Lavendli virsiku jäätee (taimne ja kofeiinivaba)

Jäätee on ideaalne jook kuumadel suvekuudel rüübamiseks. See virsikujääte variatsioon on teile nii hea kui ka värskendav. Nii et laske lastel koduaias vabaks minna, tehke endale kann kannu ja võtke mõni minut siseõuel lõõgastumiseks!


Lavendel: armas väike lill, mida kasutab miljon

Ma ei saa lavendli kohta piisavalt häid sõnu öelda. See on üks minu lemmik ürte ja kindlasti põhitoidu siinkandis. Seda on kasutatud sadu aastaid ja see on siiani kõige paremini tuntud oma lõõgastavate ja rahustavate omaduste poolest.

Lavendlitaimed on üsna vastupidavad ja kasvavad paljudes kliimatingimustes, kui pinnas on hästi kuivendatud. see on armas valik maja sissesõiduteede ääristamiseks, nii et tunnete seda mööda kõndides ja kui aknad on avatud, lõhna.


Parim osa lavendlist on see, et see on palju enamat kui lihtsalt ilus taim. Kasutan seda maja ümber miljonil erineval viisil, nii eeterliku õli kui ka kuiva ürdina.

Näpunäiteid selle kohta, kuidas ise lavendlit kasvatada ja koristada (lisaks minu jooksev loetelu selle kasutamise viisidest), vaadake seda postitust.

Värskendav Lavendli virsiku jäätee

Enamik teesid valmistatakse teepõõsa lehtedest. Taimeteesid valmistatakse aga teiste ürtide, näiteks piparmündi, vaarikalehe ja lavendli erinevatest osadest.

Lavendlist jäätee valmistamine ei tulnud mulle kunagi varem pähe, kuid kui ma selle pere apteegist retsepti leidsin, teadsin, et pean seda proovima. Mõne kohenduse ja mõne katse-eksituse meetodil sain uue suve lemmikjoogi!


Nagu enamus taimeteesid, pole ka selles retseptis teelehti, nii et see ei sisalda kofeiini ja on lastele heaks kiidetud.

Selle retsepti valmistamiseks valage lihtsalt pruulitud lavendliõis “ tee ” kuubikuteks lõigatud virsikud ja mesi (suus vett veel?) pooleliitrises klaaspurgis. Enne vee lisamist laske sellel mõnda aega järsku tõmmata. Võite virsikud eemaldada või jätta intensiivsema virsikumaitselise tee juurde (virsikutükid on ka omamoodi maitsvad - virsikuvärvi ja lavendli varjundiga).

See on suurepärane retsept muljutud virsikute kasutamiseks, mis tuleb kiiresti ära kasutada. Lõika lihtsalt mitte nii ilusad kohad ära ja kasuta ülejäänud!

Virsiku ja lavendli tee retsept5 alates 1 häälest

Lavendli virsiku jäätee retsept

Lavendliga valmistatud ja virsikutega infundeeritud taimetee. Kursuse jookide küpsetusaeg 20 minutit Kokku 1 tund 20 minutit Portsjonid 8 tassi Kalorid 73kcal Autor Katie Wells Allpool olevad koostisosade lingid on seotud lingid.

Koostisosad

  • 8 tassi vett (jagatud)
  • 3 TBSP kuivatatud lavendlit
  • 3 suurt virsikut
  • & frac12; tass mett (valikuline)

Juhised

  • Suurel pannil keetke 4 tassi vett.
  • Lisa lavendliõied.
  • Järsk 5 minutit või soovitud tugevuseni, seejärel kurnake.
  • Tükeldage virsikud ja pange need pooleliitrise masonipurgi või kannu põhja.
  • Nirista virsiku peal mesi, kui seda kasutad.
  • Vala virsikutele kurnatud lavendelitee. Mudista kergelt.
  • Lase segul umbes tund toatemperatuurini jahtuda.
  • Lisage ülejäänud 4 tassi vett virsikutele ja teele ning pange külmkapis külmaks.
  • Serveeri jääl ja naudi!

Märkused

Võite jätta virsikud teesse intensiivsema virsikumaitselise tee valmistamiseks või enne ülejäänud vee lisamist välja võtta. Kui lavendel on teie maitse jaoks liiga tugev, vähendage lavendliõisi 1 TBSP võrra ja lisage selle asemele 1 TBSP kummelitee. Toitumisalane teave sisaldab mett.

Toitumine

Serveerimine: 1 tass | Kalorid: 73kcal | Süsivesikud: 19,6g | Valk: 0,3 g | Rasv: 0,1 g | Naatrium: 8mg | Kiudained: 0,3 g | Suhkur: 19,2 g

Kas teile meeldib see retsept? Vaadake minu uut kokaraamatut või hankige kõik minu retseptid (üle 500!) Isikupärastatud iganädalase söögikava planeerijalt siit!


Märkus. Kuna virsikud on pidevalt keskkonna töörühma määrdunud tosinate loendis, siis proovin neid osta orgaaniliselt. Ükskõik kust teie virsikud pärinevad, on alati hea mõte enne toote kasutamist pesta.

Muud värskendavad suviste jookide retseptid

  • Iced Lime Dandelion Tea retsept
  • Jäätunud kurkumi limonaadi retsept
  • 10 värskendavat infundeeritud vee retsepti (puuviljade ja ürtidega!)
  • Värskendav limonaadiretsept (probiootikumidega)

Kas olete jäätee jooja? Mis on teie lemmik suvine teekombinatsioon?