Probiootiline näomask

Postitasin hiljuti akne looduslikud abinõud, mis aitasid mul lõpuks naha puhastamist saavutada ja säilitada. Üks asi, mida mainisin, oli probiootikumide kasu nahal ja probiootiline näomask on üks minu lemmik odavaid viise, kuidas neid loomulikult nahale saada.


Miks probiootikumid nahal?

Nagu ma oma akneravimite postituses mainisin, hakkame alles mõistma elusolevate organismide süsteemi, mis meie nahal eksisteerib. Nii nagu meil on soolestiku mikrobioom, leiavad teadlased, et meie nahal, suus ja muudes kohtades on sarnased, kuid erinevad bakterikolooniad.

Mul on põnev naha bioomi ja nahatoodete kohta käivate teadusuuringute pärast, mis võtavad arvesse individuaalseid probiootilisi vajadusi, kuid vahepeal on see lihtne kodune retsept, mis on olnud kasutusel juba läbi aegade! (Lugesin üks kord, et Kleopatra käis nooruses püsimiseks jogurtis suplemas).


Toit näol?

Ma armastan seda näomaski, sest see on jahutav ja värskendav ning tunneb end ka nahal suurepäraselt. Jogurtis on loomulikult probiootikume ja kasulikke rasvu ning see on väga õrn mask. Tavaliselt teen jogurtimaski iga paari nädala tagant ja vaheldumisi sügavpuhastava mudamaskiga.

Parim asi selles maskis on see, kui lihtne on seda teha. Täiendava tõuke saamiseks võite kasutada tavalist orgaanilist jogurtit või lisada kapsli probiootikume. Tavaliselt lisan lisatõuke saamiseks probiootikumi / prebiootikumi kapsli.

Jogurt sisaldab tsinki ja piimhapet (looduslikku hüdroksüülhapet), mis on suurepärased nahale, ja jogurtis sisalduvad kasulikud rasvad aitavad nahka toita. Ma leidsin, et 1/2 tl kurkumipulbri lisamine oli suurepärane, kui võitlesin aknega ja et 1 tl oliiviõli lisamine aitas naha kuivaks.

Kuidas valmistada jogurtimaski

Koostis:




  • 1 spl tavalist orgaanilist jogurtit (eelistatud on täisrasv)
  • 1 kapsel probiootikume (valikuline)
  • Rasusele nahale: 1/2 tl kurkumipulbrit (valikuline)
  • Kuiva naha jaoks: 1 tl oliiviõli (valikuline)

Juhised:

  1. Sega jogurt ja muud kasutatavad koostisosad.
  2. Kandke näole õrnalt väikeste ringidena.
  3. Lase toimida 10–30 minutit. 10 minutit on niisutavam ja 30 minutit sügavpuhastav.
  4. Peske sooja veega ja kuivatage.

Kas olete kunagi toitu näkku pannud? Kuidas see toimis?