GMOd ja kuidas glüfosaati testida

Selles jaos Leah Segedie, Mamavation.com, räägin emadusest, probleemidest meie toiduvarustuses, GMO-dest ja glüfosaadi testimisest.


GMOd ja kuidas glüfosaati testida

Leah Segedie on ülimalt kirglik emade veebikogukonna Mamavation asutaja. Ta alustas seda kogukonda pärast seda, kui ta oli kaotanud 100 kilo ja õppinud tervise tõelist tähendust.

Nüüd õpetab ta digitaalseid emasid “ tervislikud eluviisid haiguste vastu võitlemiseks oma kodus. Tema Mamavationi kogukonna liikmed on kaotanud kollektiivselt üle 3500 naela. Leah on väga kirglik toiduaktivist ja korraldab regulaarselt petitsioone, twitteripidusid ja blogimispüüdlusi, et oma tegelikku toidualast aktiivsust toetada.


Shape Magazine nimetas Leah aasta emaks ning on ajaveebi ja aktiivsuse eest saanud mitmeid muid auhindu.

Selles osas saate teada

  • Emade tõeline jõud, mida paljud meist isegi ei teadvusta
  • Kuidas me (emadena) kontrollime igal aastal triljoneid dollareid
  • Tegelik viis pikaajaliste muutuste mõjutamiseks
  • Teave Leahi 100-kilose kaalulanguse ja selle kohta, kuidas ta lapse sammudega saavutas
  • Tema nõuanded kõigile, kes soovivad kaalust alla võtta
  • GMOde märgistamise tegelik küsimus
  • Miks on GMOd sellised probleemid?
  • GMOde ja selektiivsete hübriidide erinevus
  • Kemikaal, mille Columbia lõpetas hiljuti oma põllukultuuride (sh kokaiini) kasutamisel, on USA-s siiani heaks kiidetud ja kasutusel
  • Kõige tõenäolisem ja ohtlikum GMO toit
  • Kuidas kontrollida uriini, vett või rinnapiima glüfosaadi suhtes

Mainitud ressursid

  • Mamavation.com
  • Suhtlusmeedia konverents Shift Con
  • Toida maailma
  • JustLabelIt.org
  • Bookieboo.com
  • Leah Twitteris

Aitah kuulamast!

Suur aitäh, et sel nädalal minuga liitusite. Palun jätke kommentaarid või tagasiside allpool olevasse kommentaaride jaotisesse.

Loe podcasti

Katie: Tere tulemast “ Innsbrucki ” podcast. Olen Katie ettevõttest wellnessmama.com. Teie päeva juhuslik fakt, kas teadsite, et keskmine kiirtoidupoeg tarbib aastas 12 kubemekarvu? Ma ei tea ega taha teada, kuidas nad selle statistika said, kuid kahjuks ei pruugi see isegi kiirtoidust kõige vastikum asi olla. Täna räägime külalisena toidu lisaainetest ja muust.

Leah Segedie on kogukonna Mamavation ja sotsiaalmeedia konverentsi ShiftCon asutaja. Tal on väga kirglik emade veebikogukond ja ta alustas seda kogukonda pärast seda, kui kaotas ise 100 naela ja õppis tervise tõelist tähendust. Oma kogukonna kaudu õpetab ta digitaalsetele emadele tervislikke eluviise haiguste vastu võitlemiseks oma kodus. Tema Mamavationi kogukonna liikmed on kaotanud kollektiivselt üle 3500 naela. Leah on väga kirglik toiduaktivist ning korraldas petitsioone ja Twitteri-pidusid ning blogis selle aktiivsuse toetamiseks jõupingutusi. Ja teda nimetati aasta emaks ” autor & Shape Magazine ” ning on oma blogimise ja aktiivsuse eest saanud mitmeid muid auhindu. Leah, tere tulemast.




Leah: Aitäh, Katie. Suur aitäh, et mind peal hoidsite. Kuidas sul läheb?

Katie: Ma olen suurepärane. Ma olen nii põnevil, et saan teiega lõpuks rääkida. Mulle tundub, et me tunneme üksteist võrgus või tunneme üksteist nii kaua võrgus ja nii tore on lõpuks nimega nägu ja hääl panna.

Leah: Olen fännitüdruk, teie täielik fännitüdruk. Sa oled äge.

Katie: Oh, ja sama, sina ka. Ja üht ma tean, et me mõlemad rääkisime, me mõlemad oleme emad ja teil on kolm last ning me mõlemad oleme varem kirjutanud emade võimust. Ja mul on hashtagi kampaania nimega “ lihtsalt ema ” see julgustab naisi ja emasid tõepoolest astuma oma võimu ja omama seda ning mõistma, kui suur mõju on meil ühiskonnal ja kui suur jõud meil on. Ja tegite hiljuti ka selle kohta postituse, rääkides sellest, miks suured ettevõtted peaksid momsid kuulama. Kas saaksite seda täpsustada? Mulle meeldib see teema, kuid las räägivad, miks on emad muutuste loomiseks nii olulised?


Leah: Noh, teate, ma arvan tõesti, et meie kui emade jaoks on oluline anda endale volitused ja mõista täpselt, kui võimsad me oleme. Ja selleks, et tuua teile üks näide, esindavad naised turul ja emad 2,4 triljonit dollarit turul. Ja lihtsalt istuge ja kujutage ette, kui suur see on. Me esindame 2,4 triljonit dollarit, naised üksi 7 triljonit dollarit, kuid me esindame 2,4 triljonit dollarit. See tähendab, et me teeme valdava enamuse kõigist neist ostudest, üheskoos oleme võimsad. Me võiksime tööstuse peatada. Ma mõtlen, et kui tahame, võiksime kõik lõpetada. Nii et ma mõtlen, et lihtsalt selle hetkeks tagasi toomine, oleme umbes 75% meist oma kodu peamised ostjad. Teate, me teeme 80% tervishoiualastest otsustest, me kulutame toidupoes raha, me korraldame kalendrit. Kõik, mis on seotud meie perega ja kõik meie peres, ja asjad, mida me ostame, asjad, mida me teeme, kontrollime seda kõike. Ja see tähendab palju raha.

Ja siis mitte ainult, et kui vaatate, kuidas naised on muutunud, näiteks kümme aastat, mis on sotsiaalmeedia tulek, siis oleme nüüd võrgus ja oleme sotsiaalse olendid, mainime kaubamärke. see on umbes keskmiselt 73 korda nädalas ja see võib kõlada palju, kuid see on keskmise inimese keskmine, mida jagate, millest räägite, mida teete. ' teeme uuesti. See on palju brändi seotust. Ja me teeme seda ka 28% rohkem kui mehed. Nii et me oleme tõesti, tõesti, väga aktiivsed sotsiaalmeedias, mis on muutunud meediumiks inimestele kogu oma teabe saamiseks. 78 protsenti meist kasutab internetti tooteotsuste tegemiseks. See tähendab, et läheme oma sõprade juurde veebis ja ütleme: 'Kuule, kas see meeldis sulle? Või ei meeldinud see teile? ” Me ei kuulu enam ühesuunalises suhtlusvormis raadiole ja televisioonile, nüüd on kõik kahepoolne. Me tegeleme omavahel, räägime omavahel, see on peaaegu kõik suusõnaline. Ja naised teevad 58% kõigist neist veebiostudest.

Nii et kui te vaatate lihtsalt selle turunduspotentsiaali, kes me oleme, kuidas me turul oleme, milline sihtgrupp me oleme, milline koletis me oleme, siis teate, et lihtsalt annate endale õiguse seda mõista, see on kust saame oma jõu, on see seetõttu, et me kontrollime kõike. Oleme sotsiaalsed olendid, oleme Internetis, vestleme, julgustame, leiame teabe. Nii et taandub sellele. Ja kui me saaksime ainult … teate, mida ma ütlen? Kui me ennast teatud viisil korraldaksime, saaksime kõike mõjutada. Ma mõtlen, et emad on korraldanud avaldusi, veebiaktivismi, et asju ajada, igasuguste muutuste loomiseks. Teil tuleb vaid paar minutit sisse lülitada internet ja vaadata sotsiaalmeediasse, et lihtsalt näha, millist mõju me avaldame. ' ve oli hiljuti olnud.

Ma mõtlen, et ma arvasin, et just paar päeva tagasi ütlesid Taco Bell ja Pizza Hut just, et nad võtavad oma toidust välja kunstlikke lisaaineid ja säilitusaineid ning kõrge fruktoosisisaldusega siirupit. Need on kiirtoiduettevõtted, millest räägime. Tead, nagu kiirtoidul käies, ei arva sa, et saad tervislikku toitu, kuid isegi need ettevõtted, kes müüvad ebatervislikku toitu, lähevad, “ Oh issand, mida me teeme? ” See on kõik emade mõju ja jõud ning see, kuidas me oleme. Me oleme sõna otseses mõttes jõujaam, et luua muutusi turul. Ja nii põnev on sellest osa saada ning nii põnev on olla juht ja abistaja ning korraldaja lihtsalt nende probleemidega töötades. Mulle lihtsalt meeldib see, mida ma teen.


Katie: Jah, see on vinge ja ma olen täiesti nõus. Tunnen, et ka emad on eriti võimsad, sest meil on oma laste motivatsioon. Sest nagu minu jaoks, oli ka minu enda lugu see, et ma tõukasin ennast keskkoolis ja ülikoolis tõesti liiga kõvasti ning ei maganud, mul oli liiga palju stressi ja sõin kohutavalt, mis on justkui ideaalne viis terviseprobleemide tekitamiseks. Ja kui mul oli üks laps, nagu ma juba teadsin, et mul on vaja minu jaoks asjad korda teha, siis kui mul oli laps ja lugesin, milline tulevik minu jaoks on, mu lapse põlvkond, siis oli nagu minus ema lõvi välja. Ja mul tekkis selline kirg, et aidata muutustel olla, sest tõesti, jah, me kõik emadena, ei taha me, et meie lapsed seisaksid silmitsi tulevikuga, mis neil oleks, kui neil kõigil jätkuks. Nii et ma olen nõus, ma arvan, et me oleme lihtsalt väga-väga võimas rühmitus ja eriti kui me üha enam ühineme nendel erinevatel teemadel, et neid muuta, siis ma arvan, et meil on nii palju jõudu. see on hämmastav.

Leah: Ma arvan, et see, mida sa mulle ütled, on see, et sa muutusid sellepärast, et tahtsid oma lastele midagi paremat pakkuda, ja see, mida sa mulle ütled, on täpselt selline nagu 99,9%, tead, emad tunnevad end seal väljas. Kui hakkame lapsi saama ja meie elu muutub ning prioriteedid muutuvad, siis järsku teeme asju teisiti. Teate, me sööme tervislikumalt, elame paremini, teeme kõik need asjad nende kaitsmiseks ja nende heaks.

Ja natuke minu enda kaalulangetamise loost. Alustasin suurusega 22 ja olin terve elu suur tüdruk. Tegelikult ma arvan, et 9-aastaselt kaalusin ma 120 kilo ehk 125 naela, mis on tõesti suur 9-aastane. Ja nii, kulutades kogu oma elu sel määral ülekaaluliseks, oli mul emotsionaalselt raske. Ja kui mul lõpuks oli esimene poeg ja ma mõtlesin, et mis see on, mida ma tahan oma poja heaks teha ja milline ema ma olla tahan, siis ainuke asi, mida ma oma südames tunda sain, oli see, et ma ei teinud seda tahan, et nad tegeleksid ühiskondliku ja emotsionaalse mõjuga, mis mul oli, tead, minu tervisele ja mu emotsionaalsele heaolule ning sellele, kuidas inimesed minuga koolis käitusid, ja kõigi nende asjadega. Ja see pani mu kaalukaotuse käima. Minuga polnud midagi pistmist, et tahtsin parem välja näha, tahtsin end paremini tunda, sellel polnud minuga midagi pistmist. See oli kõik seotud eeskuju andva käitumise ja oma lastele parema soovimisega ning see tuli minu hinge ja südame väga erinevast osast.

Ja see peegeldab kõike, mida te ütlesite, kus muutsite oma tervist ja oma elu ning enda asju, sest tahtsite asju, mis on teie lastele paremad. Ja ma arvan, et see on tõepoolest koht, kus jõu moms tulevad, selle alus. Me oleme see emalõvi, oleme kollektiivselt, hoolime oma lastest ja tahame paremat kogukonda ning see on kõik, mida me tahame. Ja paganama, laske kõigil neid tõugata ja vabaneda, teate, mida ma mõtlen, sest te ei takista meie lapsi ja see on võimas. Ja teate, et iga ema viskaks oma lapse lihtsalt väga hõlpsasti kõrvale ja seisaks selle rongi ees ning sõidaks rongi, paremale või tõstaks autot ja omaks seda hämmastavat jõudu, ja see on igaühel meist sees ja igaüks meist võib mõjutada muutusi tõeliselt suurel tasandil.

Katie: Jah, täiesti. Ma olen alati öelnud, et kui sa saad oma esimese lapse, siis see äratab sinus magava hiiglase, nagu osa sinust, sa isegi ei teadnud, et ta olemas on. Ja ma arvan, et kui me lihtsalt ühendame selle jõu, nagu te ütlesite, siis saame tõesti muutusi luua peaaegu üleöö. Kas saaksite natuke rohkem rääkida oma kaalulangusest, näiteks sellest, milline oli see teekond teie jaoks ja mida muutsite? Sest ma tean, et paljud naised võitlevad kaaluga.

Leah: Jah, ma mõtlen, et kui ma esimest korda alustasin, polnud mul aimugi. Esiteks ei kavatsenud ma kaotada 100 kilo. Ma isegi ei arvanud, et suudan. Veetsin terve oma elu rasvavabadele dieetidele või muule, tead, et proovida kaalust alla võtta ja ei suutnud seda kunagi ning see oli lihtsalt nagu ebaõnnestumise harjutus. Ja nii, ma arvan, et ebaõnnestumine on see, mis mu enesehinnangu noorena nii halvaks tegi. Tead, ma ei meeldinud mulle tegelikult ja arvan, et see oli ka nii. See oli täpselt nii, nagu mul pidevalt kaalu langetamisel ebaõnnestus, ja täpselt nagu: “ Miks ma ei saa seda õigust, ” sa tead?

Nii et kui teele asusin, ei kavatsenud ma kaotada 100 naela, vaid lihtsalt 5 naela. Ma mõtlen, et ma olin suuruses 22. Mul on haigus, mida nimetatakse puusaliigese düsplaasiaks ja mida see sõna otseses mõttes tähendab, et mu puusaluud hüppavad pistikupesast välja ja see pole mitte lõbus asi, kui see juhtub, vaid siis, kui ma nii raske, seda on tõesti raske kõndida. Ja see on nagu luu lihvimine. Mul pole nii palju kõhre kui keskmisel inimesel. Nii et ainus asi, mida muutsin, oli sõna otseses mõttes öeldud: 'Okei, enam pole dieedisoodat' ” sest ma joon dieedisoodat nagu see oleks moest välja minemas. Mul oli päevas nagu kuus dieedikoksi. Ma ei tee selle üle isegi nalja. See oli minu jaoks nagu vesi. Ma isegi ei usu, et jõin vett. See polnud midagi muud kui dieedisooda. Ja ma käiksin vist iga päev kiirtoidukohas, tõenäoliselt hommikusöögiks. Nii saan tavaliselt hommikusööki enne tööle minekut. Ja teate, ma lihtsalt hakkasin kõndima. Niisiis viskasin sooda maha, ma ei teinud kiirtoitu ja hakkasin kõndima. Ja kui ma ütlen, et kõndisin, siis see oli minu korterikompleksi ümber. See ei olnud isegi kvartali ümbruses, isegi nii kaugel.

Ja ma tegin seda nädala ja kaotasin viis kilo lihtsalt niisama. Ma mõtlen, et see tuli lihtsalt nii kiiresti lahti ja mõtlesin endamisi: ma olen nagu “ Vau, see oli kiire ja see oli suur kaal. ” Ja ma mõtlesin endamisi: & ndquo; Hmm. ” Kõik, mida ma tegin, oli keskendumine väikesele arvule. Keskendusin väikesele arvule, sest see oli midagi seeditavat. See oli asi, millega sain emotsionaalselt hakkama. See polnud midagi, mis mind valdas. Ma teadsin, et olen suur tüdruk ja teadsin, et suures plaanis viis naela ei olnud enamiku inimeste jaoks eriti suur, kuid minu jaoks oli see tohutu asi, sest suutsin midagi reaalselt saavutada . Ja nii innustas see mind tõesti kaalulangetamisele teisiti mõtlema. See ei olnud umbes 100 naela kaotamine, vaid umbes 5 naela, 3 naela ja 2 naela kaotamine. See oli lihtsalt ühe asja, ühe väikese pisikese asja ajamine ja ma teadsin, et need pisiasjad saavad kokku.

Nii et tead, see kõndis minu jaoks. Ja ma tegin rohkem kõndimist ja rohkem kõndimist ning teate, et ma sõin järjest paremini. Ja järgmine asi, mida sa tead, märkasin, et kõndimine muutus natuke lihtsamaks ja ma tahtsin midagi väljakutsuvamat ning nii hakkasin tegema Tae Bo-d ja sellest sai minu armastus. Ja põhjus on selles, et … mulle meeldis kikkpoks ja Tae Bo, sest esiteks tekitab see minus tõeliselt võimsa tunde, sest õpid solvavaid ja kaitsvaid liigutusi, mida saad kasutada ka enda kaitsmiseks, kui keegi sind vastu tuleb või sind lööb või , Hoidku jumal, kahjustab mu lapsi või teate, mida ma mõtlen, midagi sellist. See oli nii kasulik, kui oli. Ja number kaks, see tundus lihtsalt väga hea ja oli tunne, nagu ma teeksin midagi. Ja ma hakkasin mõistma, et mida rohkem ma aktiivsemaks muutusin, seda paremini tundsin ennast.

Meil on minu perekonnas palju depressiooni ja mul oli tegelikult bipolaarne onu. Ja ta oli nii halb, et tegelikult käis ta iga kuue kuu tagant šokiravil, et lihtsalt normaalset elu elada. Ja ta suri lõpuks farmaatsiaravimite tüsistustesse. See juhtus temaga lõpuks nii, et depressiooni jaoks tarvitatud ravimid tapsid tema maksa ja neerud ning ta suri. Ta ei olnud maksasiirdamise nimekirjas, sest teate, et nad ei arvanud, et see on võimalik, sest ta tarvitas neid ravimeid uuesti. Nii et ta ei olnud elujõuline ja ta lõpuks suri ja ma arvan, et see oli seotud … Jeeziga, kas see oli viis aastat tagasi? see on umbes viis aastat tagasi. Nii et ma mõtlen, onu, ma mõtlesin temale ja äkitselt leidsin end, et tead, et kui ma söön paremini ja võimlen, tundsin ennast paremini, ma olin nagu õnnelik, ma olin just nagu energiline, olin optimistlik ja need olid omadused, millest mul tollal puudus.

Ja nii, see muutis mind justkui higist sõltuvaks ja see higi mulle väga meeldib. Ja täna, kui ma ei higi üks kord iga kolme päeva tagant, pole ma tore inimene, siis ei taha te minu ümber olla. Nii et ma seadsin selle prioriteediks ja hakkasin seda lihtsalt tegema. Ja nii 2 aasta jooksul ja see oli 2 pikka aastat, kulus mul üle 100 naela kaotamiseks kaks aastat. Esimesel aastal oli see umbes 60 naela ja teisel aastal 40 naela. Ja teate, kui ma jõudsin nende pisikeste pisikeste itty-bitty teksade juurde, mis olid kaheksas suuruses …, siis mõned inimesed on sellised nagu “ Oh jumal, see pole sugugi väike. ” Kuid minu jaoks, kes on pärit 22. suurusest, 8. suurusest teksapüksist, teate, et sel ajahetkel on see tõesti väike suurus.

Nii et see võttis mul palju aega. See sarnanes pigem viie naela korraga mõtteviisiga. Kui ma kaotaksin viis kilo, kaaluksin end alati samal kellaajal kaalul paljalt, see oli umbes kell 10:00, kaaluksin end kaalul alasti. Ja kui ma oleksin kaotanud viis kilo, hüppaksin alasti üles ja alla ja teeksin seda hullumeelset väikest tantsu, teate, mida ma mõtlen, ja ma käituksin nagu rumal väike fuddy-duddy, sest nagu teate, see oli nii võimendav mulle. Ja teate, ma olen intelligentne inimene, mul läks koolis hästi, jõudsin enne seda palju, kuid see oli üks asi, millest ma alla ei saanud. Ja sellest sai ainus asi, mis kõige rohkem volitas, tead.

Nii et olin esimest korda ema ja suutsin ka 100 kilo kaotada. Ja nii, lihtsalt igaüks, kes seal kuulab ja kes võitleb oma kehakaaluga, ütleksin kõigepealt, et dieedinõu on kümmekond senti, sest kõigi keha on erinev. Ja kui sa analüüsid oma DNA-d ja seal on selliseid ettevõtteid nagu Genesys, mis suudavad sinu DNA-d analüüsida, võivad nad öelda, et mõnedel inimestel on vaja rohkem rasva, teistel rohkem süsivesikuid, teistel rohkem valke. , kõik on erinevad. Teate, nii et ükski suurus ei sobi kõigile. Ja ma arvan, et see on küsimus, kuidas avastada, kuidas teie keha reageerib, ja siis lihtsalt jätkata seda ning seejärel anda endale kannatlikkust ja anda endale võime kukkuda.

Ja tead, teine ​​asi, mida ma tegin, oli see, kui ma kukkusin näole ja ütlesin, et ma … teate, oli nädalaid, kus ma olin lihtsalt selline, “ unusta see ära, ma olen valmis. ” Ja ma läheksin nädalaks välja ja joomasin, ja ma tuleksin tagasi ja võtaksin kaalus juurde. Selle asemel, et ma loobuksin ja teaksin, et ma ei läheks edasi, öeldi mulle hoopis seda, mida ma ütlesin, “ Teate, ma olen inimene, see on okei. Ma lihtsalt tõusen üles ja jätkan kõndimist. ” Ja teate, kas ma arvasin, et olen täiuslik, nagu oleksin Jeesus vee peal kõndimas? Ei. Nii et ma pean lihtsalt enda jaoks parem olema. Ja ma arvan, et harjutus, mille ma tegin, võimaldas mul mõelda positiivsemalt. Nii et ma soovitaksin, tead, ma ütleksin, et toitumine ja kehakaalu langetamine on kõik köögis. see on alati asjad, mida sa sööd, kuid harjutus aitas mind tõesti positiivsusega kaasa ja aitas mul lihtsalt aru saada ja parem olla. Ja see on ka teie südamele ja kõigele muule tõeliselt tervislik.

Nii et need on väikesed näpunäited, mis mul on. Ma tegin paar programmi, nagu ma arvan, et alustasin kaalujälgijatega, kuid kaalujälgijad suruvad teile nii palju toitu, et lõpetasin nendele kohtumistele mineku. Kuid ma kaotasin punktide lugemisega tonni kaalu, kuid ma ei söönud kunagi seda kraami, mida nad mulle andsid, sest hakkasin uurima ka koostisosi. Ja see oli teine ​​asi, mida hakkasin tegema, on see, et kui kaal langes, hakkasin rohkem tähelepanu pöörama koostisosadele. Ja see viis mind sinna, kus ma täna olen, kus ma hakkaksin lihtsalt lugema selliseid koostisosi nagu “ Mis selles on? ” Ja kui ma loeksin asju, siis ma oleksin nagu, ” Mis pagan see on? ” Ja ma läheksin Google'i ja ma googeldaksin seda, sest ma olin lihtsalt selline, et & ndquo; noh, ma söön seda, peaksin teadma, mis see on. ”

Ja mind hämmastas teadmine, kui palju asju ma sõin, milles oli petrooleumi. Teate, mida ma mõtlen, nagu kivisöetõrv. See on maapinnast, nagu allapoole, miilid seal all. Teate, nagu oleksin just põrandal, et teada saada koostisosi, mis olid toiduvarudes, mida ma sõin ja mis minu arvates olid tervislikud ” sest fitnessi- ja kaalulangetustööstus lükkas seda. Teate, ja see oli veel üks asi, kus ma ei sobinud nende kehakaalu langetavate inimestega, sest see oli nagu, “ Aga te surute seda ja selles on kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirupit ja see on nagu rikastatud jahu, ja see sisaldab kogu seda kraami, mis ei saa minu jaoks hea olla. ” Ja ma ei teadnud nii palju kui praegu, kuid sain vaistlikult aru, et kui ma panen oma kehasse kraami, mis pole loomulik, siis mu keha ei teadnud ilmselt, mis see on, ja ilmselt ei reageerinud see nii nagu mina tahtis seda.

Nii et see aitas mul jõuda ka sinna, kus ma täna olen, kus minust sai täieõiguslik toiduaktivist, sest keskendudes oma toitumisele, õppisin tundma, mis see oli, ja ohtudest, mis võivad juhtuda, kui veedate aastaid ja aastaid oma elu süües asju, mis pole sulle teada. Aga tead, jällegi, kui ma peaksin kellelegi nõu andma, eeldan, et inimesed, kes seda podcasti kuulavad, tegelevad juba üsna tervisliku toiduga, kuid kui nad seda ei tee, julgustaksin teid tõesti, number üks , olla iseenda suhtes kannatlik ja võtta seda natuke korraga ja viis naela korraga. Aga number kaks, hakake uurima koostisosi selles, mida sööte, ja muutusite uuriva reporteri sarnaseks. Teate, Google need koostisosad, saate teada, mis need on, kust nad tulevad, küsige endalt, miks te neid sööte? Ja miks nad on toidus, mida söön, ja kas neist on teile mingit kasu? Ja kui oskate neile küsimustele vastata ja öelda: “ Jah, need on mulle kasuks, ” siis söö seda, tead. Aga kui teil on mingit hirmu või midagi muud, mida soovite, & ndquo; ma ei tea, ” ära söö seda, tead, ja see on nii lihtne.

Katie: Mulle meeldivad mõlemad näpunäited. Ja ma arvan, jah, see on midagi, mida ma olen ka varem öelnud, kas see pole mitte ainult kalorite arv. Ma mõtlen, et kalorid on ilmselgelt energiaühik, aga ka kemikaalid ja neid ei pruugi kalorites mõõta. Ja mulle meeldib, et ka sina seda ütled. Ja siis, kui teie arvamus on väikeste sammude kohta, arvan, et see on tohutu, sest alustades otsast ja mõeldes, pean ma kaotama 100 naela ” on nii tohutu. Lihtne on lihtsalt loobuda. Viis naela, okei, see on teostatav ja ma armastan seda ideed inimeste jaoks. Kuid mainisite, et olete toiduaktivist, ja olete olnud otsesõnu GMOde märgistamise eestkõneleja ning juhtinud avalikult petitsioone ja aktivismi ettevõtete vastu, kes kasutavad või reklaamivad GMO-tooteid. Nii et ma tean, et see on vaieldav teema ja GMOsid pooldavaid inimesi on palju, sest paljud inimesed arvavad, et nad on ainus lootus, et toita kõiki planeedil olevaid inimesi. Kuid rääkige meile läbi, miks GMOd on selline probleem ja miks peame selles valdkonnas muutuste nimel pingutama.

Leah: Noh, teate, GMO-de probleem ei ole tegelikult tarbijale otseselt kasulik ja see on see, millest see taandub. Meid sunnitakse sööma midagi, mis ei ole meile otseselt mingil moel, kujul ega kujul kasulik. Kõik eelised lähevad teistele inimestele. Nad ei lähe meie juurde. Kuid kogu risk on meie endil. Nii et me võtame suurema osa riskist endale süües, ja siis ei saa me sellest mingit kasu ja siis nad ei sildista seda.

Nii et natuke vaatate seda ja olete nagu ootama, kas teate? üks asi on ravimit sisaldav ravim, teine ​​asi on toidus sisalduv ravim. Ja nii ma seda vaatan. Nad on võtnud toitu ja loonud sellesse nagu farmatseutiline ravim või midagi sellist, mis toimub ainult laboris või midagi sellist, mida looduses juhtuda ei saa, ja nad ei sildista seda ega räägi meile sellest. Ja siis nad vaatavad meid nagu: & quot; Oota natuke, sa oled lihtsalt loll ema. ” Ei, vabandust, aga ma tahan seda kraami sildistada, sest ma tahan teada. Ma tahan teada, kas see on minu toidus.

Nii et ma mõtlen, et osa probleemist, mis meil siin on, teate, see on tundmatud riskid, kuid seal on palju asju, mida me ei tea geneetiliselt muundatud koostisosade kohta, ja see on osa probleemist, me ei tea. Me ei tea. Sõltumatuid uuringuid pole piisavalt. Suur osa meie uurimistööst on ettevõtte uuringud. Ja ma olen ema, mulle ei meeldi ettevõtte uuringud. Ma tahan iseseisvat kraami. Ma tahan teada, et kui teadlane midagi teeb, pole tal varjatud motiivi. Ja praegu ei tunne ma, et meil oleks see olemas ja see oleks ainult minu arvamus.

Aga kui vaadata, mida me teame, asju, mida me tegelikult teame, siis teame, et GE põllukultuuride herbitsiidide kasutamine on suurenenud. Mis see on, teate, on herbitsiid, me räägime enamasti Monsanto Roundupist ja seega on Roundup üks neist asjadest, teate, saate seda Lowe'ist, saate seda Home Depot'ist, osta seda ja see tapab umbrohtu ning me kõik teame, mis see on. Kuid nii on siin toodetud 78% GMO põllukultuuridest, et need taluksid glüfosaadi-nimelise koostisosa rasket kasutamist ja suuri annuseid ning glüfosaat on Roundupi toimeaine. Nii et kui ma ütlen glüfosaati, mõelge lihtsalt Monsanto Roundupile. Teate, see on sama asi.

Nii et nad on loodud vastu pidama selle kraami suurtele annustele ja see on suurenenud. Nii et aastatel 1996–2012 teame, et see suurendab 527 miljonit naela rohkem. Nii palju on see kasvanud põllumaadel, meie toiduvarudes, 527 miljonit naela. Glüfosaati leidub õhus, seda leidub vees ja meie toidus. Tegelikult tegid nad USA geoloogiateenistuse uuringu ja leidsid, et 60% kuni 100% meie vihmaveest Kesk-Lääne põllumajandusringkondades sisaldavad glüfosaati. see sajab Kesk-Läänes farmikogukonnas sõna otseses mõttes mürgiseid herbitsiide, vihmasõnadega. see tuleb meile alla. Samuti on nad leidnud glüfosaati nabanööridest, rinnapiimast, uriinist. Nad leidsid selle kõigilt.

Ja nii, küsimus on hästi, olgu, nii et sunnite meid seda kraami sööma, sest te ei sildista seda, eks, me ei saa valikut. Ja nüüd, see on kõiges, see on nabanöörides, see tähendab, et nad on beebides juba enne nende sündimist. Nii et beebid on selle kraamiga eelsaastunud. Me ei tea sellest palju, me ei tea, mis toimub, ja nad ei sildista seda. Nii et seal on GMO-kultuurid, mis on resistentsed herbitsiidide suhtes, ja siis teised kultuurid. Ja need, mis on mais, nad on võtnud maisi ja seda nimetatakse BT maisiks. Nad on võtnud seda mustust looduslikult esinevat toksiini ja seda nimetatakse BT-ks ning nad on selle sisestanud maisi sisse, nii et kui putukad maisi söövad, siis mao põhimõtteliselt hingab ja nad surevad. Ja siis lähevad teised putukad, & ndquo; Hmm, võib-olla ei ole hea mõte seda maisi süüa, ” ja siis hajuvad nad laiali.

Nii juhtub sellega kahte asja. See on ainus toit, see on ainus taim, teate, nagu taim, mis on EPA-s registreeritud pestitsiidina, ja see on valdav enamus maisist, mida me Ameerika Ühendriikides sööme. see on EPA-s registreeritud pestitsiidina. Ja nii on see minu arvates materiaalne. Ma tahan sellest teada. Ma tahan teada, kas mais, mida oma lastele teenindan, on EPAs pestitsiidina registreeritud. Ma tahaksin valida, kas ostan selle või mitte, kuid ma tahan vähemalt saada teavet selle otsuse tegemiseks. Meile ei anta seda teavet praegu.

Nii et teine ​​asi, mis meil on ja mida on tõesti väga oluline teada, on see, et Maailma Terviseorganisatsioon tuli just välja, tahan öelda kaks kolm kuud tagasi ja ütlesin: 'Glüfosaat on tõenäoline kantserogeen'. ” Ja sellest, mida ma aru saan, ei olnud asi selles, ohh, me ei tea, võib-olla on see ka. ” Küsimus oli “ oh jumal, võib-olla peaksime lihtsalt olema veidi konservatiivsed ja ütlema, et tõsise asemel on tõenäoline. ” Nii valisid nad tõenäolise kantserogeeni. Nii et pihustame nüüd seda kraami. Seda kraami, mis on tõenäoline kantserogeen, suurendatakse nüüd 527 miljoni naela võrra. seda leidub 60–100% Kesk-Lääne sademevees. see ilmub nabanööridesse, see ilmub rinnapiima, see ilmub uriiniga, see ilmub kõiges ja nad ütlevad meile, et meil pole õigust teada saada see? Ma mõtlen, et see on minu jaoks kuidagi hullumeelne. Tead, ma mõtlen …

Ja mida ma õigesti teen, on see, et töötan ettevõttega Just Label It ja Just Label It on mittetulunduslik organisatsioon, mis tõesti, tõesti töötab föderaalsel tasandil, töötab FDA-s ja lobitöödes ning püüab tõesti märgistamisest rääkida föderaalses riigis on see föderaalne asi. Nii et julgustan kõiki, kes kuulavad, sellele petitsioonile alla kirjutama ja ma ütlen teile, mida me teeme. Nad on juba vastu võtnud üle 1,5 miljoni inimese, kes esitasid FDA-le avalduse, öeldes: 'Märgistage meie toit' ” ja FDA lihtsalt nagu, & ndquo; Eh, mis iganes ” meile. Ja mida nad on aru saanud, see on, tead, okei, nii et FDA ei kuula, kuid ettevõtted kuulavad alati, sest juhtub siis, kui survestate ettevõtteid, et asjad hakkavad juhtuma, sest ettevõtted lähevad, “ Oh jumal. ”

Mida nad selle asemel teevad ja ma aitan neid, on see, et me esitame avalduse kveekerikaerale. See kõlab hullumeelsena, kuid Quaker Oats kuulub … i emafirmale PepsiCo. Ja PepsiCo ja kõik nende sõbrad on kulutanud märgistamise lõpetamiseks rohkem kui 100 miljonit, 100 miljonit, 100 miljonit dollarit. Nad on veetnud selle Californias, nad on kulutanud Oregonis, nad on kulutanud selle Colorados, nad on kulutanud Washingtonis, et peatada need osariigi märgistamispüüdlused. Ja nad on kogu selle raha otsinud. Nii et esitame kveekerile avalduse, öeldes: 'Hei, kveekerikaer, meil on õigus teada. Soovime, et nõustuksite meiega ja seisaksite meiega ning ütleksite, et ka teie arvates on meil õigus teada, mida meie toidus on. ” Samuti palume neil lõpetada märgistamisvastaste jõupingutuste rahastamine. Nii et me tahame siis lõpetada. Soovime, et PepsiCo ja Quaker Oats lõpetaksid selle tegemise. Nii et see on petitsioon ja kõik saavad sellele avaldusele alla kirjutada ja neile survet avaldada, külastades veebisaiti justlabelit.org/quaker, justlabelit.org/quaker.

Aidake mul kveekerikaera survestada ja saate neile ka säutsuda, võiksite neid Facebookis. Soovitan tungivalt, väga, soojalt, pipartada neid nii palju kui võimalik sotsiaalmeedias, sest pidage meeles, mida ma ütlesin selle kohta, kui võimsad emad on, ja Quaker Oats on üks neist kaubamärkidest, mis kaupleb emade usaldusel. Ma ütleksin tegelikult, et lihtsalt silmade sulgemine, nii lapsena kui ka emana, meeldis mulle ilmselt kveekerikaer, sest ma mõtlen lihtsalt kaerahelbedele. Teate, mida ma mõtlen, ma mõtlen lihtsalt, et see on pidu ja see on imeline, ja teate, ma olen ema ja ma lihtsalt armastan. Aga teate, kveeker kaer on kanal või nad teevad midagi, minu arvates on see natuke räpane. Niisiis, kuidas vahetada usaldust ema vastu ja turustada ennast usaldusväärsena, kuid siiski kulutada nii palju raha, et proovida meid teadmata, mida toidus on? Nii et ma julgustan inimesi seda tegema.

Katie: Jah, see on vinge. Ja ma arvan, et ka meie elame mõnevõrra põllumajanduspiirkonnas ja eriti meie majas, kus me enne seda elasime, oli meie lähedal kasvanud 100 aakrit maisi, nisu ja sojaube. Ja ma näeksin, kuidas nad tulid läbi tohutute traktorite ja hazmati ülikondades tüüpidega ning pritsisid seda kogu kasvuperioodi vältel mitu korda nagu Roundupi pilved toidule. Ja ma arvan, et meil on lihtne nii mõelda, “ Oh, see on lihtsalt pestitsiidid, see peseb minema. ” Kuid tegelikult on see tegelikult sisse ehitatud nende taimede DNA-sse.

Ja ma arvan, et oluline erinevus, mille me sageli unustame, on see, et kuulete inimesi ütlemas, et meil on vaja GMOsid, ja me vajame seda nagu arenenumad taimsed vormid, et oleks võimalik kasvatada rohkem toitu, toita rohkem inimesi. Ja on tohutu erinevus valikulise hübriidimise ja taime loodusliku protsessi kasutamise vahel kahe versiooni aretamiseks ja parema versiooni loomiseks, mida inimesed teevad kogu aeg aedades, ja nagu herbitsiidi DNA taime süstimine et see herbitsiidile vastu peaks. Ma arvan, et seal on suur erinevus ja ma arvan, et inimesed ei saa sellest tingimata aru. Ja nii nad kuulevad argumenti, et meil on vaja GMOsid inimeste toitmiseks, ja nad on rebenenud. Ja ka Monsanto teeb suurepärast turundustööd, teades, kuidas nad toetavad põllumehi ja kõike seda, mida nad ei tee. Kuid tahan ka testimise juurde tagasi minna. Nii et mainisite, et inimesi saab testida ja ma olen seda teinud. Ma pole veel oma tulemusi saanud, sest mul oli vaja oma testi saatmiseks aega, kuid nüüd on olemas test, mille abil saate glüfosaatide suhtes testida erinevaid vedelikke. Nii et kas saate sellest rääkida ja kuidas see töötab ning kuidas inimesed saavad seda teha?

Leah: Jah, seega on olemas organisatsioon Feed The World ja võite minna aadressile feedtheworld.org ning soovitan tungivalt, et kõik sinna läheksid, sest praegu saavad kõik, kes maailmas teevad, end glüfosaadi suhtes proovile panna . Ja see on tõesti lihtne, teate, saate väikese uriinitopsi, pissite uriinitopsi, teate, sulgete selle, panete posti, saadate selle neile. Ja ma arvan, et usun, et nelja nädala jooksul saate oma tulemused tagasi. See läheb laborisse ja ma usun, et labor on EPA poolt sertifitseeritud, nii et sellel pole valepositiivseid tulemusi. see on tõesti vinge labor, millega nad töötavad. Ja nii, teate, see on midagi sellist, kus see pole keskmisele tarbijale varem kättesaadav olnud. Nii et kui olete mures oma elukoha pärast, kas elate põllumajandustootjate kogukonnas? Kas olete lihtsalt ema, kes lihtsalt sööb ja tahab teada, kuidas teie lapsed on, kas teate, mida ma mõtlen, nagu see, mis teie lastes sees on? Kas olete selle kemikaali suhtes uudishimulik? Ja kui olete, minge saidile feedtheworld.org ja hankige test, ostke test ja esitage see ning saate teada. Sest päeva lõpuks on meil endal vaja teavet anda.

Ja kui teil on teavet, siis võite teha selle, kui viia see teave oma toidupoodi ja öelda: 'Hei, mida ma katsetasin, teate, ma ei tea, skaalal 2,5, teate, ja Ma saan kogu oma toidu teie käest. Mis pagan siin toimub? ” Teame, me võime hakata selle teabega inimesi survestama ja ma arvan, et selle teabe olemasolu on tõesti oluline, sest number üks, teate, teate, mis toimub, ja number kaks, saate seda jagada, kui soovite tahtma. Ma ütleksin, et tõenäoliselt jagate tõenäolisemalt seda, mis teil on, kui seda, mida teie lapsed omavad, ja see on hea. Jagage seda toidupoodidega, jagage seda, teate, linnade ja maakondadega, jagage seda pargipiirkondade ja koolipiirkondadega, sest see on teave, mis neile materjali on, sest number üks nad pritsivad. Teate, nad pritsivad koolides, pargipiirkondades, lagedates ruumides, seda kraami. Kuid see on ka meie toidus ja kui palju seda on meie toidus? Ja väidetavalt ei pidanud seda kunagi juhtuma, me ei pidanud seda kunagi oma kehast üles leidma. Ja me oleme ja seega arvan, et mida rohkem meid testitakse ja mida rohkem meil seda teavet on, siis suudame survestada inimesi, kes vajavad survet, et tõhusamalt peatuda.

Katie: Jah, kindlasti. Ja ma arvan, et see on ka oluline märkida ja võib-olla võite sellest natuke rääkida, et glüfosaat on paljudes riikides keelatud nii kasutamiseks kui ka toiduks, ja paljud asjad. Kas saate sellest rääkida ja kuidas on mingisugune topeltstandard?

Leah: Jah, noh, meil on üle maailma 64 riiki, kes kas keelavad või märgistavad GMOsid. Nii et valdav osa tööstusriikidest sildistab seda kraami juba, nad juba teavad, mis toimub. Kuid just hiljuti ütlen teile, mis just hiljuti juhtus. Sri Lanka tuli just välja, usun, et see nädal või eelmine nädal keelas selle täielikult. Bermuda on veel üks, mis keelustas selle hiljuti täielikult ja seda seetõttu, et Maailma Terviseorganisatsioon ütles, et glüfosaat on tõenäoliselt kantserogeenne. See on väljavool. Nii et see on juba Sri Lanka, Bermuda. Ja see paneb mind natuke itsitama mitte sellepärast, et see oleks naljakas, vaid lihtsalt sellepärast, et see oleks nii irooniline.

Kuid Colombias teate, et just seal on neil valdav enamus kokaiinitaimi, eks, kokataimed. Ja teate, USA-l ja Colombial on alati olnud selline kokkulepe, kus neile meeldiks kokataimede raadamine, ja seetõttu pihustasid nad Colombias glüfosaati nagu peaaegu kõikjal, kus neil on. Ja nad lähevad nende lennukitega üle ja glüfosaat pommitab kõike, umbes nagu Vietnami ajal Agent Orange'iga. Muide, sama firma, Monsanto. Kuid nii ütles Kolumbia lihtsalt, et nad lõpetavad selle tegemise ja nii olid inimesed umbes nagu Internetis ja ma tahan selgitada, et Colombia lõpetas selle pihustamise sellepärast, et sellel on ilmseid tervisemõjusid. Glüfosaadi ümbruses olevate, seda sisse hingavate inimeste tervislik mõju tervisele on ilmselge, see puudutab teadupärast seda või seda oma toidus või mujal.

Nii et Colombia on peatunud ja teate, ma kuulen inimesi veebis, nad ütlevad: & ndquo; Oh, nüüd saate glüfosaadivaba kokaiini, kuid te ei saa glüfosaadivaba toitu või ei saa ’ t hankige see sildiga, ” sa tead. Ehkki see on omamoodi naljakas, teate, on see ka väga irooniline, kui sellele mõelda, et isegi Colombia ise saab aru, et see on nende inimeste jaoks halb, ja nii nad selle tegemise lõpetasid. Ja nad on Ameerika Ühendriikidele öelnud: 'Tead mida, sa pead lihtsalt seal istuma ja lihtsalt sellega tegelema, sest oleme valmis. Me oleme Monsantoga lõpetanud, glüfosaadiga, me ei tapa teie inimesi teie eest. ” Ja seda nad on öelnud.

Teate, see on üks neist asjadest, kus teate, keelavad riigid, riigid, kes seda teevad, on väga targad, sest päeva lõpuks ei taha te, et inimesed saaksid haige. Need on asjad, millel on pikaajaline mõju. Nii et need on asjad, millest inimesed saavad vähki, need on asjad, millest teate, et inimestel on viljatusprobleeme. Kui soovite tõesti uurida, millised probleemid on glüfosaadiga, siis mida me Roundupist teame? Mida me teame glüfosaadist? Noh, praegu teame, et see on endokriinsüsteemi häire. Me teame, et see häirib teie endokriinset toimet ja see on teie hormoonid. Ja kõike muud, mis teie hormoonidega seotud on, näiteks võime lapsi saada, teate või kui suur on teie tagumik. Mida nad nüüd teavad, on see, et asjad, mis on sisesekretsioonisüsteemi häired, mõjutavad tõenäoliselt ka teie kaalu ja seda, kui palju te kaalus juurde võtate. Seega võiks glüfosaadi lähitulevikus väga hästi liigitada obesogeeniks, kuna see on endokriinsüsteemi häire.

Teine asi, mida me teame, on see, et see põhjustab sünnidefekte ja kasvajaid. Me teame seda juba glüfosaadi kohta. Samuti teame, et seda nimetatakse kelaatoriks. Nii et inimeste jaoks, kes ei tea, mis on kelaat, mis seob teie kehas vajalikke metalle, seob nad need kokku ja eemaldab need. Nii et need on metallid, mida me vajame, nagu raud, magneesium ja tsink. Nii et kui teil on midagi seesama, mis on kelaatija, pole see väike asi, vaid on suur asi. Teine asi, mida me teame, on see antibiootikum. Kui glüfosaat esmakordselt registreeriti, registreeriti see antibiootikumina. see on midagi, mis tapab baktereid. Ja nüüd me teame, kui oluline on meie kehas heade bakterite omamine, kui oluline on tervisliku soolefloora olemasolu, teate, kui oluline bakter on meie ellujäämiseks nüüd, kui seda teame. Kuid glüfosaat hävitab bakterid. Nii et me ei peaks sööma, kui me lihtsalt ei taha üldiselt terved olla. Samuti teame, et see on seotud vähkide ja muude haiguste ning viljakusega ja muu sellisega ning see kahjustab rakke rakutasandil. See kahjustab rakulist DNA-d.

Nii et me teame seda kõike juba glüfosaadi kohta ja nüüd teame, et see on tõenäoline kantserogeen, vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni andmetele. Nii et riik riigi järel vaatab seda minekut tõesti, “ Oh jumal. Oh jumal. ” see on ka kõige populaarsem herbitsiid maailmas. Nii et maailm vaatab praegu Monsantot ja ütleb: 'Kas tõesti, kutt? Nagu tegelikult, mida olete meiega teinud? Ja mida sa meile valetasid? ” Ja ma mõtlen, et kui teate Monsanto ajalugu, on neil maine, et nad ei räägi oma toodetest tõtt. Ma mõtlen, agent Orange, parim näide, tead, DDT, täiuslik näide. Ma mõtlen, et paljud neist, palju neid keemilisi ühendeid, mille nad on loonud, on nad alla ja alla vandunud, üles ja alla alla vandunud, & quot; ei tee inimestele kahju. Ei kahjusta keskkonda. ” Ja siis saame teada, et aastaid ja aastaid hiljem nad valetasid. Ja mis paneb meid mõtlema, et nad räägivad nüüd tõtt, kui tead, et nad toetuvad nii tugevalt sellele ühele kemikaalile? Neil pole mingit tagurpidi, et nad saaksid meile öelda tegelikke tervisemõjusid.

Nii et teate, see on veel üks põhjus, miks emad peavad lihtsalt olema ettevaatlikud ja nendele teemadele tõesti mõtlema hakkama. Tead, mine pane oma pere proovile. Ja siis, kui olete neid testimas käinud, soovitame süüa kaks nädalat täismahulist dieeti ja proovida uuesti ning vaadata, kas sellel on mingeid erinevusi, sest luban, et see nii ka on. Ja kui olete seda videot veebis näinud, on see võrgus tõesti suurepärane video Rootsi perekonnast, kes ei söönud mahepõllundust ja sõi siis umbes kaks nädalat kogu mahepõllundust, ja siis näete pestitsiidi taset nende kehas ja kui dramaatiliselt see muutus. Saate sellise mõju avaldada vaid kahe nädala jooksul, kui sööte puhtalt ja sööte mahetoitu või toitu, mida olete oma taustal tootnud, et teate, et sellel pole toksilisi sünteetilisi pestitsiide.

Katie: Jah, mul on tõesti uudishimulik näha, mis on meie tulemus. Ja veel üks asi, mida me nüüd teame, et glüfosaadid mõjutavad ja mida me tegelikult juba ammu tunneme, on putukate populatsioon ja eriti mesilased, kes on muidugi meie peamine tolmeldaja. Mesilased tolmeldavad suurema osa toidust, mida me sööme. Ja meemeeste arvukus väheneb, mis on pikemas perspektiivis tohutu ökoloogiline probleem. Ja tegelikult töötasin ülikoolis entomoloogia laboris, lihtsalt osalise tööajaga, ja siis teadsid isegi nemad, millist mõju see avaldab, ja nad olid selle pärast mures. Ja seega on lihtsalt hämmastav ja õudne näha, kui paljudesse aspektidesse meie elus see jõuab. Aga nagu sa ütlesid, tahan selle juurde tagasi pöörduda mõne lootusepunkti juurde, sest see võib tunduda: “ Oh jumal, kõik on mürgine ja me kõik sureme. ” Kuid mis on mõned asjad, mida eriti emmed saavad teha, mis on praktilised ja käegakatsutavad, et hakata neid kemikaale vältima? Ilmselgelt on orgaaniline dieet esimene. Kas on veel midagi, mida saame teha või vältida või olla ettevaatlikud?

Leah: Jah, ma mõtlen, et mahetoidu söömine on number üks asi, mida soovitaksin inimestele, kui nad soovivad oma toidus vältida mürgiseid, püsivaid pestitsiide. Ja see on lihtsalt sellepärast, et teate, kui te ei pane oma keha järjepidevalt, ei ole see teie kehas. Meil on vedanud, et need asjad tühjenevad, nagu sa pissiksid nad põhimõtteliselt välja, vabaned neist, keha vabaneb neist. Kuid kui panete neid pidevalt oma kehasse, pole teie kehal võimalust neist lahti saada. Nii et tead, mida ma tõesti soovitaksin. Teil ei ole vaja mahla dieeti pidada, te ei pea selliseid asju tegema. Peate lihtsalt kaks nädalat orgaaniliselt sööma ja see parandaks tohutult seda, mida teie kehas tegelikult on.

Ja siis teine ​​asi, teate, on palju asju, mida me teame looduslike toodete ja isikliku hoolduse kohta. Teate, mida ma mõtlen, teie elus on ka teisi osi, mis, kui te olete selleks valmis, on väga oluline, sest pidage meeles, mida ma alguses ütlesin, et teete asju natuke korraga. see on nagu siis, kui soovite elevanti süüa, siis sööte üks hammustus korraga. Sa ei saa kogu seda neetud suhu toppida ja lihtsalt tead, et see töötab. See ei toimi nii ja ma usun, et nii nagu kaalulangetamise puhul, on ka see sama. meeldib, et tahad ära hammustada ainult nii palju, kui jaksad närida. Ja soovite ka veenduda, et saate oma pere, teate selle sisseostmist. Ja teate, teie perekond ei pruugi seda kohe nii väga huvitada, mistõttu arvan, et tõenäoliselt on mõistlik ja mõistlik, kui teete seda kõigest natuke korraga. Ja kui teil on võimalik vahetada välja tooted, mis neile meeldivad, ja on lihtne orgaaniliste toodete vahetus, on see suurepärane. Kui pole, siis peate hakkama kogu toidu tasemele laskuma. Tead, hakka tegelema asjadega, mida valmistad endale köögis koostisosadega, mida tunned ja usaldad. Ja see on parim viis tagada, et olete võimeline seda tegema.

Aga kui me räägime muudest asjadest teie kodus, nagu ma ütleksin, et isikuhooldustooted, siis teate, et seal on muid kemikaale, mis meil on meie šampoonides ja palsamites, emulsioonides ja teadupärast ka kehapesudes. , meie teame, õhuvärskendajates ja need asjad on sama mürgised ja mõnikord rohkem kui toit, mida me sööme. Ja nii, teate, selliseid asju nagu parabeenid. Parabeene leidub šampoonides ja palsamites. Parabeene leidub ka rinnavähi kasvajate korral. Teate, neid asju hakkaksime vältima. Ja nii, kui teete toitu, vaadake oma isikliku hügieeni tooteid ja öelge lihtsalt: & ndquo; Hmm, ma ei tea, mida selles šampoonis on? Ja võib-olla saaksin osta lihtsalt ühe erineva šampooni, ” või võib-olla minna oma kosmeetikasse vms. Ja lihtsalt selleks, et anda aimu … st, tead, et see pole nagu, teate, me teeme seda Ameerikas toiduga, me teeme seda kõigi toodetega.

Nii et Euroopas on 1328 koostisosa, mis on ainuüksi isikuhooldustoodetes keelatud. Ja USA-s oleme keelanud ainult 11. Nii et see annab teile mingisuguse ettekujutuse sellest, mis on see, mida Ameerika ei tee nii, nagu ülejäänud maailm teeb. Ja päeva lõpuks taandub see rahaks ning tööstuseks ja kaubanduslikkuseks ning me oleme selle pannud tervisele ja ohutusele. Kuid toidupoes poes käivate emmedele, kui soovite tõesti muutusi, on teie parim hääl taskuraamatuga. Teie taskuraamat esindab rohkem hääli, kui te kunagi valimiskastis võiksite olla. Tead, mida ma ütlen? Seal on muutusi rohkem.

Nii et ma ütleksin, et teate, sööge mahedalt, hakake toetama neid kaubamärke, mis teate, et nad teevad õiget asja, ja andke neile kaubamärkidele raha. Ja põhjus, miks ma seda ütlen, on see, et selleks, et asjad oleksid võimalikud, peavad need olema jätkusuutlikud. Ja selleks, et asjad oleksid jätkusuutlikud, peavad need olema kasumlikud. Ja kui suudame õigesti tegutsevatele ettevõtetele kasumit anda, saadab see tohutu sõnumi ettevõtetele, kes ei tee õiget asja. Ja nad hakkavad muutuma ja me näeme seda juba.

Kui palju ettevõtteid on viimase kahe aasta jooksul öelnud: 'Olgu, hea, võtame selle välja?' Rdquo; Ma mõtlen, et nagu igal nädalal, tunnen end nagu mingi bränd, mis midagi välja võtab, näiteks isegi Walmart. Nagu Walmart, nagu see nädal või see oli eelmine nädal, ütlesid nad: 'Kuule, me tegeleme loomade õigustega. Ja nii me teeme seda, seda, seda ja seda, ” kanade ja kõigi Walmartis leiduvate loomsete saaduste parandamine. See on tohutu. Tyson räägib inimeste antibiootikumidest. McDonald eemaldab inimese antibiootikume. Need on kõik asjad, mis juhtuvad lihtsalt sellepärast, et me emadena oleme otsustanud ühe teise ostu sooritada. Nii et see, mida ma ütlen, hääletage oma dollariga, sööge orgaaniliselt, hakake vaatama teisi oma isikliku hügieeni tooteid, hakake küsimusi esitama ja hakake lihtsalt natuke rohkem detektiiviks olema, sest teil on selleks võimalus.

Katie: Absoluutselt ja lisan kindlasti lingid kõigile asjadele, millest olete rääkinud, ja eriti inimestele lihtsalt mõeldud lehele Just Label It and Feed The World. Kuid kas me saame käiku vahetada ja ShiftConist rääkida, sest see on teie teine ​​ajurapsi ja ma tahan kuulda, kuidas te seda meile kõigile selgitate ja ütlete inimestele, kuidas nad võivad tulla, kui nad tahavad.

Leah: Jah, kuna ma tegelen kogu oma aktiivsusega ja teate, korraldan palju blogijaid veebis. Ja nii, kui midagi läheb, siis tõenäoliselt pöördun teie poole, nagu Katie, jõudsin teie poole ja ütlesin: & bdquo; Toeta meid sellega ” sa tead. Ja ma olen seda juba aastaid teinud ja mida ma mõistsin, oli see meie blogimisnišis, milleks on tervis, heaolu, toit, jätkusuutlikkus, keskset asukohta pole. Pole ühtegi kohta, kuhu me peaksime minema, et ennast ülal pidada, julgustada end kohtuma, hängima ja et see peaks puudutama lihtsalt sotsiaalmeediat ja muutuste elluviimist. Ja selle ma lõin.

Ma lõin sotsiaalmeediakonverentsi blogijatele, kes tegelevad toiduga, tegelevad heaoluga, on tervislikud tooted, looduslikud tooted, aktiivsus ja jätkusuutlikkus. Kutsun neid blogijaid “ öko-heaolu blogijaid ” sest minu jaoks kirjeldab see meie tegemisi. Oleme öko ja samal ajal ka heaolu. Ja kõigel, mida me teeme, on see ka sees. Ja kõiges, mida me elame, on see sees. Ja nii, see on sotsiaalmeedia konverents, kus meil on umbes 24 seminari ja paneeli ekspertidelt ja teistelt blogijatelt, kes räägivad parematest sotsiaalmeedia näpunäidetest, saavad teavet kogu geneetiliselt muundatud kraami kohta koostisosad ja mis selles isikuhooldustoodete puhul toimub, tead, uusimate toodetega, mis tulevad välja teie armastatud kaubamärkidelt. Ja meil on ka ekspositsioon, kus ekspositsioonil on veidi üle 50 kaubamärgi. Nii saavad blogijad suhelda armastatud kaubamärkidega, mis peegeldavad nende väärtusi. Ja meil on tõesti, tõesti, väga ranged standardid selle kohta, kes saavad siin koos meiega olla ja kes mitte, ning see põhineb sellel, mis on teie toote koostisosad?

Nii et see on tõesti koht, kus tead, et öko-heaolu nišš võib tulla kord aastas, laulda “ Kumbaya, ” õppida üksteiselt, õppida asjatundjatelt, juua kombucha kokteile, mis on muide vinge, GMO-vaba toit, pakume kogu GMO-vaba toitu, mida pole tõesti lihtne teha, kuid teen seda kõige suurema armastuse ja hoolega võimalik ning veedate aega ka kaubamärkide ja mittetulundusühingutega. Toome kaasa ka umbes 12 valitsusvälist organisatsiooni, kes teevad kõvasti tööd kõigis nendes valdkondades, millest räägime, kõigis neis teemades, näiteks Maa sõpradest kuni GMO-de sees, pestitsiidide tegevusvõrgustikusse ja lihtsalt märgistage. olge seal, terve laps, tervislik maailm ja paljud teised on kohal, teate, andes meile kõige uuemat või ajakohasemat teavet kõigi asjade kohta, mis meile korda lähevad.

Ja nii, tulge meiega hängima. see saab olema 24. septembrist kuni 26. septembrini. see asub Californias Manhattan Beachil otse ranna ääres. Tegelikult on see rannast 10 km kaugusel ja kui soovite sinna alla joosta, oleks see vinge. Hotell on Marriott ja see on täiesti ilus. Nii et tulge välja septembris Californiasse ja teate, lihtsalt veetke meiega aega. Ma arvan, et teil oleks tore, tore ja tore. Ja see on mõeldud peamiselt sisuloojatele. Nii et see on kogu teave, mis peaks olema moonutatud kellegi jaoks, kes loob sisu veebis. Ja nii on enamik sealseid inimesi blogijaid, kuid seal on ka ärisid, mis seal ka hakkavad olema, teate, ka teisi inimesi. Mõnikord on meil lihtsalt mõni inimene, kuid soovitan teil mõni sotsiaalmeedia kohal olla.

Katie: Äge, jah, ja lisan kindlasti ka selle lingi. Kust mujalt inimesed teid veebis leiavad?

Leah: Noh, leiad mind Twitterist kui Bookieboo, B-O-O-K-I-E-B-O-O. Samuti võite mind leida aadressilt mamavation.com. Mamavation.com on minu veebisait, kus me tegeleme haiguste ennetamisega emade jaoks, ja teate, et kogu teave, mille me sinna välja panime, on uusim ja kõige suurem kõiges. Ja see on toit, see on isikliku hügieeni tooted, see on loomulik, teate, see annab teile ja relvastab teid teabega, et peate oma kodus elama haiguste ennetamise tüüpi elustiili, tervisliku elustiili. Ja meid leiate ka Facebookist. Facebookis teate, Mamavation. Siis teen ka ShiftConi. Kui soovite jõuda ShiftConi, siis on see shiftconmedia.com. Ja siis on veel üks asi, mis mul on, mul on ka blogimisvõrgustik ja me töötame umbes veidi üle 10 000 blogijaga ja me ühendame blogijad umbes 120 minu kliendiga, kes kõik on looduslikud orgaanilised kaubamärgid, mille veendumiseks olen ise nühkinud. koostisosad on just sellised, nagu mulle meeldivad. Ja nii teeme ka seda. Nii et kui olete blogija ja soovite mõnda võimalust, tasulisi võimalusi ja muud sellist, registreeruge aadressil bookieboo.com. Ja seal on see. Ja noh, ma mõtlen, et ma olen tegelikult igal pool. Nüüd olen ka teie podcastis.

Katie: Äge ja ma lisan lingid kõigele sellele ja kogu teie sotsiaalmeediale, et kõik saaksid teiega ühendust võtta. Suur aitäh, et leidsite aega siin olemiseks ning oma kire ja aktiivsuse eest.

Leah: Aitäh, et mind leidsid, Katie. Ma tõesti hindan seda.

Katie: Suur aitäh, et kuulasite seda “ Innsbrucki osa ” podcast, kus pakun lihtsamaid vastuseid tervislikumatele peredele. Kui soovite saada minu “ 7 lihtsat sammu tervislikumatele peredele ” juhend tasuta, minge saidile wellnessmama.com ja sisestage oma e-posti aadress ning ma saadan selle teile kohe.

Samuti saate suhelda sotsiaalmeedias, facebook.com/endlesswellness või Twitteris ja Instagramis @wellnessmama. Ja ma hindaksin seda väga ka siis, kui võtaksite sekundi ja telliksite selle taskuhäälingusaate, et teid teavitataks tulevastest episoodidest. Ja kui teile on kunagi olnud kasulik millestki, millest olen selles podcastis rääkinud, oleksin väga tänulik, kui jätate hinnangu või arvustuse, kuna see aitab teistel seda taskuhäälingut leida ja me saame aidata sõnumit levitada .
Täname nagu alati kuulamise ja lugemise eest ning selle eest, et olete oma lastele parema tuleviku loomisel, mis on tervislikum ja õnnelikum. Ja järgmise korrani on teil tervislik.

Kui teile see intervjuu meeldis, jagage palun oma pere ja sõpradega e-posti teel või kasutades sotsiaalmeedia nuppe selle postituse lõpus.

Samuti jätke palun iTunes'is või Stitcheris taskuhäälingu kohta aus hinnang ja ülevaade, et te ei jätaks tulevasi episoode vahele. Edetabelid ja arvustused on minu podcasti paremusjärjestuses väga olulised ja ma hindan väga igat arvustust ja loen neid kõiki.