Kodune soolatud karamelli Latte retsept

Ehkki soolakaramellist sai kogu viha juba mitu aastat, on see tänapäeval populaarne kohvijookide ja magustoitude valik. Olen jaganud oma lemmikkohvi joomise retsepti, kuid mõistsin, et seda saab hõlpsasti kohandada nii, et see oleks soolatud karamelline latte ja oleks siiski tervislik!


Kui olete gurmee kohvifänn (ka mina), lõpetage vähem tervisliku alternatiivi tarbimiseks 5 dollari (või rohkem!) Kulutamine. Hakake kodus maitsvat (ja tervislikumat) kohvi valmistama!

Mis täpselt on latte?

Latte valmistatakse espresso, sooja piima ja piimavahuga. Kohvikus on nende tööde tegemiseks espressomasin. Lattide valmistamiseks kodus on palju muid võimalusi, kuigi ilma uhke varustuseta. (Muidugi, kui te armastate kohvi, võiksite kaaluda neid mittetoksilisi viise peenema tassi valmistamiseks.)


Espresso asemel kasutan lihtsalt keedetud kohvi. Siis lisan tavaliselt tervislike rasvade jaoks veidi võid ja kookosõli. Lihtsalt andke neile oma segistis keeris ja teil on vahutav ja rahuldav latte!

Kuidas ma kodus tervisliku soolase karamelli latte valmistan

Ilmselgelt on tavalise latte soolakaramellist latte muutmiseks vaja midagi magusat koos karamellimaitsega ja vaid ühe kriipsukese soolaga.

Mulle meeldib vältida kommertsversiooni rafineeritud suhkruid, kunstlikke maitse- ja magusaineid, seega pöördun tervislikumate koostisosade poole, mis mul köögis juba olemas on:

  • Minu tavaline versioon: mulle ei meeldi, et mu kohv on ülimagus, nii et segan lihtsalt sisse natuke vaniljeekstrakti, tilgutan veidi toorest mett ja puistan sellele veidi Himaalaja soola.
  • Minu & ndquo; maius ” versioon: kui ma tõesti tahan midagi veidi dekadentsemat, siis lisan latte vahukoorega. (Siin on ka piimavaba versioon.)
  • Mokka jaoks: lisage koos kohviga blenderisse lihtsalt supilusikatäis kakaopulbrit.

Nõuanne: pole kohvi inimene? See retsept sobib suurepäraselt ka chai teega!




Meil on prantsuse ajakirjandus, mis sobib hästi ka piimavahu valmistamiseks. Vaadake seda artiklit ja muid vahutavaid ideid.

4,69 19 häälest

Soolatud karamell Latte retsept

Maitsev soolatud karamellist latte retsept, mis sisaldab tervislikke rasvu immuunsüsteemi ja ainevahetuse tugevdamiseks. Kursuse joogid Köök Ameerika ettevalmistusaeg 5 minutit Kokku 5 minutit Portsjonid 1 kalorit 188kcal Autor Katie Wells Allpool olevad koostisosade lingid on siduslingid.

Varustus

  • Prantsuse ajakirjandus (valikuline)

Koostisosad

  • 1 tass keedetud kohvi (kuum või taimne kohv või chai tee)
  • 1 TBSP kookosõli (või MCT õli)
  • 1 tl rohtu söödetud võid
  • 1 puista Himaalaja soola
  • & frac12; tl vanilliekstrakt
  • 1 tl toorest mett

Valikulised lisandid

  • & frac12; tass piima (soojendatud ja vahustatud või kookospiim)
  • 1 puista meresoola (või Himaalaja soola)
  • 1 tilguta mett

Juhised

  • Segistis segage kõik koostisosad, välja arvatud valikulised lisandid.
  • Segage kõrgel tasemel 15 sekundit või kuni emulgeerumiseni.
  • Kõige peale pane vahustatud piim, puista peale meresoola ja soovi korral tilgake mett.
  • Joo kohe ja naudi!

Märkused

Mokka valmistamiseks lisage segamisel kuni 1 spl kakaopulbrit.

Toitumine

Serveerimine: 1 tass | Kalorid: 188kcal | Süsivesikud: 6g | Valk: 0,3 g | Rasv: 17,9 g | Küllastunud rasv: 15,9 g | Kolesterool: 10 mg | Naatrium: 187mg | Suhkur: 6g

Muud kodused Latte retseptid, mida nautida:

  • Supertoidu piparkookide Latte retsept
  • Maitsestatud kurkum Latte kaneeli ja siguriga
  • Supertoidu Vanilla Latte retsept
  • Kuidas teha hämmastavat kõrvitsa vürtsi latte (kodus retsept)
  • Superfood Dalgona kohviretsept

Kas teile meeldib see retsept? Vaadake minu uut kokaraamatut või hankige kõik minu retseptid (üle 500!) Isikupärastatud iganädalase söögikava planeerijalt siit!

Kas olete kohvi jooja? Mis on teie lemmik maitse? Jaga allpool!