Kuidas hambaid õigesti harjata

Ma oletan (või vähemalt loodan), et olete õppinud hambaid pesema juba üsna noorelt ja tõenäoliselt olete sellest ajast saati üsna palju samamoodi pesnud. Võimalik, et olete hankinud suurema täiskasvanud hambapasta, mis ei maitse nagu mullikumm ja teie hambaharjal ei pruugi enam olla Elmo pilti, kuid tõenäoliselt kasutate harjamiseks siiski sama meetodit.


Parem viis harjamiseks?

Täpselt nagu kasvame lõpuks välja mulliga maitsestatud sinisest hambapastast (Näpunäide:kasutage ka oma lastega looduslikku hambapastat!), on olemas teadusega toetatud ja tõhusam viis ka hammaste pesemiseks. Statistiliselt võiksime me kõik nagunii oma suuhügieeni harjumusi täiendada, kuna üle 90% täiskasvanutest põeb mingit igemehaigust!

Igemehaiguse varajasi sümptomeid ignoreeritakse sageli ja see, mis algab igemete veritsemisest või halb hingeõhust, võib lõpuks põhjustada tõsiseid suuõõne terviseprobleeme ja isegi hammaste kaotust. Uuringud näitavad, et mitte ainult igemehaigused pole täiskasvanute hammaste kaotuse peamine põhjus, vaid need suus ja igemete all elavad bakterid võivad süsteemseid probleeme põhjustada ka kehas! (Sellepärast öeldakse südamehaiguste ja teatud muude terviseseisunditega inimestele antibiootikumi alati, kui hambaarsti juures hambaid puhastatakse.)


Kuigi ainuüksi harjamine ei peata tingimata igemehaigusi, on aastaid tagasi avastatud spetsiaalne harjamismeetod, mis võitleb tõhusamalt nende suuõõne kahjulike bakteritüvede vastu.

see on kõik sellest bassist …

Harjasegu 275 206Ok, ok … mitte laulu, vaid vana kooli arst nimega dr Charles Bass, kes avastas selle harjamismeetodi (mida nüüd nimetatakse Bass Brushingi meetodiks). Sel ajal oli doktor Bass noorim meditsiinikooli dekaan ja oli oma ala pioneer, kandes esimest mikroskoopi Mississippi jõest läänes. (allikas)

Ehkki ta oli akadeemiliselt andekas, ei olnud tema hambad geneetiliselt õnnelikud ning noores eas diagnoositi tal kaugelearenenud igemehaigus ja hambaarst soovitas kõik hambad täielikult eemaldada. Ta ei pidanud seda võimalust eriti ahvatlevaks (kes küll!) Ja otsustas selle asemel kasutada oma meditsiinilisi teadmisi, et haigusega teaduslikult tegeleda.

Oma mikroskoobi abil tuvastas dr Bass suus leiduvad bakteritüved ja kasutas mikroskoobi abil kindlaks, kas erinevad meetodid, mida ta proovis oma igemehaiguste vastu võidelda, määrasid lõpuks kindlaks harjamismeetodi ja spetsiaalse hambaharja, mis aitas ta igemehaiguse tagasi pöörata. . Väidetavalt suri ta kõigi hammastega suus.




Miks peaksite igemeid harjama

Meetod, mille dr Bass harjamiseks avastas, & bdquo; Bass harjamine ” tehnika, on efektiivne, kuna see tegeleb bakterite kolonisatsiooniga igemetes ja ei keskendu ainult nühkimisele ” hammaste pind. Dr Bass leidis, et paljud hambaharjad on liiga hõõrduvad ja harjad on liiga lähestikku, et tõhusalt ravida igemeid sisaldavaid baktereid, nii et ta lõi harja nimega Bass Brush, millel on harjased üksteisest kaugemal, et oleks võimalik tõhusalt ka igemeteni jõuda.

Nendel spetsialiseeritud harjadel on enamiku harjaste teravate / sirgete otste asemel ka ümarad otsad, mis muudavad need igemetele õrnemaks. Mul on mitu pereliiget, kellele öeldi, et nad harjasid liiga kõvasti ja neil olid igemed taandumas. See harjamismeetod ja need õrnemad hambaharjad aitavad ka seda probleemi lahendada. Siin on visuaalne erinevus:

hambaharja harjaste võrdlus

Kui selle meetodi jaoks on soovitatav kasutada bassharja (ja need on meie kasutatavad harjad), siis mõned inimesed on märganud mõningaid eeliseid, mis tulenevad Bass-meetodi kasutamisest oma tavaliste hambaharjadega.


Kuidas hambaid harjata bassiharjamise meetodiga

Kõigepealt hoidke hambaharja ettevaatlikult! Te ei puhasta vuugijoont, nii et hoidke hambaharja nagu nühkimispintslit, hoidke seda ettevaatlikult, et teie käsi saaks lõõgastuda ja rakendaksite Bassi harjamistehnika jaoks vajalikke väikesi liigutusi:

  • Hoidke harja hamba ja igeme joone suhtes üldtunnustatud 45-kraadise nurga all.
  • Bassitehnika peamine erinevus seisneb selles, kui väikesed on liigutused. Bassi harjamistehnika kasutab igemete joont mööda väga väikseid külgmisi lööke.
  • see on peaaegu nagu sina ei harjaks ” sinu hambad. Pigem asetage hambahari igemepiiril olevasse kohta ja õrnaltvingerdamakasutades väga väikseid, peeneid edasi-tagasi liigutusi, et viia harjased hammaste vahele ja igemepiiri alla.
  • Loendage 5-ni, seejärel liikuge harjaga järgmisesse kohta ja korrake seda.
  • Väike liikumine nõuab harjutamist, kuid aja jooksul olete üllatunud, kui palju tervislikumad teie igemed end tunnevad!

Siin on video, mis näitab meetodit ja selgitab selle toimimist:

Minu isiklik hambapesu lugu

Nooremana olid mul igemed paistes, mis algas siis, kui mul olid traksid (kummiribades olev lateks ärritas igemeid). Isegi aastaid pärast breketite väljalangemist kommenteeris mu hambaarst alati, et mu igemed on paistes, eriti alumistel esihammastel. Mõni aasta tagasi oli ta mures, et mul on igemetes igemepõletik alguse saanud ja et turse tõttu oli seda raske igemete all tõhusalt puhastada.


Alles aastaid hiljem, kui hakkasin kasutama looduslikke hambapastavõimalusi ja Bass hambaharju, kadus igemete turse lõpuks täielikult. Alates vahetamisest pole mu igemed paistes ja hambad pole enam külma suhtes tundlikud.

Aastaid kasutasin OraWellness Heal Thy Mouth Blendit hambapastana või omatehtud hambapasta retseptides, kuna see sisaldab õlisid, mis aitavad võidelda suus leiduvate bakteritega. Nüüd kasutan oma Wellnesse valgendavat ja taasmineraliseerivat hambapastat, kuna tean täpselt, mis seal sees on ja loon ilmselgelt selle, et see vastaks kõigile minu terve suu spetsifikatsioonidele!

Kui soovite proovida hoopis oma hambapastat valmistada (nagu ma aastaid tegin), soovitan neid omatehtud retsepte:

  • Kodune remineraliseeriv hambapasta
  • DIY pigistatav hambapasta
  • Taimse hambapulbri retsept

Isegi kui otsustate jääda koomiksitegelase hambaharjale, proovige hambaid pesta hoopis bassiharjameetodiga. Teie hambad ja igemed tänavad teid!

Kas olete kunagi kasutanud hambaharja Bass või mõnda muud looduslikku hambapastat? Jagage oma kogemusi allpool!