Soolavannide kasu tervisele

Enamikul inimestel on magneesiumipuudus … tegelikult oled ilmselt ka sina.


Magneesium on meie kehas kõige arvukamalt teine ​​element ja seda kasutatakse organismis üle 300 ensüümi ja reaktsiooni reguleerimisel.

Olen varem kirjutanud, kuidas meie toidu ja vee ammendunud magneesiumitasemed ning toitainete tasakaalustamatus toidus, mida me sööme, on jätnud enamuse meist ohtlikult magneesiumipuudusesse.


Enamikul meist on kehas ka liiga palju kaltsiumi, võrreldes magneesiumitasemega (tänu rikastatud toidule ja tasakaalustamata mullale).

Paljusid magneesiumi vorme on suukaudselt raske omastada, eriti neile, kellel on soolestik kahjustatud (see on ka enamik meist).

Siin saavad magneesiumisoolavannid ja transdermaalne magneesiumiõli palju muuta …

Nahk on keha suurim organ ja sellisena on sellel hämmastav võime toksiine imada, filtreerida ja toitaineid kehasse toimetada. See on ka nähtav märk kogu keha tervisest.




Kui nahal on lööve, ekseem, psoriaas, kuiv nahk, akne või muud probleemid, on see sageli märk sügavamatest probleemidest kehas. Kuna nahk on ka eliminatsiooniorgan, surub keha naha kaudu toksiine välja siis, kui muud elimineerimisorganid (soolestik, maks, neerud jne) on maksustatud või koormatud.

Kahjustatud soolestik võib muuta seedetrakti kaudu magneesiumi ja muude mineraalide imendumise keerulisemaks, seega on kohalik magneesiumiõli või magneesiumivannid suurepärane lahendus.

Magneesiumisoolavannid sobivad suurepäraselt järgmisteks:

  • Stressi leevendamiseks
  • Lihasvalud
  • Insuliinitundlikkuse suurendamine
  • Ringluse parandamine
  • Parem toitainete imendumine
  • Peavalu leevendamine
  • Haava paranemise kiirendamine
  • Haiguse, eriti hingamisteede ajal
  • Lastele mineraalide imendumise ja une parandamiseks
  • Akne, ekseemi või muude nahaprobleemide korral
  • Liigesevalu leevendamiseks
  • Aidata leevendada mürgiseid luuderohtu või nahareaktsioone
  • Naha niisutamise parandamine

Kuidas lisada magneesiumi / soola vanne

Lisan oma laste vannidesse regulaarselt tassi epsomisoolasid või magneesiumihelbeid ja paar supilusikatäit Himaalaja soola. Kui mul on aega, võtan ka selles segus lõõgastavaid vanne.

Kui ma ei saa vanni jaoks aega võtta, aitab ka magneesiumiõli. Hämmastaval kombel märkan transdermaalse magneesiumi (vannid või magneesiumiõli) eeliseid palju kiiremini kui siis, kui võtan magneesiumi sisemisi vorme.


Minu lemmik magneesiumisoola vanni retsept

  • 1-2 tassi epsomi soolasid või magneesiumihelbeid (magneesiumihelbed imenduvad palju kergemini)
  • 1/2 tassi Himaalaja või meresoola
  • 1/2 tl looduslikku vaniljeekstrakti
  • 10-15 tilka valitud eeterlikku õli (mulle meeldib lavendel ja piparmünt)

Segan soola ja magneesiumihelbed ning puistan seejärel vanilli ja eeterliku õliga. Kogu segu lisatakse sooja vanni ja ma leotan vähemalt 20 minutit, kuigi eelistatav on 30. Püüan selleks aega leida vähemalt kord nädalas, kuigi mu lapsed saavad seda igal õhtul vanni lisada.

Intensiivse teraapia (haigus, ekseem jne) korral saab neid vanne teha iga päev, kuid kui teil on mingeid terviseseisundeid, peaksite arstiga nõu pidama.

Kas lisate vanni kunagi magneesiumi? Kas proovite seda? Jaga allpool!

Magneesiumisoolavannid on naha jaoks suurepärased ja aitavad lõõgastudes tõsta keha toitainete taset.