Õrnad ja koorivad puhastavad terad näole ja kehale

Kuigi terad on tänapäeva ühiskonnas vaieldav toit, on nende kasutamine nahahoolduses üsna üldtunnustatud. Tegelikult on terasid särava ja helendava naha saamiseks kasutatud juba läbi aegade. Kombineerige see vähese veega ja saate endale õrna ja loodusliku kooriva koorimise, mis jätab teie naha särama.


Ja see võtab teie köögist ainult paar koostisosa!

Miks koorida nahka puhastavate teradega?

Aja jooksul loomulikult väheneb meie naha uute rakkude paljunemise kiirus. Kahjuks toimub see aeglustumine ka üheskoos loodusliku kollageeni tootmise vähenemisega. Kombo võib muuta meie naha vananenud ja dehüdreerituks.


Korralik koorimine on surnud naharakkude eraldamise võti, mis võib nii sageli takistada meie naha parimat välimust. Regulaarne koorimine laseb teie loomulikul nahal särada, avades samal ajal ka rohkem niiskust.

Miks kaer?

Kaera uuritakse dermatoloogias laialdaselt ja see on nahahooldustoodete loodusliku alternatiivina suur lubadus. Need põletikuvastased terad sisaldavad palju antioksüdante, samuti viirusevastaseid ja seenevastaseid omadusi, mis aitavad niisutada kuiva ja tundlikku nahka. Uuringud näitavad, et need võivad isegi kaitsta teie nahka ultraviolettkiirte eest!

Tee sellest oma

See kooriva kaera retsept on suurepärane lähtepunkt loomuliku igapäevase nahahooldusrutiini jaoks. Soovi korral saate seda puhastust värskete ürtide ja eeterlike õlidega kohandada vastavalt oma isiklikele eelistustele. Mõni tilk lavendliõli annab rahustava tulemuse, väike sidrunikoor aga turgutab.

Milline puhastus on teie jaoks parim?

Kõigi nahk on ainulaadne ja võib muutuda hormonaalsete kõikumiste, aastaaja ja dieedi korral. on oluline kuulata, mida nahk teile ütleb, ja seda vastavalt ravida. Mõni meist võitleb kuivade laikudega, teine ​​aga õli vaos hoidmise nimel.




Kaer on suurepärane valik kõigi nahatüüpide koorimiseks. Samuti saate kaerale kiiresti ja hõlpsalt lisada lisandeid, et kohandada puhastavaid teri oma nahatüübile veelgi. Sisestage oliiviõli või mesi ja teil on täielik puhastav puhastusvahend.

Kuiva naha jaoks:

Kui leiate, et teie nahk on liiga kuiv, lisage koorimisse veidi oliiviõli. Oliiviõli lisab sellele koorimisele antioksüdante ja põletikuvastaseid omadusi, lisades samal ajal ka niiskust, soodustades parandamist ja vähendades oksüdatiivset stressi.

Rasusele nahale:

Kui leiate, et teie nahk on liiga rasune või akne käes, lisage koorimisele mesi. Mesi on looduslik niisutaja, mis tähendab, et see tõmbab naha sügavatest kihtidest niiskust õlidest kinni hoidmata. Lisaks võib mesi vähendada kortsude teket ja aidata reguleerida pH-d. Minge täiendavale miilile ja järgige oma koorimist omatehtud mee näomaskiga.

Näpunäited puhastavate terade kasutamiseks

Tehke sellest osa oma rutiinist. Nii nagu pühendute hambapesule päeval ja öösel, pühenduge koorimisele oma igapäevases rutiinis. Optimaalsete tulemuste saamiseks peate leidma ainult kaks minutit üks või kaks korda nädalas.


  • Esimene samm tõhusale koorimisele algab puhta lõuendiga. See tähendab, et peate oma nägu korralikult pesema, et oleksite kogu oma meigi eemaldanud.
  • Järgmisena hõõruge koorijat kergelt ringjate liigutustega üle kogu näo, hoides silmaümbrusest eemal. Pidage meeles, et see on õrn protsess. Liiga tugev hõõrumine võib nahka ärritada ja isegi pinnale pisaraid tekitada.
  • Kui olete kogu näo katnud, kasutage puhast puhastusvahendit näolt õrnalt pesemiseks. Lõpetuseks patsuta nägu puhta rätikuga kuivaks.
  • Kuum, aurune dušš või võõrutusvann vabastab teie poorid ja niisutab nahka, kruntides selle tõhusaks koorimiseks. Viska juuksed rätikusse ja asuge kohe pärast dušši pesema.
  • Mõelge oma näost kaugemale. ärge unustage oma ülejäänud keha! See mitmekülgne koorimine on suurepärane võimalus jalgade või isegi kogu keha koorimiseks.
terade puhastamineHinnanguid veel pole

Koorivate puhastavate terade retsept

Puhastav näo- või kehakoorija, mis on valmistatud köögist pärit lihtsate koostisosadega. Ettevalmistusaeg 2 minutit Kokku 2 minutit Portsjonid 12 Autor Katie Wells Allpool olevad koostisosade lingid on seotud lingid.

Varustus

  • Blender
  • Kaanega anum
  • Väike segamisnõu

Koostisosad

Koostis:

  • & frac12; tass valtsitud kaer
  • 1 TBSP oliiviõli (kuivale nahale)
  • 1 TBSP mesi (rasusele nahale)
  • 2 tilka valitud eeterlikku õli (valikuline)

Juhised

Juhised

  • Pange kaer blenderisse ja pulsseerige umbes 30 sekundit, kuni konsistents sarnaneb jämeda pulbriga.
  • Viige see õhukindlasse kaanega anumasse.
  • Vahetult enne pesemist segage 1 tl jahvatatud kaerahelbed ja paar tilka vett, kuni segu on määritav. Soovi korral lisage oliiviõli või mett.
  • Kandke segu näole väikeste ringjate liigutustega, vältides silmaümbrust. Hõõruge nahka umbes ühe minuti jooksul õrnalt, seejärel loputage sooja ja märja pesulapiga. Patsuta oma nägu kuivaks.

Selle artikli vaatas meditsiiniliselt üle naiste terviseprobleemidest loodusraviarst ja praktiseeriv arst dr Jolene Brighten. Nagu alati, pole see isiklik meditsiiniline nõustamine ja soovitame teil oma arstiga rääkida.

Kas olete kunagi teinud puhastavaid teri? Milline looduslik nahahooldusrutiin sobib teie jaoks kõige paremini?

Allikad:

  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643