Mandariinikummid särava naha jaoks

Katie märkus:Minu omatehtud närimist vitamiinide retsept on minu saidi üks populaarsemaid retsepte ja ma saan sageli küsimusi erinevate variatsioonide kohta. Täna jagab HollywoodHomestead.com-ist pärit Sylvie McCracken kummide suupistete retsepti, mis on heaks kiidetud nii lastele kui täiskasvanutele.Sisestage Sylvie …

Võib öelda, et ma olen natuke želatiinist kinni jäänud. Sul võib olla õigus.


Kaotasime abikaasaga üle 65 naela, kui läksime üle paleodieedile ja meie viieliikmelises peres paranesid terviseseisundid rohkem, kui ma selle käigus loota saan. Kuid see oli alles siis, kui hakkasime keskenduma toitainete tihedusele ja lisama oma dieeti toitvaid supertoite, nagu elundite liha ja tonni puljongit, mis meie tervise parandamisel hüppeliselt tõusis.

Minu kinnisidee želatiinist sai alguse siis, kui mu vanimal (siis 14-aastasel) oli tema raske skolioosi tõttu selgroo suur operatsioon. See saatis mind küüliku auku, mis on optimaalne toitumine luu tervise ja operatsiooni taastamiseks. see viis mind lõpuks želatiinisaladuse loomiseni, sest ma lihtsalt ei suutnud uskuda, kuidas nii lihtne asi nagu omatehtud kondipuljong ja omatehtud želeo võib nii mõjus olla meie igale kehaosale.


See ei teinud haiget, kui sai teada, et regulaarselt tarbivad želatiin ja kollageen toimivad kui botox ” ka nahale!

Kortsude, tselluliidi ja venitusarmide ennetamine ja tagasipööramine ei pruugi olla hädavajalik, kuid see on kindlasti kena boonus.

Hämmastav on nende seisundite ja sümptomite loetelu, mille puhul želatiin on kasulik:

  • Mitu allergiat
  • Toidutundlikkus
  • Liigese- ja liikumisvalu
  • Krooniline kõhuvalu
  • Kõhu hellus
  • Akne ja plekid
  • Tuimad ja habras juuksed
  • Hammaste lagunemine ja tundlikkus
  • Rabedad küüned
  • Kõhukrambid, puhitus ja kõhukinnisus
  • Hormonaalne tasakaalutus
  • Rollercoaster'i kaalutõus
  • Stressist tingitud unetus
  • Kortsud ja venitusarmid
  • Ärevus ja väsimus

Õnneks ei ole želatiini lisamine dieedile ja teie laste dieedile mitte ainult lihtne; see on maitsev! See retsept pärineb minu raamatust 'Želatiinisaladus', kus kirjeldatakse üksikasjalikult, kuidas želatiin toidab iga meie kehaosa ja sisaldab palju retsepte, nii soolaseid kui ka magusaid, et saaksite oma tervise teekonda kohe alustada.




Tangerine Gummies4.45 9 häälest

Tangerine Gummies retsept

Juuste ja naha tervist edendavad värske mahla ja želatiiniga valmistatud kollageenikummid. Ettevalmistusaeg 10 minutit Küpsetusaeg 20 minutit Kokku 30 minutit Portsjonid 12 + kalorid 44kcal Autor Katie Wells Allpool olevad koostisosade lingid on siduslingid.

Koostisosad

  • 1 tass kurnatud värskelt pressitud mandariinimahla
  • 7 TBSP želatiini
  • & frac14; tass mett
  • silikoonvormid

Juhised

  • Viige mahl ja mesi madalale tasasele tulele (ärge laske sellel liiga kuumaks minna, kuna see tapab mee probiootilise vinge!).
  • Lisage želatiin ja segage kiiresti kastmikseriga või vispliga ja veidi kannatlikkust, kuni see on täielikult lahustunud.
  • Vala vormidesse ja pange 20 minutiks sügavkülma (hõlpsaks transportimiseks pange silikoonvorm küpsisepaberile).
  • Võtke välja ja nautige!

Toitumine

Serveerimine: 2g | Kalorid: 44kcal | Süsivesikud: 8g | Valk: 3,6 g | Naatrium: 9mg | Kiudained: 0,1 g | Suhkur: 7,8 g

Kas teile meeldib see retsept? Vaadake minu uut kokaraamatut või hankige kõik minu retseptid (üle 500!) Isikupärastatud iganädalase söögikava planeerijalt siit!

Ma arvan, et teie pere armastab neid tervislikke kummikomme sama palju kui minu oma!

Autori kohta:Sylvie McCracken on kuulsuste isiklik assistent ja päeval 3 lapse ema, öösel paleoentusiast ja autor. Tema ja abikaasa Eric kaotasid kumbki paleoga üle 65 naela ning parandavad jätkuvalt oma pere tervist toidu ja elustiili muutmisega.

Kunagi valmistatud omatehtud kummikarud “ Kas olete valmis neid proovima? Jaga allpool!

Need mandariinikummid on suurepärane võimalus lisada dieeti tervist parandavat želatiini, mis võib parandada nahka, juukseid, allergiaid ja palju muud.