Tervis

Tervislike valguallikate juhend

Valgud on tervisliku toitumise jaoks olulised, kuid on mõningaid, mis on paremad kui teised. Siit saate teada, millist tüüpi peaksite tarbima ja millistest peaksite eemale hoidma.

Tervislike valguallikate juhend

Valgud on tervisliku toitumise jaoks olulised, kuid on mõningaid, mis on paremad kui teised. Siit saate teada, millist tüüpi peaksite tarbima ja millistest peaksite eemale hoidma.

12 maitsvat ürti ja vürtse tõestatud tervisega

Siit saate teada, miks ürdid ja vürtsid mitte ainult ei muuda toitu maitsvaks, vaid omavad tugevat ja tõestatud kasu tervisele!

Kalakasvatuse probleemid

Kutselise kalakasvatusega on palju probleeme, sealhulgas: haigus, antibiootikumide kasutamine, vähendatud Omega-3 sisaldus, pestitsiidide kasutamine, plastkemikaalid ja palju muud!

Kuidas vähendada kloori kokkupuudet ujumisel

Kloori kasutatakse sageli basseinides, kuid see on seotud erinevate terviseprobleemidega. C-vitamiin ja kaitsev kreem vähendavad teie kokkupuudet.

Kuidas panna lapsi tervislikku toitu sööma

Lapsed ei hakka alati kaaluma kõige tervislikumaid võimalusi, kuid hea näitega saavad nad õppida tervislikke valikuid tegema ja toitvat toitu sööma ...

Kuidas saada kuju ilma jooksulindita

Jõusaalis käimine ja treenimine füüsilise vormi saavutamiseks võib olla raske, kui olete hõivatud ema. Siin on mõned näpunäited vormi saavutamiseks ilma jooksulindita.

Süsivesikute täielik juhend

Keha vajab süsivesikuid, kuid nende tüübid ja kogus muudavad tervist tohutult.

Lihtne partii toiduvalmistamise toidukord

Pakkide valmistamine on suurepärane viis, kuidas igal nädalal toidu valmistamisel aega kokku hoida, valmistades oma toidukavast ja ostunimekirjast enamiku toite ette.

Kas gripipauk on ohutu?

Gripivaktsiin on vaieldav teema. Seda soovitatakse rasedatele, lastele, eakatele ja immuunprobleemidega inimestele. Kas see on ohutu või tõhus?