Parimad eeterlike õlide hajutid: ülevaated ja mida ma kasutan

Ma pole varem postitanud, miks me ei kasuta lõhnaküünlaid ja mida me selle asemel kasutame. Üks minu lemmik alternatiive on eeterliku õli hajuti kasutamine ja paljud inimesed küsisid, mis tüüpi hajutit ma kasutan, ja soovitan.


Ma ei ole taime- ega aroomiteraapia ekspert, kuid olen proovinud mitut tüüpi difuusoreid ja tahtsin jagada plussid ja miinused proovitutest.

Minu kogemuse põhjal ei ole kõik hajutid võrdsed ja mõned töötavad palju paremini kui teised. Soovin, et enne ostu otsustamist lugeksin läbi sellise arvustuse ja loodan, et minu kogemused on teile abiks.


Eeterlike õlide hajutamise eelised

Mida tähendavad hajuvad eeterlikud õlid täpselt ja miks sa seda teeksid? Hajutid kasutavad veepisaraid sisaldava eeterliku õli hajutamiseks õhus peene pideva udu abil.

Kaugeltki mitte ainult õhuvärskendaja looduslik asendaja ja mitte midagi muud, sisaldab iga eeterlik õli tüüp oma emataimelt võimsaid keemilisi omadusi (& ndquo; essents ”). Need kemikaalid seonduvad meie haistmisretseptoritega (kuidas me lõhname) ja avaldavad tegelikku mõju meie limbilisele süsteemile. Need meie aju närvid kontrollivad meie nälga, emotsioone, viha, und ja palju muud, mistõttu on mõistlik, et õlide hajutamisel võib olla tõeline mõju.

On mitmeid uuringuid (millele lisandub palju anekdootlikke tõendeid), et eeterlike õlide hajutamine võib sõltuvalt õli tüübist anda järgmisi eeliseid:

  • vähendab stressi
  • parandab vaimset selgust
  • tõstab meeleolu
  • rahustab ja soodustab sedatiivset toimet (kasulik enne und)
  • puhastab õhku

Tegelikult on eeterlikud õlid nii palju kui õhuvärskendajad, et me peame olema ettevaatlikud, kuidas neid oma kodu ja laste ümbruses kasutada.


Eeterlike õlide difuusorite tüübid

Eeterlike õlide difuusoreid on paar erinevat tüüpi, mis on üks põhjus, miks õigele kitsendamine võib tunduda veidi valdav. Need, millest olen teadlik, hõlmavad järgmist:

  1. Nebulisaatori hajutid
  2. Ultraheli / niisutavad hajutid
  3. Soojushajutid
  4. Aurustuvad hajutid

Lisaks nende uurimisele olen proovinud igat tüüpi hajutit ja olen õppinud, mis mulle meeldib ja mida mitte.

1. Soojushajuti

Soojuse hajuti, nagu see kõlab, kasutab soojust, et muuta paar tilka eeterlikku õli gaasiks, mis hajub õhku. Need võivad olla elektrilised või kasutada küünla / leegi soojust.

Ma ei ole leidnud peaaegu sama hästi töötavat soojushajutit kui kõige halvemaid nebulisaatoreid või ultraheli hajutajaid, mida olen proovinud, seega ei saa ma seda tüüpi hajutite kohta soovitusi anda. Kuna soojus mõjutab eeterlike õlide kasulikke omadusi, ei soovita ma seda meetodit õlide hajutamiseks kindlasti.


2. Aurustuvad hajutid

Need hajutid kasutavad ventilaatorit õhuvoolu suurendamiseks üle eeterliku õliga immutatud padja või voodri. Vedeliku aurustumisel liigub lõhn (ja selle omadused) õhku.

Teist tüüpi aurustus hajuti on hajuti ripats ehteid. Teooria kohaselt aurustub eeterlik õli loomulikult õhku ja nahka.

Ma ei pea seda tüüpi hajutit peaaegu sama tõhusaks kui ülejäänud kaks.

3. Hajuti hajutamine

Pihustavaid hajureid peetakse sageli kõige võimsamaks hajutitüübiks ja seda põhjusega. Eeterliku õli õhku saamiseks ei vaja nad vett ega soojust ning nad töötavad pihusti abil eeterlike õlide peente õhus sisalduvate osakeste tekitamiseks ja õhku puhumiseks.


Kui te ei oska öelda, on hajuti hajutid minu lemmiktüüpi hajuti. Kui keegi haigestub, võib ta hoida õhus peaaegu pidevat eeterlike õlide voogu ja täita mitme ruutjalga toa.

Siin on minu mõtlemisprotsess ja kogemused seda tüüpi hajutitega:

Plussid:

  • Kinnitub otse eeterliku õli pudeli külge ja saab lüliti klapi abil sisse lülitada
  • Vett ega seadistamist pole vaja
  • Eeterlike õlide tugev kontsentratsioon õhku
  • Taimerid kontrollivad tööaega ja puhkeaega, mis võimaldavad teil kontrollida, kui kaua see töötab, ja pakuvad muud võimalust kui pidev kasutamine
  • Valgust pole, nii et neid saaks kasutada öösel, kuna väldime öiseid tulesid

Miinused:

  • Müratase on valjem kui ultraheli hajutitel
  • Kasutab õlisid kiiremini kui ultraheli- või muid difuusoreid, kuna need kinnituvad otse hajuti külge
  • Kallim kui enamik ultraheli difuusoreid (kuigi mitte palju)

Me kasutame: See täiustatud aroomiteraapia eeterliku õli difuusor Amazonist. Olen nüüd kokku hoidnud ja tellinud paar neist, sest need töötavad nii hästi. Isegi 15 minuti jooksul hajutamine jätab tundideks püsiva eeterliku õli lõhna.

4. Ultraheli hajutid

Ultraheli hajutid töötavad sarnaselt hajutite pihustamisele, luues peene udu. Erinevus seisneb selles, et ultraheli difuusorid kasutavad vett ja eeterlikke õlisid, et tekitada õhku paisatav ultraheli jahe vee / õlide udu. Nad töötavad niisutajana, nii et talvel on need kasulikud, kuid nad ei pane eeterlike õlide kontsentratsiooni nii tugevaks, kuna nad kasutavad ka vett.

Märkus: Seda tüüpi difuusoritega ei ole soovitatav kasutada tsitruselisi eeterlikke õlisid, kuna need võivad põhjustada osade erodeerumist.

Plussid:

  • Odavam kui hajutite pihustamine
  • Kahekordne niisutaja (kasulik külmadel kuudel)
  • Valikus on palju võimalusi
  • Kas ei kasuta soojust
  • Veepaak on suure mahutavusega

Miinused:

  • Ei saa kasutada tsitrusviljade eeterlikke õlisid
  • Tööks on vaja vett
  • Tuleb aeg-ajalt puhastada
  • Mõnes on tuled, mida ei saa välja lülitada
  • Mitte nii efektiivne kui hajutite pihustamine

Mida me kasutame: Mitu erinevat tüüpi ultraheli hajutid ja olen leidnud, et mõned töötavad paremini kui teised. Need olid meie lemmikud:

  • Noor Litemist'i aroomiteraapia hajuti - see lihtne koonusekujuline disain hajub mitu tundi ja sellel on võimalus valgust öiseks kasutamiseks sisse või välja lülitada. (Lihtsalt palun ärge kasutage öösel ühtegi LED-i värvi muutvat valgustit & siin! Miks?)
  • Allay Litemist Diffuser - väga sarnane ja veidi odavam kui Noor Litemist, kuid tundub, et sellel pole võimalust valgust välja lülitada, mis muudab selle öösel kasutuskõlbmatuks (meie jaoks).
  • Igavene mugavus - nende puiduhajutajal on suurepärased ülevaated ja see on üks minu lemmik vaadata. Sellel on 400 ml mahuti, mis võib pakkuda teile üle 13 tunni difusiooni, kuid sellel on ka taimer, et saaksite valida, kui kaua seda vajate. Kasutage koodi wellnessmama 10% soodsamalt.
  • Autodiffuusor - olen proovinud väiksemaid mudeleid, kuid tüdines nende pisikeste veehoidlate korduvast täitmisest! See võtab küll topsihoidja, kuid mulle meeldib vahelduv / pidev juhtimine ja klanitud disain.

Muud võimalused siseõhu värskendamiseks

Eeterlikud õlid on suurepärane võimalus värskendada siseõhku looduslike lõhnadega, kuid kindlasti pole see ainus viis! Hoiame oma siseõhku looduslikult puhtana:

  • Toataimed õhu filtreerimiseks- NASA uuring näitas, et taimed filtreerisid lenduvaid orgaanilisi ühendeid ja muid siseõhu toksiine tõhusalt.
  • Soolalambid, mesilasvaha küünlad ja söekotid- Kolm lihtsat viisi siseõhu puhastamiseks ilma hajuti või eeterlike õlide kasutamiseta. Nad ei paku looduslikku lõhna nagu õlid, kuid suudavad kahjulikke ühendeid õhust eemaldada.
  • Õhufiltrid.Kuna toksiinide arv on siseõhus, on õhufiltrid vajalik ja kasulik samm. Seletan, miks me siin oma oma armastame (meil on mitu).

Alumine rida: Aroomi eeterliku õli hajuti valimine

Eeterlikud õlid võivad tunduda kombineeritud parfüümidena, kuid tegelikult on need ravimtaimedega taimede võimsad essentsid. Ma arvan, et hajuti kasutamine on suurepärane samm, kuid soovitan kõigil kodutöid teha. Kui teil on perekond, levitage kindlasti lastele ohutuid eeterlike õlide segusid ja tehke pausid, ostes kontrollitud uduseadetega mudeli.

Selle artikli vaatas meditsiiniliselt üle Madiha Saeed, MD, juhatuse sertifitseeritud perearst. Nagu alati, pole see isiklik meditsiiniline nõustamine ja soovitame teil oma arstiga rääkida.

Kas olete kunagi hajutit kasutanud? Mis teile selles meeldis või mitte? Jaga allpool!

Kõige populaarsemate eeterlike õlide hajuti tüüpide võrdlus: ultraheli hajutid, nebuliseerivad hajutid, soojuse ja aurustuse hajutid jt.