Emme Hacks - näpunäited tõhususe suurendamiseks

Mul on telefonis jooksev loetelu näpunäidetest, mille leidsin ja mis säästis mind aega või raha (või tegi mu elu palju lihtsamaks). Minu lootus oli töötada need postitusteks, et saaksin neid jagada, kuid loetelu muutus pikemaks ja mul oli raskusi hunniku juhuslike kasulike näpunäidete lisamisega postitustesse teie süvendite detoksifitseerimise või MTHFR-i mutatsioonide kohta. Niisiis otsustasin, et nad väärivad oma emme häkkimise postitust, kuna kõik me emad võiksime kasutada viisi, kuidas lühema ajaga rohkem teha või elus veidi rohkem lõõgastuda (ha ha).


Märkus: mulle meeldiks rohkem ideid (ja nii sooviksid ka kõik need emad, kes loevad!), Nii et palun lisage kommentaaridesse oma kõige elu muutvad häkid!

Emme häkid, mis muudavad elu lihtsamaks

Need on mõned juhuslikud emmehäkid ” mis säästavad minu aega või raha või on lihtsalt mugavad (nagu see Ökotsentriline emakarp, mis tarnitakse otse teie ukse taha!). Need pisiasjad tegid elu nii palju paremaks, kui ma need avastasin, nii et arvasin, et neid tasub jagada …


1. Hoidke universaalset puhastusvahendit oma rahakotis

Mulle ei meeldi käte desinfitseerimisvahendite või antibakteriaalsete seepide kasutamine, kuid minu lastel on võimalus leida identseid segadusi, mida regulaarselt puudutada. Ma ei karda kindlasti väikest mustust, kuid jõusaalipõrandad ja avalikud vannitoad on veel üks pallimäng.

Minu lastel on ka oskus erksavärvilisi aineid oma rõivastele kallata. Alates värvist kuni peedimahlani jõuavad vähesed särgid pesule, ilma et oleks vähemalt üht plekki.

Leidsin mõlemale probleemile ühe lahenduse. Ma hoian neid beebi salvrätte kogu aeg rahakotis, isegi kui mul pole last mähkmetes. Need on topelt nagu kätepuhastid, plekieemaldajad ja ma kasutan neid restoranides ja lennujaamades pindade pühkimiseks.

2. Hoidke salatit klaasmassist purkides

Ma soovin, et ma teaksin seda aastaid tagasi & hellip ;. see oleks nii päästnud. palju. salat. Üks sõber jagas seda minuga juba ammu ja ma olen seda teinud sellest ajast peale!




Protsess on lihtne. Lihtsalt peske, kuivatage (või kasutage salati keerutajat) ja pakkige klaasist kvarts-suuruses masonpurkidesse. Rohelised püsivad purkides krõbedad ja värsked 3-4 päeva asemel 1-2 nädalat.

Aja kokkuhoiuks olen pakkinud nendesse purkidesse ka oma lemmikud salatiretseptid. Pange liha või valk purgi põhja mis tahes kastme või kastmega, seejärel lisage muud tükeldatud köögiviljad või lisandid, seejärel asetage salat või spinat viimaseks. Valmistan need nädalaks ette, eriti kui olen liikvel.

Kui olete söömiseks valmis, raputage lihtsalt purki, et kaste sisse segada, ja valage taldrikule. See ei pruugi olla lihtsalt emme häkkimine, vaid kogu pere jaoks!

3. Särk, mis täiustab teisi särke

Ma pole mingil juhul moodistaja … Olen pigem joogapükstega šikk tüdruk, nii et ma ei kirjuta tavaliselt riietusest. Kuid hiljutine ost inspireeris mind seda (enda kehtestatud) moeblogimise reeglit rikkuma. Seda nimetatakse pitside pikendajaks ja see on lubanud mul kanda särke, mida ma pole juba kümme aastat tagasi kandnud (ja nüüd tunnen end vanana!).


See on kamamisool, mida saab kanda särkide all, et muuta need pikemaks ja riietuda veidi. Ma olen pika vöökohaga ja mulle ei meeldi enam ülikoolis või puusaluude lõtvumisstiilid, mida ma ülikoolis kandsin, kuid siiski armastan mõnda särki, mis mul on (mis on nüüd * tegelik * vintage).

Need pitside pikendajad on minu garderoobi tõsiselt laiendanud ja nad riietavad isegi särke, kampsuneid või kampsuneid.

4. Kuivšampoon

Täiuslikus maailmas ärkan igal hommikul varakult, treenin, käin duši all ja tegelen tervisega enne, kui mu lapsed ärkavad, nii et ma valmistan rahulikult hommikusööki, kui nad trepist alla tulevad.

Tegelikkuses juhtub seda ainult umbes pool ajast ja teine ​​pool, mul on tähtaeg käes või nad ärkavad vara, nii et mul pole aega juukseid enne nende ärkamist pesta. Nendel päevadel on kuivšampoon mu parim sõber.


Varem tegin selle retsepti järgi ise, kuid nüüd kasutan oma puhta ja loodusliku isikuhooldustoodete sarja Wellnesse oma kaubamärgiga kuivšampooni.

5. Taaskasutage vanu sokke

Meie kodu võiks ümber nimetada sobimatute sokkide maaks. Ma ei tea, kuidas, aga kuidagi õnnestub mu lastel sokid kaotada, rikkuda või peita, kuid ainult üks neist …

Minu pidevalt kasvav sobimatu sokikamber valmistas mulle pettumust, kuni mu tütar nuputas, kuidas vanadest sokkidest lapsesuuruseid soojuspakke teha (ja kuni me taipasime, et saame nendega põrandat moppida!).

Siin on õpetus omatehtud küttepatjade jaoks (muutke need väiksemaks lapse suuruste kätesoojendite jaoks!).

Põrandamopimiseks annan igale lapsele lihtsalt pihustuspudeli lahjendatud Branch Basics puhastusvahendit, lasen neil kõigil panna mitu kihti sobimatuid sokke ja “ skate ” põrandal. Nad pihustavad koha ja libisevad seejärel selle puhastamiseks üle selle. Kui sokid määrduvad, koorivad nad need lihtsalt puhta kihi saamiseks lahti.

Tulemus? Lõbus tegevus lastele ja puhas põrand mulle!

6. Hankige Diva Cup

Nii et me kõik teame, et tampoonid ja padjad on ebatervislikud … ei teadnud? Siit miks.

Kui peaksin nimetama ühe asja, mis on mulle aega, raha ja vaeva kokku hoidnud, oleks see minu menstruatsioonitops. Jah, imelik on kohaneda. Jah, mu ukse meelest on see endiselt imelik, kuid see on kõige lähem, kui menstruatsiooni pole. Siin on, miks ma seda armastan:

  • Minu menstruatsioon on vähenenud 1-2 päeva võrra kuus, kuna hakkasin seda kasutama (ka teised naised teatavad sellest ja teatavad ka krampide kadumisest).
  • Pean seda muutma ainult iga 12–24 tunni järel ja vahepeal on see selline, nagu mul poleks menstruatsiooni. Saan ujuda, joosta, võimelda, magada, muretsemata selle muutmise pärast.
  • See on säästnud mind kuni 10 dollarit kuus looduslike naisehooldustoodete ostmisel.

Siin on minu mudel (hankige see, kui teil pole lapsi olnud) ja ma ARMASTAN seda (kummaline öelda menstruatsioonitoodete kohta). Tõsiselt, proovige seda … Ma julgen sind! NÕUANNE: kui see on ebamugav või lekib, proovige see pöörata pahupidi …

7. Vahutav käeseep

Selle avastamine võttis mul aega. See kõlab nagu väike asi, aga kui sul on kuus last ja käsi seep on alati otsas, on see oluline! Lülitades meie seebidosaatori välja nii, et see vahutab, muudab meie seep nii kaua kauem vastu (ja puhastab käsi paremini, kuna lapsed pesevad harva käsi seebivahtude valmistamiseks).

Selle lihtsustamiseks kasutan mittetoksilist looduslikku seebikontsentraati, mida kasutan kõikjal mujal majas. Valan lihtsalt natuke sisse, lisan palju vett ja seal on … seep, mis kestab kuu (või vähemalt nädala!) ilma poodi minemata.

Olen ka ise kastilliseebist käsitsi seepi teinud. Siin on õpetus.

8. Valgendage hambaid söega

Teate, kuidas väike ripsmetušš võib kogu teie välimust muuta? Kui te pole kunagi hambaid valgendanud, olge ettevaatlik, see tekitab sõltuvust, sest sellel on sama suur erinevus! Ma olen oma hambaid valgendanud (nagu tegelikult valgendanud) looduslikult kookospähkli puusöega (mitte grillilt saadud kraamiga) ja see on minu suuõõne tervist parandanud.

See kõlab kummaliselt (ja tundub veel imelikum, sest teie hambad on mõnda aega mustad!), Kuid see töötab. Siin on juhised. Kui soovite seda tõepoolest pügada, olen aktiivsöe hammastele kandmiseks kasutanud ka seda LED-valgustussüsteemi, mis on varustatud segadusteta salvega. See töötab veelgi paremini!

9. Saage tegelikku und

Olen selle emme asjaga tegelenud juba paar aastat ja olen veendunud … peale dieedi, toidulisandite või treeningu on kõige tähtsam uni. Ma tean, et see kõlab nagu oksümoron, kui soovitada, et laps magaks tegelikult vanemana, kuid on paar häkkimist, mis on aidanud mul unest maksimaalselt kasu saada.

Muidugi on esimene näpunäide tegelikult magama minna mõistliku tunni jooksul! See on emadena karm, sest öösel on sageli meie ainus aeg üksi. Järgmine kord, kui proovite veenda ennast internetti maha panema ja magama minema, proovige seda veenvat taskuhäälingut une eeliste kohta. See muutis seda, kuidas ma seda kindlasti prioriteediks seadsin!

Siin on veel mõned asjad, mis aitavad (isegi emadel) rohkem magada:

  • tass reishi teed enne magamaminekut
  • magneesiumiõli mu jalgadel (see sobib ka lastele)
  • pimendavad kardinad täieliku pimeduse saavutamiseks
  • natuke Brain.fm muusikat (une esile kutsuvate helisagedustega - mulle meeldivad ka Wholetones)
  • unerežiim nagu Oura Ring, et hoida mind vastutusel (see on üks väheseid, mis töötab vähendatud elektromagnetväljade korral lennukirežiimis)
  • magades magada

Minu magamaminekurutiini täieliku kirjelduse leiate sellest postitusest.

Palun veel emmehäkke!

Ma tean, et on veel umbes miljon muud elumuutvat emmehäkki, mida ma ei lisanud, nii et palun jagage armastust ja rääkige meile allpool, mida olete leidnud, mis muudab teie elu emana lihtsamaks, paremaks ja tervislikumaks!

Selle artikli vaatas meditsiiniliselt üle integreeritud meditsiini alal koolitatud doktor Sheila Kilbane, juhatuse poolt sertifitseeritud lastearst. Nagu alati, pole see isiklik meditsiiniline nõustamine ja soovitame teil oma arstiga rääkida.

Milliseid näpunäiteid ja emme häkkib ” kas peate aitama säästa aega ja raha? Jagage oma parimaid allpool!