Emu õli: eelised ja kasutusalad nahale ja kehale

Sajad aastad tagasi mõistsid Austraalia põlisrahvaste põliselanikud, et emulindude õli võib aidata nii haavade paranemisel kui ka valudel. Tänapäeval kasutatakse emuõli laialdaselt selliste nahahaiguste korral nagu ekseem ja põletused. Kaasaegsed uuringud võivad seda kohalikku ravimit toetada.


Kas pole kindel, kas täiendada linnuõli? Loe edasi:

Mis on emuõli?

Nagu nimigi ütleb, ekstraheeritakse see õli Austraalia Emu linnu tagarasvast (Dromaius novaehallandiae), Austraaliast pärit lennuvõimetu lind (sarnane jaanalinnuga). See tagarasv sulatatakse ja filtreeritakse nagu seapekk, saades selge erekollase õli, millel on mitu tervendavat omadust.


Kõik head rasvad …

Emuõli sisaldab kõiki kolme tüüpi oomega rasvhappeid (oomega-3, oomega-6 ja oomega-9), mis muudab selle suurepäraseks rasvhapete toidulisandiks. Ligikaudu 50% selle rasvasisaldusest on monoküllastumata oomega-9 rasvast, mida nimetatakse oleiinhappeks. Seda rasva on ka oliiviõlis.

See sisaldab ka erinevaid looduslikke ravivaid ühendeid nagu antioksüdandid, karotenoidid, flavoonid, polüfenoolid ja fosfolipiidid.

Nii nagu rohusöödetud veiseliha sisaldab rohkem toitainerikkaid rasvhappeid kui teraviljaga veiseliha, varieerub selle õli toiteväärtus sõltuvalt sellest, mida emud söövad. Tänapäeval kasvatatakse mõnda emulindu pigem õli ja liha kui metsikult püütud. Kuna emuõli imendub kergesti nahka, on väga oluline hankida emuõli usaldusväärsest allikast.

Emu õli eelised

Hiljutised uuringud ja inimeste kliinilised uuringud toetavad emuõli eeliseid üldisele tervisele ja konkreetsetele tingimustele. Oluline on märkida, et enamikul juhtudel näitasid uuringud, et see oli efektiivne, kuid mitte nii efektiivne kui tavaline ravim mitmel juhul.


Kuid sellel looduslikul õlil ei ole samu kõrvaltoimeid kui neil ravimitel. Paljudel juhtudel võib see olla suurepärane loomulik võimalus aidata sümptomeid hallata kas iseseisvalt või koos teiste ravimeetoditega.

Emu õli kasu nahale

Kohalik kasutamine on teadusuuringutes hästi toetatud. Nii teaduslikud uuringud kui ka anekdootlikud aruanded näitavad emu õli potentsiaali:

Põletiku (ekseem, dermatiit ja psoriaas) vastu võitlemine

Kui olete seda õli kunagi nahale määrinud, märkasite ilmselt, et see on väga kerge ja imendub väga kiiresti. Emuõli rasvasisaldus võimaldab sellel hõlpsasti läbi naha välimise kihi (nnsarvkiht). See on tõenäoliselt põhjus, miks inimesed kasutavad seda sageli krooniliste põletikuliste probleemide korral, nagu ekseem, dermatiit ja psoriaas.

Seborröa dermatiidiga patsientidel võib emuõli leevendada sügelust, punetust ja ketendust.


Pöörduge ka sisemise poole!

Nahaprobleemid on sageli märk sellest, et sisemuses on midagi valesti, näiteks toidu tundlikkus, soolestiku düsbioos või toitainete puudus. Tavalised ravimid nagu steroidid pärsivad lihtsalt immuunsüsteemi. Sümptomid surutakse alla, kuid algpõhjused jäävad.

Emuõli võib pakkuda suurt leevendust, kuid naha puhastamiseks on siiski oluline tegeleda algpõhjusega.

Parandage haavad ja vältige armistumist

Paljude inimeste arvates on see õli haavade paranemist toetav ja armistumist vähendav toime väga tõhus. 2015. aasta uuringus leiti, et see soodustab naha taastumist ja vähendab põletikku. Loomade haavade testimine näitas veenvaid tulemusi ja meil pole siiani ühtegi inimuuringut, mis kinnitaks emuõli mõju haavale.

Ühes 2016. aasta uuringus testiti emuõli mõju hiirte põletushaavade paranemiskiirusele. Nad leidsid, et seda õli saavad hiired paranevad aeglasemalt, kuid neil on kontrollrühmaga võrreldes palju vähem arme. Teises Hiina uuringus testiti emuõli rottide põletushaavadel ja leiti, et emuõli on parem kui betadiini ja vedelate parafiinidega töötlemine.


Kaitske nibusid rinnaga toitmise ajal

Väike kliiniline uuring, milles kasutati emuõli uute imetavate emade puhul, näitas, et see leevendab mõnevõrra tõhusalt imetamise valu ja hoiab nibu nahka toidetuna. Kuigi see õli on kasulik, eksisid selle uuringu autorid ettevaatusega ja väljendasid muret, et enne selle laialdast kasutamist on vaja rohkem testida, et tagada emuõli ohutus vastsündinutele ja imikutele.

Stimuleerige naha ja juuste kasvu

Emuõli võib stimuleerida naharakkude taastumist ja juuste kasvu patsientidel, kellel on juuste väljalangemine, sealhulgas alopeetsia ja keemiaravi. See kasutus on anekdootlike tõenditega kõige laiemalt dokumenteeritud, kuigi jällegi on vaja rohkem uurida.

Emu õli kasu kehale (sees)

Kuna emuõli sisaldab palju tervendavaid aineid ja on hõlpsasti imenduv, ületab selle kasu tervisele kogu naha. Teadlased on täheldanud mitmeid põletikuvastaseid eeliseid, näiteks selle võimet:

Artriidi leevendamine

Selle eukalüptiga segatud õli nahale kandmine vähendab oluliselt rottide artriidi turset, eriti võrreldes teiste õlidega nagu seapekk, kalaõli, oliiviõli ja õhtusöödaõli. Seetõttu võib emuõli aidata inimestel artriidi ja liigesevalu korral.

Vähendage soolepõletikku

Mitmed uuringud näitavad, et emuõli on soolestikku väga tervendav, eriti selliste haiguste korral nagu koliit ja Crohni tõbi. Mõned konkreetsed eelised on järgmised:

  • Rahustavad soolehaavandid ja põletikud, mis on keemiaravi kõrvaltoimed (testitud hiirtel).
  • Kahjustuse ja põletiku vähendamine haavandilise koliidi rottmudelis koos lagritsa kasutamisega. Veel ühes uuringus leiti, et ainuüksi emuõli võib aidata haavandilise koliidi korral.
  • Soolestiku kaitsmine suurema haavandumise eest, kui aloe vera on kombineeritud rottidel Crohni tõve mudelis.

Arvestades, et paljudel neist kroonilistest seedetrakti terviseprobleemidest on palju ühist, on tõenäoline, et selle õli söömine võib aidata ka teiste soolepõletike haiguste korral. Selle kinnitamiseks on aga vaja teha täiendavaid uuringuid, eriti inimestel.

Tasakaal kolesterool

Kolesterooli tasakaalu tasakaalustamiseks on sageli soovitatav oliiviõli. Väidetavalt suurendab see hea kolesterooli taset. See kohalik õli sisaldab paljusid samu kasulikke rasvu ja võib avaldada sama efekti. 2004. aasta uuring näitas, et emuõliga toidetud hamstritel oli oliiviõliga toidetud hamstritega võrreldes oluliselt parem kolesterool ja triglütseriidid.

Märkus tundlikule nahale mõeldud emuõli kohta

Nahk võib imenduda ja kasutada looduslikke õlisid. Tundliku naha jaoks on loomsed rasvad tavaliselt paremini talutavad kui taimsed. Põhjuseks võib olla see, et loomsed rasvad sisaldavad rasvhappeid, mis sarnanevad rohkem meie nahas leiduvate rasvhapetega. Emuõli on üks põletikuvastaseid õlisid, mida nahk ära tunneb ja kergesti omastab.

Need, kellel on ekseem või väga kuiv, sügelev nahk, võivad sellest looduslikust õlist kasu saada. Täiendavaks niisutamiseks aitab see segada talipalsamiga või kehavõiga. Mõlemast maailmast parimaks kasutamiseks on aga võimalik segada emuõli teiste koostisosade või isegi tallega.

Alumine rida (& mida ma olen proovinud)

See on kindlasti üks ebatavalisemaid ravimeid, mida olen aastate jooksul proovinud. See pole küll peavool, kuid mul on selle kohta palju küsimusi, nii et arvasin, et jagan oma kogemusi. Kui aus olla, siis ei tahtnud ma seda ravimit pikka aega proovida … aga olen sellest teadnud juba üle kümne aasta.

Tegelikult rääkis keskkoolis minu klassi laps emuõlist ja sellest, kuidas ta seda mitmel viisil kasutas. Siis ma lihtsalt arvasin, et see on veidi ebatavaline (tore täiskasvanute viis öelda seda, mida ma tegelikult arvasin). Minu üllatuseks komistasin aastaid hiljem avatud uurimistöös, mis toetas selle linnuõli eeliseid.

Kui üks mu lemmikettevõtetest hakkas kvaliteetset emuõli vedama, otsustasin seda proovida. See ei ole kindlasti kõige tõhusam või mitmekülgsem ravim, mida olen aastate jooksul proovinud, kuid märkasin, et see on üks väheseid õlisid, mida saan väliselt kasutada, ilma et sellest välja tuleks. Olen katsetanud seda losjoonides ja muudes aktuaalsetes retseptides ning eelistan seda kasutada.

Kas olete kunagi proovinud emuõli? Milleks te seda kasutasite? Palun jagage allpool toodud kommentaarides!

Allikad:

  • “ Emuõli päritolu “
  • M.K. Jeengar et al., Ülevaade täiendava ja alternatiivse meditsiinina kasutatavatest emu toodetest, ”Toitumine31, nr. 1 (2015).
  • Mohammad Afshar et al., Lokaalse emuõli mõju põletushaavadele Balb / c hiirte nahas, ”Dermatoloogia uurimine ja praktika,2016.
  • Li ZQ jt, 'Paikselt kasutatava emuõli mõju põletatud rottide haavade paranemisele';Di Yi juuni Yi Da Xue Xue Bao24, nr. 11 (november 2004).
  • V. Zanardo jt, “ Emuõli paikselt manustatava naha barjäärile manustamise efektiivsus imetavatel naistel ”Teave tõenduspõhise täiendava ja alternatiivse meditsiini kohta21, nr. 1 (15. juuni 2015).
  • Michael F. Holick, “ Emuõli kasutamine naha ja juuste kasvu stimuleerimiseks, ” USA patent 5744128 A, 28. aprill 1998.
  • A. Turner jt, “ Lindudelt saadud traditsioonilised meditsiinilised õlid ”Uimastiuuringute edusammud70(2015).
  • Ruth J. Lindsay jt, suukaudselt manustatud emuõli vähendab rottide mukosiidi mudelis ägedat põletikku ja muudab valitud peensoole parameetreid, ”Briti Teataja Toitumisest104, nr. 4 (november 2014).
  • Sethuraman jt, 'PPAR-i modulatsioon? ja TNF? haavandilise koliidi korral emuõli ja glütsürritsiini toimel, ”Inflammofarmakoloogia31, nr. 1 (veebruar 2015).
  • Bhaskar Vemu et al., Emu õli pakub kaitset rottidel Crohni tõve mudelis, ”BMC täiendav ja alternatiivmeditsiin16 (2016).
  • Thomas A. Wilson jt, “ Emu ja oliiviõli võrdlusmõju aordi varajase ateroskleroosi ja seonduvate hüperkolesteroleemiliste riskitegurite korral; ”Toitumise uuringud24, nr. 6 (juuni 2004).

Emuõli on kiiresti tuntav soolestiku tervise ja nahahaiguste ravivate omaduste poolest. Siit saate teada emuõli tõestatud eeliste kohta.