Kuidas puugihammustusi ära hoida (+ puukide ohutu eemaldamine)

Saan hakkama sünnituse, kehavedelike ja kakaga … aga puugid? Uhh!


Lõbus fakt (kui puukides võib olla midagi lõbusat): nad ei hammusta, kuid kipitavad tehniliselt. Mõlemal juhul võib puugihammustus olla väga kahjulik.

Siin on mõned sammud, mida saate teha puukidega kontakti vältimiseks, ja mida teha, kui keegi hammustab, vaatamata teie parimatele jõupingutustele nende vältimiseks.


Kas puugihammustused on ohtlikud?

Ühesõnaga jah nad võivad olla.

Paljud meist on teadlikud puukborrelioosi tõsidusest ja laialdasest epideemiast, mis on nüüd levinum kui rinnavähk. Kuigi Lyme'iga on võimalik nakatuda ka muul viisil, on puugid ülekaalukalt vastutavad.

Muude vähem levinud puukide kaudu levivate nakkushaiguste hulka kuuluvad anaplasmoos, täpipalaviku riketsioos, babeesioos, erlichioos, Rocky Mountaini täpipalavik, Colorado puugipalavik ja teised, mis põhjustavad puukborrelioosiga sarnaseid sümptomeid. Kuigi need on Lyme'iga võrreldes haruldased, põhjustavad nad USA-s igal aastal mitu tuhat puugiga seotud haigust.

Puukborrelioos võib potentsiaalselt põhjustada püsivat palavikku, löövet, peavalu, kroonilist liigesevalu ja turset, allergilisi reaktsioone ning isegi tõsiseid ja nõrgestavaid neuroloogilisi häireid. Borrelioos on eriti murettekitav, kuna seda on sageli raske diagnoosida, nagu dr Jay Davidson selles podcastis selgitab.




Kus on puugid probleem?

Puugihaiguse juhtumid kipuvad klastrima USA kirdeosas, kuid haiguste tõrje keskuse andmetel on igas osariigis esinenud vähemalt ühte puukide põhjustatud puukborrelioosi juhtumit.

CDC jälgib jätkuvalt tõusutrendi. Spokeperson Rebecca Eisen, riikliku nakkushaiguste keskuse uurimisbioloog, selgitab:

Alates 1990. aastate lõpust on Ameerika Ühendriikides teatatud puukborrelioosi juhtumite arv kolmekordistunud ning USA kirde- ja keskosa loodeosa maakondade arv, mida peetakse puukborrelioosi kõrge riskiga, enam kui 300%. Selle suuna üks seletus on see, et puukid, mis võivad puukborrelioosi edasi kanda, on laiendanud oma geograafilist leviala ja neid leidub nüüd kohtades, kus neid 20 aastat tagasi pole nähtud.

CDC viimase 2016. aasta statistilise värskenduse kohaselt peetakse kõrge riskiga järgmisi riike:


  • Connecticut
  • Delaware
  • Maine
  • Maryland
  • Massachussetts
  • Minnesota
  • New Hampshire
  • New Jersey
  • New York
  • Pennsylvanias
  • Vermont
  • Virginia
  • Lääne-Virginia
  • Wisconsin

Maine'is, Vermontis ja Pennsylvanias on puukborrelioosi juhtude esinemissagedus kõige suurem. Andmed aastatest 2013–2016 näitavad igas riigis umbes 50–80 juhtumit 100 000 inimese kohta aastas. Viimastel aastatel on juhtumite arv suurenenud ka Wisconsinis, Minnesotas ja Michigani osades.

Kui elate ühes nendest piirkondadest, on oluline võtta ennetavaid samme puugihammustuste tõenäosuse vähendamiseks, eriti kevadel ja suvel, kui puugid kooruvad ja otsivad järgmist söögikorda.

Kuidas puuke kontrollida

Haaratud puuke on kergem märgata, kuid mõned puugid võivad olla sama väikesed kui tihvti pea. Neile meeldib peita end soojade, niiskete, kaetud kehapiirkondadesse. Kõigepealt eemaldage dušš, et eemaldada kinnitamata puugid. Puugikontrolli tegemiseks käige sõrmedega katsudes põhjalikult läbi juuste ja kukla. Siin on veel mõned kohad, kus puugid tahavad end peita:

  • Käte taga
  • Põlvede taga
  • Kõrvades või nende ümber
  • Naba
  • Jalgade vahel
  • Ümber vöökoha

Selle asemel, et mängida loodusteadlast, juhin teid parimale puugituvastuse tööriistale, mille olen leidnud. See käepärane puugipiltidega diagramm võimaldab teil filtreerida piirkonna, tüübi, küpsusastmete, toitumisetappide ja isegi selle järgi, milliseid haigusi iga puugitüüp võib levida. Hirvede puuk on peamine, millele tähelepanu pöörata, kuid mitte ainus, mis probleeme tekitab.


Mida teha, kui leiate puugi

Ma ei unusta kunagi seda päeva, mil kummardusin, et kontrollida pimedat kohta beebi peas. Päris kindlasti … see oli TICK pidutsemine tema peanahal. Ma lihtsalt teesklen, nagu oleksin end jahedas hoidnud ja teadsin täpselt, mida sel ajal teha, kuid see ei saa olla tõest kaugemal …

Mõni laps hiljem ei meeldi mulle puugid paremini, kuid nüüd tean, mida teha, kui seda näen. Kui olete kogenud ema või teil on lemmikloomi, olete selle õppuse läbi teinud paar korda varem, kuid kui te pole seda teinud, siis tehke järgmist.

  1. Kontrollige, kas linnuke on kinnitatud.Kui puuk on väike, tasane ja roomab ringi riietel, nahal, põrandal jne, on see hea märk, kuna puuk pole kedagi hammustanud ega hiljuti toitnud. Kui see on suur, ümmarguse kerega, on see murettekitavam, kuna see võib olla koduloomale või inimesele toitu andnud ja maha kukkunud.
  2. Kui see pole kinnitatud, ärge proovige seda tappa.Kui puuk on kinnitamata, pidage vastu soovile seda purustada, põletada või muul viisil hävitada. (ma tean, see on raske.) Ärge puudutage puuki paljaste kätega, vaid kasutage selle haaramiseks pintsetti või teipi. Pange see suletud kilekotti või väikesesse purki sügavkülma. See hävitab puugi ja säilitab selle tuvastamiseks, kui puugihammustuse sümptomid tekivad.
  3. Kui see on manustatud, siis mida teha (ja mitte teha):

Kuidas EI eemaldata puuki

Puukide eemaldamiseks on palju koduseid ravivahendeid, kuid need võivad rohkem kahju kui kasu tuua. Puugi põletamine, eeterlike õlide panemine või vaseliiniga määrimine võib tunduda loominguline, kuid need võivad puuki tegelikult ärritada.

Mind ei huvita puugi tunded tegelikult, kuid kui puuk on ärritunud, võib see oksendada mao sisu (kaasa arvatud patogeenid!) Naha sisse. Täpselt see, mida me ei taha juhtuda!

Aastaid on puugi eemaldamise kood öelnud, et kasutage paari teravat pintsetit ja tõmmake see otse välja. Kuigi see töötab palju aega, võib see jätta puugi suu naha sisse.

(Wee: Ma ei saa teile öelda, mitu korda olen seda postitust kirjutades tundnud, kuidas nähtamatu puuk mind roomab!)

Mida selle asemel teha: ohutu puugi eemaldamine

Selle asemel kasutage sellist puugieemaldusseadet. See sarnaneb sporkiga, mis sisestatakse puugi ja naha vahele, seejärel keeratakse õrnalt, kuni puuk vabaneb. Puugihooajal hoian ühte oma võtmehoidjas.

Erinevalt pintsetimeetodist põhjustab see seade palju suurema tõenäosusega puhta eemaldamise. Mõlemal küljel olevad harud aitavad tagada, et puugisuu ei painduks pöörlemisel liiga kaugele ja ei klõpsaks.

Kui teil pole puugieemaldusvahendit, kasutage pintsette, kuid haarake puuk võimalikult pea / suu lähedale.

Kuidas puuk eemaldada

  1. Kõigepealt proovige ignoreerida super-ema adrenaliini, mis pumpab teie keha!
  2. Lähenege puugile seadme või pintsetiga küljelt.
  3. Lükake sälguga puugieemaldusseade puugipea ja naha alla.Pintsettide kasutamisel, kandke need kindlalt suu / naha lähedale.
  4. Kindla, kergelt tõstva liigutusega keerutage puugieemaldajat ettevaatlikult, kuni puuk eemaldub.Pintsettide kasutamisel, tõmmake üles kindlalt, kuid pidevalt. ärge jõnksutage ega väänake.
  5. Pange puuk suletud kotti, märkige see kuupäevaga ja pange sügavkülma. See tapab selle ja salvestab selle tuvastamiseks, kui sümptomid ilmnevad.
  6. Veenduge, et naha sisse ei jääks puugiosi. Kui neid on, võib abiks olla pintsettidega nagu killu välja tõmbamine või joonistussalv.
  7. Peske seda piirkonda seebi ja veega ning kandke alale antimikroobset ainet. Lahjendatud lavendel või idudega võitlev eeterlik õli segu on mõlemad head võimalused.

Võimalik, et kõik on hästi, kui need varakult kinni püütakse ja nõuetekohaselt käsitsetakse, kuid siin peaksite otsima:

Puugihaiguse sümptomid

CDC andmetel on puukide kaudu leviva haiguse võimalikud sümptomid:

  • korduv palavik ja külmavärinad (gripilaadsed sümptomid)
  • valutavad liigesed või lihasvalud
  • peavalu
  • väsimus
  • suur ümmargune lööve, mis näeb välja nagu härjasilm hammustuskoha ümber (nn erüteem migrans)

Härjasilmalöövet ei esine alati, seetõttu on oluline kontrollida muid sümptomeid. Sümptomite täieliku loendi leiate CDC veebisaidilt. Dr Jay Davidson lisab, et valulik rinnak (luu rinna kohal) võib olla veel üks märk Lyme'iga nakatumisest.

Kui kahtlustate puugiga seotud haigust, pidage kohe nõu arstiga, sest varajane sekkumine võib aidata. Dr Davidson soovitab antibiootikumide asemel võtta homöopaatilist ravimit Ledum palustre.

Puugi ennetamine on parim ravi (praegu)

Puukide vastu võitlemise võimalused pole täiuslikud (eriti kui eelistate kemikaale vältida, nagu mina), ja võin ainult loota, et meil on Lyme'i puhangu tõrjumiseks silmapiiril rohkem võimalusi. Siiani on siin mõned sammud, mida saame täna teha, et lasta oma lastel muretult seigelda:

1. Oma aia puukindel

pole ilmselt üllatav, et ma isegi puukide vähendamise nimel ei soovita õue professionaalseid keemilisi spreisid. Kuigi paljud ettevõtted reklaamivad seda kui “ ohutut, ” kui see tapab puuke, pole see tõenäoliselt kasulik teie lemmikloomadele ega lastele, rääkimata keskkonnast ja muudest ohututest vigadest teie hoovis.

Puukide heidutamiseks on üsna palju loogilisi (ja loomulikke) samme:

  • Hoidke muru lühike. Kuna puukidele meeldib tihe ja kõrge rohi (seda parem on teid näha, mu kallis …), on sageli niitmine ja rohu lühikese hoidmine pool võitu.
  • Lõika tihe haljastus.Puugid eelistavad niiskeid varjutatud alasid, nii et laske sisse nii palju looduslikku päikesevalgust kui võimalik, harvendades õue võsastunud alasid.
  • Seedri laastudega multš.Uuringud näitavad, et puugid ja seedriõli ei segune. Kuna puugid indekseerivad ja ei lenda, proovige oma õue perimeetrit multšida seedrilaastudega või oma aia ja kõrge rohu vahele, et vältida nende ületamist.
  • Hankige koduaia kanad!Lisaks värskete munade pakkumisele söövad nad puuke!

2. Kasutage looduslikku putukatõrjevahendit

Ehkki EWG (keskkonna töörühm) järeldab, et DEET on madalamate kontsentratsioonide korral mõistlikult ohutu võimalus, ei soovitata seda rasedatele ega alla 6 kuu vanustele lastele. Samuti on palju uuringuid, mis viitavad DEET-i ja muude repellentide, näiteks permetriini kasutamisele, sealhulgas pearinglus, peavalud ja isegi krambid.

Kuigi ma võtan puuke ja puukborrelioosi ohtu kindlasti tõsiselt, pooldan ma looduslikke putukatõrjevahendeid, eriti kuna uuringud näitavad, et sellised eeterlikud õlid nagu tsitronella võivad olla sama tõhusad kui DEET. Minu loodusliku putukapihustuse retseptis kasutatakse puukide tõrjumiseks mitmeid uuringutes näidatud eeterlikke õlisid: kurereha, tsitronella ja sidruni eukalüpt.

Looduslik putukatõrjevahend on eriti kasulik (ja osutunud tõhusaks) nende pisikeste nümfi-puukide tõrjumiseks, mida te puugikontrollis ei näe.

3. Kontrollige, kas Ticks Daily on olemas

Ma tean, et see pole lõbus, kuid vähese harjutamise korral muutub see harjumuseks. Pange vannitoas täispikk peegel ja / või õpetage lastele, kuidas ennast ja üksteist kontrollida. See on kõige põhjalikum loend, mille olen leidnud täieliku puugikontrolli läbiviimiseks.

Ma tean, et pole lihtne panna lapsi lõpetama, mida nad teevad, ja istuma paigal, nii et me integreerime selle enne lõuna-, õhtusöögi- ja magamaminekut koos käte pesemise / hammaste pesemise sammuga. Sellel saidil on tasuta tegevuste e-raamat, mis õpetab päris väikseid lapsi puukide kontrollimiseks.

4. Harjuta head matkasügieeni

Puugid armastavad metsa või rohttaimi, kuid ma keeldun laskmast puukidel rikkuda meie armastust matkamise, telkimise ja suvel lihtsalt õues viibimise vastu.

Ole matkates tark ja järgige puukide vältimiseks neid näpunäiteid:

  • Kandke heledat värvi riideid (nii on puugid paremini nähtavad), püksid sokkidesse tõmmatud.
  • Püsige radadel, et vältida puugiga nakatunud piirkondi.
  • Enne matkamist autosse istumist tehke puugikontroll või kasutage kleepuvat riidest riideid, et väiksemaid puuke kätte saada.
  • Eemaldage matkarõivad ja pange need puukide tapmiseks viivitamatult 10 minutiks kuumusele tugevale kuumusele.
  • Suplema või dušši saama võimalikult kiiresti pärast matkamist.

See teeb kummalise perekondliku tegevuse, kuid me hoiame mudaruumis hommikumantleid, et saaksime pärast matkamist end maha võtta, kõik kuivati ​​visata ja suunduda otse duširuumide poole.

5. Kaitske lemmikloomi

Lemmikloomad on vastuvõtlikud ka puukide kaudu levivatele haigustele ja puugi leidmine võib kogu selle karusnaha tõttu olla raskem. Enne majja tulekut kontrollige koeri ja kasse põhjalikult ning eemaldage kõik puugid. Võite proovida ka mõne tilga geraaniumi eeterlikku õli manustada koera kaelarihma ümber, kuid ärge kasutage seda meetodit (või mõnda muud eeterlikku õli) kassidele.

Selle artikli vaatas meditsiiniliselt läbi SteadyMD perearst ja meditsiinidirektor dr Scott Soerries. Nagu alati, pole see isiklik meditsiiniline nõustamine ja soovitame teil oma arstiga rääkida.

Kas teil on kunagi olnud puugihammustust? Mida sa tegid? Kas teil on muid ideid nende vältimiseks?

Lisalugemine:

  • CDC, Ameerika Ühendriikide Tickborne'i haigused
  • Dr Jay Davidson, puukide ja puukborrelioosi ennetamine