Vahukommi lagritsa kurguvalu tee retsept

Üks asi, mida ma ei kannata? Valus kurk! see on tõeliselt armetu, eriti laste jaoks. Ma hoian koostisosi käepärast, et see taimne kurguvalu pritsiks, kui haigus tabab, kuid pole midagi muud kui kuum tass teed, kui olete maas ja väljas. Eriti kui see on kurguvalu tee, mis on valmistatud looduslikest koostisosadest nagu vahukommi juur, lagritsajuur, sidrun ja mesi.


Kuigi kõigil pole vahukommi ja lagritsajuuri, soovitan: ärge oodake järgmise kurguvalu ja hellip; varuge kohe või soovite, et teil oleks!

Parim tee kurguvalu leevendamiseks

Kaks koostisosa on kurguvalu tee retseptis kohustuslikud:


Limune vahukomm

Ei, ma ei räägi valgetest suhkrutest (kuigi mul on teie jaoks tervislikum tervislik versioon, mille vastu ma vastu ei ole).

Vahukommi juur on palju limast (arvan, et see on limane) ja sobib suurepäraselt kurguvalu katmiseks. Samuti aitab see näiteks kõhugripp, kõhuvalu ja kõhulahtisus, mis mõnikord võib haigusega kaasneda. see on rögalahtistav ja hea ka kuiva köha korral. Vahukommi eeliste kohta lugege siit.

Žürii uurib, kas vahukommi juur on alla 3-aastastele lastele ohutu. Mõned ravimtaimed ütlevad, et see on ohutu ja mõned ütlevad, et seda tuleks vältida (vastavalt Euroopa Ravimiameti 2009. aastal tehtud hinnangule), nii et võiksite vahele jätta see tee päris noortele kidodele. Kuna mu lapsed söövad vahukommi (omatehtud) vahukommides, tunnen end mugavalt, andes seda neile ka teena. Haigena annan neile seda isegi leedripuu vahukommide kujul.

Teoreetiliselt võib vahukommi juur pärssida ravimite imendumist, nii et ohutuse huvides võtke ravimitega üks tund peale.




Armas lagrits

Kultuurid on lagritsajuure ravimina kasutanud tuhandeid aastaid kogu maailmas. See populaarne magusa maitsega ürt taastab, lõdvestab ja pehmendab. see on adaptogeen, mis aitab kehal toime tulla stressiga, mis on haiguse ajal eluliselt tähtis.

Nagu vahukomm, on ka lagrits rahustav demulcent (midagi, mis soodustab lima tootmist), mistõttu on see ideaalne kuiva spasmilise köha korral. see on ka rögalahtisti, mis aitab kehal rämpsu kopsudest välja tõrjuda. Kuna see on viirusevastane ja immuunsust tugevdav, soovitavad paljud seda kasutada kopsupõletiku, gripi ja hingamisteede viirusnakkuste korral.

Lagritsa aitab muuta teisi valemis kasutatavaid ürte tõhusamaks ja on parim koos teiste ürtidega, nagu see on selles kurguvalu tee retseptis.

Kes peaks lagritsat kasutama?

Lagrits on saanud hüüdnime laste ürdiks oma ahvatleva magusa maitse ja õrna olemuse tõttu. Lagritsat ei tohiks siiski kasutada kõrge vererõhu või südameprobleemidega inimestel, välja arvatud juhul, kui selle on heaks kiitnud arst või füüsilise tervise spetsialist. seda ei soovitata kasutada ka raseduse ajal.


Kui kuulute ühte nendest rühmadest, kaaluge deglütsürritiseeritud lagritsat, mille koostisosad on eemaldatud ja mis võib probleeme tekitada. See tüüp on südameprobleemidega ja raseduse ajal ohutu, kuid see ei ole viirusevastane aine. Kui olete rase või imetate, on alati hea kõigist ravimtaimedest koosneda kõigepealt tervishoiutöötajaga.

Tee retsept kurguvalu korral3,5 alates 4 häälest

Kurguvalu tee retsept

Kurgu rahustav tee, milles on vahukommi ja lagritsajuurt, et kriimustatud kõri kiiresti leevendada. Kursuse jookide ettevalmistusaeg 5 minutit Küpsetusaeg 10 minutit Kokku 4 tundi 15 minutit Portsjonid 3 annust Kalorid 17kcal Autor Katie Wells Allpool olevad koostisosade lingid on seotud lingid.

Koostisosad

  • 2 TBSP vahukommi juur
  • 1 TBSP lagritsa juur
  • 2 TBSP värsket sidrunimahla
  • 2-3 TBSP toores mesi (maitse järgi)
  • 3 & frac14; tassi vett

Juhised

  • Pange vahukommi juur kaanega purki (masonpurgid sobivad hästi) ja katke 1 tass sooja, filtreeritud veega. Veenduge, et vesi poleks kuum! Pange see külmkappi ja laske 4 tundi või üleöö tõmmata.
  • Pange lagritsajuur koos 2 tassi veega potti. Kuumutage segu keemiseni, vähendage seejärel ja keetke kaanega 10 minutit. Kurna tee kvartsi suurusesse purki.
  • Kui lagritsa keetmine on väga soe, kuid enam mitte kuum, segage mee, sidrunimahla ja vahukommi infusioon.
  • Lonksu soojalt, kui vaja on kurguvalu ja kuivus. Seda saab külmkapis hoida kuni 6 päeva ja vajadusel uuesti soojendada.

Märkused

Enne kasutamist uurige kindlasti oma loomuliku tervishoiutöötaja käest, kui kuulute mõnda ülaltoodud taimset teavet käsitlevas jaotises mainitud kategooriasse. Täiskasvanutele võtke umbes 1 tass kolm korda päevas. Laste jaoks reguleerige annus umbes 3/4 tassi kaks korda päevas.

Toitumine

Kalorid: 17kcal | Süsivesikud: 3g

Kas teile meeldib see retsept? Vaadake minu uut kokaraamatut või hankige kõik minu retseptid (üle 500!) Isikupärastatud iganädalase söögikava planeerijalt siit!

Kas ma ei saa ravimtaimi lihtsalt potti visata?

Ei. Marshmallow töötab kõige paremini külma ekstraheerimise korral. Lagritsa on südamlik juur, nii et lihtne 5-minutiline järsk aeg ei vabasta selle kasulikke omadusi … seda tuleb haududa vähemalt 10 minutit (nn keetmine). see pole nii lihtne kui retseptid, mis lihtsalt kõik kokku viskavad, siis voilà, tee, kuid see on siiski lihtne.

Kui valutab kurk, kasutan kõigepealt ravimtaimede kurgu pihustit ja valmistan selle tee hilisemaks päevaks. Võite osta ka poest ostetud taimse kurguvalu teed, kuid soovitatav on siiski pikk järsk.


Selle artikli vaatas meditsiiniliselt üle Madiha Saeed, MD, juhatuse sertifitseeritud perearst. Nagu alati, pole see isiklik meditsiiniline nõustamine ja soovitame teil oma arstiga rääkida.

Millised on teie lemmikviisid kurguvalu leevendamiseks? Jäta kommentaar allpool!