Cure Tooth Decay Book Review

Ma oletasin alati (ja mulle öeldi), et hammaste lagunemist pole võimalik ravida, õõnsused ei parane ja ainus viis suuõõne terviseprobleemide lahendamiseks on kaasaegne hambaravi. Kui ma rohkem lugesin ja uurisin, oli sellel üha vähem mõtet ja kui ma uurisin teavet dr Weston A. Price'ilt toitumises ja füüsilises degeneratsioonis ning Ramiel Nagelilt teoses Cure Tooth Decay, olin ma vaimustuses!


Kas hammaste lagunemist saab ravida?

Ramiel Nagel uuris teavet, millest hiljem sai raamat Cure Tooth Decay, kui tema tütar oli vähem kui 2-aastane raske hambakaariese all. Suur osa tema leitud teabest pärines dr Price'i töödest, kes uuris paljude inimeste suu tervist kogu maailmas.

Nagel leidis ja katsetas ideed, et hammaste lagunemist saaks tagasi pöörata, ja jagas seda teavet hiljem oma raamatus. Selles kirjeldatakse spetsiifiliste toidulisandite ja toitumise süsteemi, mis keskendub keha kõrge mineraalide ja toitainete kontsentratsiooni pakkumisele, mis võimaldab tal hambaid ravida.


Emana oli see raamat eriti kasulik, kuna Nagel käsitleb konkreetset protokolli, mis on lastele kasulik, ja räägib sellest, kuidas lapse suuõõne tervis algab juba eos ning erinevatest sammudest, mida tulevane ema saab teha oma lapse suuõõne tervise tagamiseks. hoog emakas.

Ta kirjeldab konkreetset toitumisprotokolli (umbes nagu see, mida ma siin soovitan), milles on terad, suhkrud, oad ja pähklid piiratud või puuduvad, kuni hambad paranevad. Ta soovitab selliseid toite nagu kookosõli (kontroll), rohusöödaga liha ja karjamaid (kontroll) ja palju köögivilju (kontroll).

Mulle meeldib, et Cure Tooth Decay kirjeldab, miks rasvlahustuvad vitamiinid on tervete hammaste jaoks nii vajalikud (mis on mõttekas, kuna paljud meist ei tarbi piisavalt rasvlahustuvaid vitamiine) ja kuidas toiduvalik mõjutab otseselt suu tervist.

Cure Tooth Decay puudutab isegi tervisekummi rolli hammaste ravimisel ja seda, kuidas tänapäevane hambaravi võib mõnikord rohkem kahju kui kasu tuua. Raamat selgitab, kuidas ortodontia ja TMJ võivad mõjutada suu tervist ja kuidas sellised tegurid nagu suu hingamine võivad mõjutada hammaste tervist.




Ravimi Cure Tooth Decay soovitused keskenduvad peamiselt toitainerikkale dieedile ja mõnedele olulistele täiendavatele toidulisanditele.

Toitumisprotokoll

Nagu dr Price soovitab ja kui ma olen sellest varem rääkinud, keskendub raamatus kirjeldatud hambakaariese ravimise protokoll:

  • Suure fütiinhappesisaldusega toitude piiramine, eriti hammaste remineraliseerimise algfaasis. Fütiinhappes sisalduvate toiduainete hulka kuuluvad terad, oad, pähklid, seemned jne.
  • Tarbivad suures koguses rasvlahustuvaid vitamiine ja tervislikke rasvu sellistest allikatest nagu kookosõli, kääritatud tursamaksaõli, rohusöödaga orgaaniline piimatoode (eriti või), rohusöödaga liha, mereande ja kondipuljoneid.
  • Süües iga päev orgaanilisi keedetud köögivilju, eriti omatehtud kondipuljongiga valmistatud suppides.
  • Veresuhkru tasakaalus hoidmine, kuna tasakaalustamata suhkrusisaldus veres võib vähendada kaltsiumi ja fosforit kehas ning mõlemat on vaja suuõõne tervisele.
  • Elundite ja näärmete liha hormoonide tasakaalustamiseks ja sisesekretsioonisüsteemi turgutamiseks. Liha nagu maks on ka suurepärased rasvlahustuvate vitamiinide allikad.
  • Spetsiifilise toidulisandite protokolli võtmine hamba remineraliseerimisprotsessi toetamiseks.

Lisandid

  • Kääritatud tursamaksaõlion hambaid toetavate toidulisandite püha graal. Selles on äärmiselt palju rasvlahustuvaid A-, D- ja K-vitamiine, mis on kõik hammaste remineraliseerimiseks eluliselt tähtsad ja mida soovitan omaenda hammaste remineraliseerimise protokollis.
  • Magneesiumvõib muuta ka hammaste tervist, kuna paljudel inimestel on puudus ja keha vajab kaltsiumi ja fosfori tõhusaks kasutamiseks piisavalt magneesiumi.
  • Želatiin- Kuna paljud inimesed ei leia iga päev aega kondipuljongi valmistamiseks, võib želatiin pakkuda alternatiivi (kuigi kondipuljong on siiski parem). See on suurepärane igemete ja seedimise jaoks ning aitab kehal toitaineid kergemini omastada.

Muud soovitused

Minu enda kogemuse põhjal on Cure Tooth Decay soovitused kindlad ja aitavad tegelikult suu tervist parandada. Sellel raamatul on palju ülevaateid Amazonis, mis on täidetud nende inimeste iseloomustustega, kes on paranenud isegi emaili kaudu läbi arenenud hambakaariesest (see on võimalik!). Olen seda oma elus näinud ja saan nädalas mitu meilisõnumit lugejatelt, kes on näinud erinevust oma hammastes või tagurpidi õõnsustes.

Samuti soovitaksin vahetada loomulikku hambapastat (nagu minu Wellnesse kaubamärk!). Võite proovida ka remineraliseerivat hambapastat või hambapulbrit ja / või toodet nagu OraWellness Brushing Blend, mis aitas Susan Revakil paraneda tema kaugelearenenud igemehaigusest.


Asjadel, nagu piisavalt magada, kokkupuute vähendamine elektromagnetväljadega ja stressi vähendamine, võib olla ka suur mõju või suu tervis, kuna need aitavad tasakaalustada hormoone, eriti stresshormoone, mis võivad vähendada kaltsiumi ja teiste toitainete taset kehas.

Kas olete kunagi lugenud Cure Tooth Decay? Kas teie suuõõne tervist oli õnnestunud parandada? Ikka võitlete suuõõne terviseprobleemidega? Mulle meeldiks kuulda teie võtet allpool!