Kuidas ummistunud piimakanaleid puhastada

Imetades teate tõenäoliselt, et ummistunud või ummistunud piimakanal on valus ja masendav väljakutse, millega paljud imetavad emad kokku puutuvad. Ummistunud piimakanalid tulevad justkui eikuskilt ja võivad esitada tõelise väljakutse! Selleks, et ummistunud kanal ei muutuks mastiidiks ega muuks infektsiooniks, on oluline ummistunud kanal vabastada ja rinnapiim võimalikult kiiresti uuesti voolata.


Mis on ummistunud või ummistunud piimakanal?

Ummistunud piimakanal tekib siis, kui rind rikutakse kinni ja seda ei tühjendata regulaarselt ega korralikult.

See avaldub rinna valusas kinnikasvamises ja võimetuses põetamise abil survet vabastada. See võib olla emale keeruline, rääkimata lapsest, kes ootab täisväärtuslikku sööki!


Miks juhtub blokeeritud piimakanal?

Ummistunud piimakanalil on mitu põhjust:

  • Toitumisprobleemid- Kui teie imetav laps on toitumissageduses muutumas või kui teie laps on haige ja ei põe nii palju või kui te ei toida mõlemalt poolt võrdselt, võib tekkida ummistunud piimakanal.
  • Söötmisasend- Vale riiv või pidev söötmine samas asendis võib põhjustada piimakanali ummistumise.
  • Ebaõige rindade hooldus või kitsad rinnahoidjad- Rindadele liiga suur surve võib põhjustada ummistusi. Püüdke vältida kõhuli magamist. Samuti veenduge, et te kannaksite kõige tervislikumat ja paremini sobivat rinnahoidjat, eelistatavalt ilma juhtmeta.
  • Pistikuga nibupoor- Nõrgad naharakud koos rinnapiimas looduslikult sisalduva rasvaga võivad põhjustada piima kanali pooride blokeerimist või isegi füüsilist ummistumist. Hoidke rindade tervist mõne õrna kuiva harjamise ja tavapärase Epsomi soola leotamise abil.
  • Tavaline Ol 'kurnatus- Lapse saamine on väsitav mitmel viisil! Unepuudus võib mõjutada piimavarustust ja viia isegi piimakanali ummistumiseni.

Looduslikud ravimid ummistunud piimakanalite jaoks

Õnneks on olemas viise, kuidas ummistunud piimakanalit vältida või leevendada, enne kui see valusaks muutub. Ma ei räägi ka ainult rinnapumba kasutamisest või kuuma duši all käimisest (ehkki need võivad aidata!)

Siin on mõned praktilised viisid rindade tervise ja pideva piimavoolu toetamiseks rinnaga toitmise ajal. (Vaadake ka neid näpunäiteid piimavoogude suurendamiseks, kui probleemiks osutub madal pakkumine.)

1. Järgige häid rindade hooldamise tavasid

Usu mind, ma tean … imetava emana nõuab juba nii palju asju teie tähelepanu. seda on raske meeles pidada, kuid rindade seisundi pidev teadvustamine on võtmetegur ummistunud kanali või mastiidi ennetamisel.




Kui lähete meditsiiniõde, tunnetage oma rindades ebatavalist kõvadust, soojust või valu, mis on kanalite ummistumise sümptomid. Kui tunnete end mahasurununa, pöörake tähelepanu märkidele. Mida kiiremini saate neid ravimeid kasutada, seda kiiremini ummistunud piimakanal vabaneb.

2. Muutke oma hooldusasendit

Meil kõigil on õendusabi positsioon, mis on meie ja beebi jaoks kõige mugavam ja mugavam. Kuid kui tunnete, et piimakanal on kinni ühendatud, proovige positsioone vahetada. Teie lapse lõualuu avaldab rinnale kõige suuremat survet, nii et suunake nende lõualuu ummistunud kanali poole. Enne põetage alati kahjustatud rinnast.

3. Kasutage sooja kompressi või käige duši all

Kui see pole liiga valus, pange kuuma veega dušš (isegi ainult dušš aitab, kuid kasutage kõige kuumemat vett, mida saate seista). Laske vett tabada kahjustatud piirkonda. Kasutage oma käsi surudes ja masseerige ummistunud piimakanalit ettevaatlikult, et proovida selle vabastamist. Abi võib olla ka soojenduspadjast, kuid kõige parem on sooja pesurätiku niiskus + soojus kahjustatud rinna või duši piirkonnas.

4. Leota Epsomi soolavannis

Epsomi soolad teevad imet igasugustes olukordades ja ummistunud kanal pole erand. Leotamise ajal proovige asjade käima saamiseks pisut piima õrnalt käega tõmmata.


5. Massaaž kookosõliga

Pärast dušši massaažige oma rinda kookosõliga. Kookosõlist on nahale palju eeliseid ja selle kaenlaauku rinnani hõõrumine võib õrna nahka niisutada ja aitab ummistust leevendada.

6. Määrige lavendli ja geraaniumi eeterlikud õlid

Austan eeterlike õlide tugevust ja kasutan neid seetõttu eriti väikelaste ja laste ümbruses. Lavendli ja geraaniumi eeterlikud õlid on kaks ohutut õli, mida kasutada (korralikult lahjendatuna) ja mis töötavad tandemina, et vähendada ummistusest põhjustatud turset ja seda leevendada. Lahjendage 1 tilk neist 4 spl kandjasõlis (oliiviõli või jojobaõli toimivad hästi) ja masseerige rinda, vältides nibupiirkonda. seda on kõige parem teha kohe pärast toitmist, et tal oleks aega imenduda enne lähedast kontakti lapsega.

7. Pange kartulid rinnahoidjasse (tõsiselt)

Selle kohta pole teaduslikke tõendeid, mida leian, kuid paljud vannuvad, et see töötab! Viilutage mahekartulid ja pange need rinnahoidja sisse. Veenduge, et see võtaks ühendust kahjustatud piirkonnaga. Jätke need tunniks rinnahoidjani. Taotlege uuesti vastavalt vajadusele.

8. Tarbi küüslauku

Küüslauk on uskumatult kasulik looduslik ravim ja see aitab lahendada ka ummistunud piimakanaleid. Kui võitlete ummistunud piimakanaliga, visake toidukordadesse lisaküüslauku. Kuid kui saate sellega hakkama, on sel juhul küüslaugu parim ja tõhusam viis täis küüslauguküüs purustada ja tarbida. (seda on kõige parem teha iga paari tunni tagant). Tugeva maitse parandamiseks ja selle alla saamiseks lisage mett, näpuotsatäis head soola ja vett.


9. Joo ananassimahla

Ananass sisaldab bromeliidi, mis aitab vähendada põletikku. Värske ananassimahla joomine võib vähendada põletikku, mis võib põhjustada ummistunud kanali ja aitab ära hoida ka teiste ummistunud piimakanalite teket.

10. Suurendage probiootiliste ainete tarbimist

Kui keha võitleb infektsiooniga (või nakkuse tekke, näiteks ummistunud piimakanaliga), on oluline suurendada probiootikumide tarbimist. Piisav kogus häid soolestiku baktereid aitab teie kehal haigusest kiiremini välja juurida ja taastuda.

11. Puhka!

Viimane, kuid võib-olla kõige olulisem ravim ummistunud piimakanali vastu on puhata. Te olete teinud kõik võimaliku kanali ummistuse eemaldamiseks ja immuunsüsteemi tugevdamiseks. Nüüd on aeg puhata! Teie keha teeb infektsiooni vältimiseks kõvasti tööd ja saate aidata tema pingutustel piisavalt puhata. Muidugi, kui te põete väikest, ei pruugi te palju magada. Andke endast kõik, et tõsta une kvaliteeti ja puhata päeva jooksul sageli, isegi kui see tähendab lihtsalt istumist ja jalgade püsti panemist, kui lastele ette loete.

Millal abi saada

alati on hea mõte sisse logida laktatsioonikonsultandiga. Isegi kui olete rinnaga toitmise proff, võivad tekkida uued olukorrad. on lohutav, kui varuks on ekspert valves.

Muidugi, kui teie ühendatud piimakanal ei reageeri ülaltoodud abinõudele või kui tunnete end mingil viisil murelikuna, pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole. Isegi kui infektsiooni ei esine, võivad nad aidata terapeutilist ultraheli või muid meetodeid.

Helistage oma arstile, kui teil on mõni neist sümptomitest, mis võivad olla nakkuse hoiatavad nähud:

  • mis tahes kõva tükk rinnas või rinnaosa tundub tükiline
  • valu, mis kiirgub rinnast ühest kohast
  • kuum või paistes rinnakude
  • gripilaadsed sümptomid
  • palavik või külmavärinad

Selle artikli vaatas meditsiiniliselt üle Madiha Saeed, MD, juhatuse sertifitseeritud perearst. Nagu alati, pole see isiklik meditsiiniline nõustamine ja soovitame teil oma arstiga rääkida.

Kas olete kunagi kõrvaldanud ummistunud piimakanali? Mis teie jaoks töötas?

Allikad:

  1. Lavigne V, Gleberzon BJ. Ultraheli kui rinnanäärme blokeeritud kanali ravi 25 sünnitusjärgse imetava naise seas: retrospektiivne juhtumite seeria.J Chiropr Med. 2012; 11 (3): 170–178. doi: 10.1016 / j.jcm.2012.05.011
  2. Imikute ja väikelaste toitmine: näidispeatükk õpikutele meditsiinitudengitele ja nendega seotud tervishoiutöötajatele. Genf: Maailma Terviseorganisatsioon; 2009. 7. SESSIOON, Rinnahaiguste ja muude imetamisraskuste juhtimine. Saadaval aadressilt: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK148955/
  3. Jacobs A, Abou-Dakn M, Becker K jt. S3-suunised põletikulise rinnanäärmehaiguse raviks imetamise perioodil: AWMF-i suunised, registrinumber? 015/071 (lühiversioon) AWMF-i Leitlinien-Register Nr. 015/071 (Kurzfassung).Sünnitusabi Frauenheilkd. 2013; 73 (12): 1202–1208. doi: 10.1055 / s-0033-1360115