooniline ja see on nii põnev, mida saate teha oma lihtsate asjadega. Hakkasin käärima. Hakkasin ise valmistama hapukapsaid ja oma keefirit ning see meeldib nii lihtsalt ja meeldib nagu, jumal, las ta lihtsalt teeb seda. ” Laske kõigil omamoodi revolutsiooni teha ja jah. Nii et nad on terved, õnnelikud ja sünnitavad ning tahan öelda, et paremad. Kuid lihtsalt andke oma lapsele parim võimalik algus elus, omaks seejuures meditsiini ja teaduse uute edusammude eeliseid.

Katie: Ma armastan seda, tänan sind väga, Toni. Ja mul on saate märkmetes lingid kõigele, millest me rääkisime, ja teie raamatule ja teie filmile, nagu ma ütlesin, ja võib-olla saame järgmises dokumentaalfilmis või tulevikus lugejate järelküsimuste jaoks teha kaks ringi . Ja nagu ma veel kord ütlesin, tänan teid väga siin veedetud aja ja siinviibimise ning kogu selles valdkonnas tehtud töö eest.

Toni: Oh, aitäh, aitäh, aitäh, aitäh ja saadan selle sulle kohe tagasi. Saadan teile palju armastust tagasi.

Katie: Äge, aitäh ja tänan teid kõiki kuulamast ning näeme järgmine kord The Healthy Moms podcastis.

Suur aitäh, et kuulasite seda tervislike emade podcasti osa. Kas teadsite, et võite saada tasuta Innsbrucki VIP-liikmeks? Podcasti tellimiseks minge lihtsalt saidile wellnessmama.com/podcast ja klõpsake siis nuppu Tasuta liikmelisus, et pääseda juurde tervise- ja terviseressursside liikmelisuse teeki. Igal nädalal saate Innsbruckist nii värskeid kui ka erisoodustusi ja pakkumisi. Samuti leidke sotsiaalmeedias Innsbruck, et olla kursis viimaste podcastide episoodide, ajaveebipostituste ja muuga. Täname veel kord kuulamast. Näeme järgmisel nädalal.