Tervislik laps pole ainus asi, mis on oluline (ja kas kodusünnitus on ohutu?)

Oluline on ainult terve laps.Õigemaid sõnu ei öeldud kunagi, eks? Aga oota … kui ma olen midagi oma sünnilugudest õppinud (ja usaldage mind, nad juhivad seda valikut), on terve laps ainult osa sellest. Kindlasti on tervislik laps väga oluline, kuid keegi teine ​​saab liiga kergesti vaiba alla pühitud:terve ema!


… i tõstmiseks on vaja küla Ema?

Kuulake seda väljavõtet tänapäeva külalisest, veteran-ämmaemandast ja sünnimaailma legendist,Anne Margolis:

Ajaloos ja kogu maailmas oli aeg, kus me elasime varem kogukondades, hõimudes või kogukondlikes oludes, kus äsja sünnitanud naist koheldi nagu jumalannat. Ta jäi tervendama, puhkama ja imetama. Kõik kogukonna naised hoolitsesid kõige muu eest … teiste laste lapsehoid, tema töökohustused, kui ta töötas väljaspool kodu, toimetused, toiduvalmistamine, koristamine ja kõik muu. … Naine oli sellest armastuse ja toetuse ringist nii ümbritsetud.


Vau. Miski ütleb mulle, et ajad on muutunud!

Anne Margolis, ämmaemand Extraordinaire

Pärast kahte enda rasket sünnitust lahkus Anne Margolis sünnitusõe karjäärist, et leida parem viis sünnini. Nüüd on Anne isiklikult oma 22 aasta jooksul litsentseeritud sertifitseeritud õe ämmaemandana ja OB / GYN-õde praktiseerijana üle maailma juhtinud üle 1000 terve lapse. Tema ainus missioon? Aidata emadel end haiglas või kodus turvaliselt tunda, au ja toetust tunda.

Siin on vaid natuke tema volitavat sõnumit:

Rasedad naised: ma tahan, et te võimalikult palju teaksite, et teie keha teab, kuidas last kasvatada, sündida ja last rinnaga toita. Teie laps teab, kuidas sündida, ja teil on jõudu endas. Isegi asjade kuumuses, kui arvate, et te ei soovi, on teil endas jõudu seda teha.




Doulana olen näinud, et emmed teevad uskumatult raskeid (ja ilusaid) asju. Toogem ennekõike tagasi kultuur, mis tähistab emade tugevust igat tüüpi sündides ja toetab neid nii kaua kui vaja.

Minu seebikarbist maha minek … ja annan selle Annele!

Selles osas saate teada

  • Anne enda sünnilood ja see, kuidas need teda uue kutsumuse rajale seadsid
  • miks USA on terve lapse ja ema sünnitulemuste seas nii madalal kohal?
  • kuidas praegune tervishoiusüsteem naisi sünnituse ajal marginaliseerib ja vabastab
  • kuidas olla ootamatu sünnitusega rahus
  • kas kodusünnitus on tõesti ohtlik (ja milline suurem terviseasutus seda tegelikult soovitab)
  • kui kodusünnituse asemel on tegelikult ohutum valida haiglasünnitus
  • unustatud neljas raseduse trimester ja mida ema tegelikult vajab tervendamiseks
  • miks tundub, et rohkem naisi seisab silmitsi sünnitusjärgse depressiooni või isegi psühhoosiga (ja mida saame teha selle suundumuse ümberpööramiseks)
  • mida teeb Anne, et anda emadele võimalus süsteemi maast madalast muuta
  • ja veel!

Mainitud ressursid

  • Lisateavet Anne Margolise kohta leiate saidilt HomeSweetHomeBirth.com
  • Tasuta kingitus!Selles tasuta e-raamatus saate üle 200 Anne parima rasedusressursi.
  • Dr Marsden Wagner, sündinud USA-s: kuidas purustatud rasedus- ja sünnitussüsteem peab olema fikseeritud, et panna naised ja lapsed esikohale (raamat)
  • Dr Michael Odent, sünd ja imetamine (raamat)
  • Orgasmiline sünd: kõige paremini hoitud saladus (dokumentaalfilm)

Kas teil on rääkida sünnilugu? Palun jagage ja öelge emadele kõikjal, et see vestlus on oluline!

Loe taskuhäälingut

Seda jagu sponsoreerib Four Sigmatic. Olete varem kuulnud Four Sigmaticust rääkimas, sest mulle meeldivad nende kohvid, teed ja kuumad šokolaadid. Nüüd saate koodiga “ wellnessmama ” 15% allahindlust. Kuid need pole tavalised joogid. Need on maitsvad kombinatsioonid kohvist, kakaost ja adaptogeenidest koosnevatest ürtidest, nüüdseks Chaga, Cordycepsi ja Lions Mane eelised täiendava ajuhoogude ja puhta energia saamiseks. Minu pikaajaline lemmik on nende lahustuv kohv koos nende seente eelistega, kuid viimasel ajal olen ka tegelikult nautinud nende kofeiinivabu segusid. Proovige kõiki neid maitsvaid jooke aadressil foursigmatic.com/wellnessmama ja kasutage kindlasti koodi wellnessmama, et saada 15% allahindlust tellimusest.


Selle taskuhäälingusaate toob teieni ka Butcherbox. Ja kui te pole neist veel kuulnud, on nad suurepärane ettevõte, kes saadab teie ukse ette tõeliselt kvaliteetset liha. Nad kannavad 100% rohuga toidetud veiseliha, orgaanilist ja karjatatud kana ning pärandkoera sealiha ja toimetavad selle otse teie ukseni. Kõik nende tooted on inimlikult kasvatatud ning vabad antibiootikumidest ja hormoonidest. Ja Innsbrucki kuulajana võite oma esimeses kastis saada 15 dollarit allahindlust ja tasuta peekonit. Minge aadressile butcherbox.com/wellnessmama ja kasutage sooduskoodi HEALTHYMOMS (kõigi suurtähtedega).

Katie: Tere, tere tulemast & ndquo; Tervislike emade Podcast. ” Olen Katie alates wellnessmama.com-ist ja mul on nii põnev olla täna siin koos sünnimaailmas äärmiselt, äärmiselt kaunistatud Anne Margolisega. Ta on litsentseeritud sertifitseeritud õe ämmaemand, OB / GYN-õde praktiseerija. Tal on lisaks sellele veel mitmeid sertifikaate, kuid mis on väga lahe, on ta oma pere kolmas põlvkond, kes aitab imikuid maailma tuua, ja ta on isiklikult sisse andnud üle 1000 terve lapse, mis on uskumatu. Ja tema tööd ja teadmisi on olnud telesaadetes, sealhulgas “ Beebilugu ” TLC-s ja Discovery Channel'is ning auhinnatud täispikk dokumentaalfilm 'Orgasmic Birth' ” millest olen varem rääkinud. Ja me oleme täna siin, et tõepoolest süveneda fakti ja müüdi eraldamisse, kui tegemist on sünniga, ja sellega, mis on tegelikult ohutu ja mida naised vajavad, eriti sündides. Niisiis, Anne, aitäh sulle siin olemise eest. Olen meie tänase vestluse pärast väga põnevil.

Anne: Mina ka. Aitäh, et mind leidsite.

Katie: Oh, absoluutselt. see on auasi. Ja ma tahan kohe sisse hüpata, sest veebimaailmas ja olen kindel, et näete ka seda, kuid näen sageli veebis, et emad peaksid olema lihtsalt tänulikud, kui neil on terve laps, sest “ A oluline on terve laps. ” Doulana olen ma näinud palju emasid ja näen, kui sügavalt sünd neid mõjutab. Nii et isiklikult arvan ma, et loomulikult on terve laps muidugi ülioluline osa sünnist, kuid ma ei arva, et see on ainus oluline asi ja sellest, millest olen lugenud sina, sul on uskumatu lugu, mis seda räägib. Niisiis, kas saaksite meid omamoodi läbi viia kõigi oma sünniloost ja rääkida sellest oma kogemuste kaudu?


Anne: Ma oskan ja kui sa seda ütlesid, paneb see mind lihtsalt närvi minema, lihtsalt üle saama, oluline on vaid terve laps ja see õõnestab sünnituse tohutut mõju lapse vaimule, kehale, südamele ja hingele naine, tema perekond ja laps. Nii et minu jutu osas tahate, et ma läheksin tagasi oma esimesse sünnitusse, räägite sellest?

Katie: Jah, ma tahaksin hea meelega kuulda, sest ma tean, et teil oli sünnituselamustes mingi erinevus, mis tõepoolest meeldis teile selle punkti koju.

Anne: Oh, jah. Hooldekoolis käies teadsin, et tahan rotatsiooni tehes minna sünnitusabisse, ja olin lihtsalt väga põnevil. Ja õenduskoolis, me teame, me rääkisime kõik sellest, kuidas sünd on ilus ja loomulik sünd, tead, aga minu esimene töökoht õenduskooli lõpetamisel sünnitusabina töötades pidin kõigepealt tegema aasta med-kirurg, meditsiiniline -kirurgiline põetamine. Kuid minu esimene töökoht ei olnud midagi sellist, mida ma õppisin, ja mul oli sünnist väga hirm ja ma tundsin, et õena päästin omamoodi paljusid probleeme, mida põhjustasid sekkumised, mida naistele tehti. Ma ei näinud loomulikku sünnitust. Olin meditsiiniõde, kes abistas rohkem keisrilõike kui tundsin end mugavalt.

Ainus kord, kui tegelikult sündis loomulikult, oli see, kui naine haiglasse teel autos sünnitas, kuid isegi siis pandi laps intensiivravi osakonda. Teate, nii et sündimine, nagu minu tolleaegne kogemus oli, oli hirmupõhine, see oli kohtuasjade ennetamine, nagu teadagi, nagu katastroof, mis ootab juhtumist. Teate, see sai teoks, nagu meediakära, näiteks “ ER. ” See oli kriis. Alati oli kriis ja ma nägin kõige halvemaid tulemusi. Tead, ma nägin, kuidas emmed ja beebid surid või said kahjustada, ja nii hakkasin teadma, et tõesti võtsin seda südamesse. Tead, ma kartsin oma last saada, aga mu käed olid õena seotud. Ma pidin omamoodi täitma sünnitusarstide korraldusi ja tegema neid sekkumisi tervetele naistele, kes alles tulid lapse saamiseks, eks?

Ma jäin rasedaks ja olin noor. Mul oli 24-st napilt puudu ja olin üksuses. Tead, ma valisin arsti, keda usaldasin. Ma ei teadnud tol ajal ämmaemandat ega doulat, internetti polnud ja sünnitasin osakonnas, kus töötasin. Niisiis, arstid ja töötajad, õed andsid mulle kuninglikku kohtlemist, kuid see, mis juhtus, oli kogu mu rasedus, ma nägin lihtsalt palju, teate, mida ma teile rääkisin, teate, palju kriis, palju hädaolukordi. Ma kartsin ja hirm on nagu mingi töövaenlane. Sisemine hirm kahjustab meid tõesti mitmel tasandil meie tervise seisukohast üldiselt.

Igatahes, aga see juhtus nii, et ostsin kuninglikku kohtlemist, et mind koheldakse hästi, teate, oh, meie üksuse õde on lapsel. Anne saab lapse. ” Aga kui ma haiglasse jõudsin, tehti mulle üsna palju tavapäraseid tavapäraseid sekkumisi, mida ma tol ajal veel ei mõistnud, kui kahjulikud need olid. Nii et teate, et kästi lihtsalt haigla hommikumantel selga panna, siis võtke mu riided seljast ja haigla hommikumantel selga. Nüüd tean ma ämmaemandana, kes teid vabastab, mis paneb teid haigeks ja nii ma olin nagu, okei, haiglad teavad, mida nad teevad. Arstid teavad, mida ma teen. Mul pole aimugi, mida ma teen, ja mul on hirm. ” Ja siis öeldi mulle, et ma ei saa süüa ega juua, ja olin seotud IV-ga ning see sarnaneb maratoni, 26 miili maratoni jooksmise ning joomise ja söömata jätmisega.

Niisiis, mul ei olnud vajalikku energiat ja vajalikke vedelikke ning siis seoti mind voodis oleva monitori külge, et teaksite, et nad saaksid jälgida iga südamelööki. Ja kõik vaatavad monitori, mitte ei vaata mind, ja teate, lihtsalt öeldakse, et ta pannakse, teadke, lamedalt selga ja te ei saa liikuda, sest nad pidid pulssi jälgima, kuidas kas keegi saab niimoodi vaeva näha? Sa võtad kõik loomad looduses ja paned nad sellisesse olukorda ning nende töö lõpeb. Niisiis, unustage isegi mõistuse ja keha suhe, mis on omavahel keerukalt seotud, kuid isegi lihtsalt mõelge gravitatsioonile, nagu me vajame, et laps saaks alla tulla ja kui naine lamab tema voodi, vaagna, mis on seljal, mis on kolm sidemetega ühendatud luud, kui naine on seljas, on vaagna läbimõõt väiksem.

Nii ei olnud üllatav, et arst tuli pidevalt sisse ja kõndis pidevalt välja, öeldes õele, mu kolleegile, et ta on endiselt 4, ta on endiselt 4, ta on endiselt 4 sentimeetrit laienenud. ” Ja siis ühel hetkel … Teate, peate laiendama 1 sentimeetrit tunnis. Niisiis, kuulsin teda ütlemas kolleegile, kes oli minu õde, “ Rippuma. Nüüd, õena, tean, mida see tähendab, riputage Pitocin üles. Ta tuleb sisse ja hakkab ravimeid minu IV-sse panema ja ma olen nagu: 'Ei ei, ma ei taha Pitocinit. ” Ja siis ta ütleb: 'Oh, aga kullake, sa ei taha keisrilõiget, ” ja tal oli õigus. Nagu, see oli mu suurim hirm. Olen tantsija, olen väga sportlik ja mõned traumaatilisemad sünnitused, mida nägin, teevad operatsiooni, ja mul oli hirm, & ndquo; Ei, ma ei taha keisrilõiget. ” Niisiis, kui Pitocin läks … Kuni selle hetkeni kasutasin ma Lamaze'i, see aitas tõesti kuidagi toime tulla, kuid kui Pitocin muutis kõik tugevamaks, sagedasemaks, intensiivsemaks, läks mu Lamaze aknast välja ja ma ei suutnud hakkama saada lamades voodis, kinnitatud, teate, nende tugevamate ja raskemate sünnitustunde, kokkutõmmetega.

Niisiis, siis tuli epiduraal ja see oli siis, kui teadsite, et nad andsid mulle epiduraali ja mu lapse pulss langes väga ohtlikule tasemele, mida me meditsiiniliselt nimetame, teate, terminaalne bradükardia või lihtsalt , nagu pikaajaline bradükardia, mis on tõesti tõsine madal pulss, ja nad kutsusid erakorralise keisrilõike. Niisiis, siin ma olin, tead, minu suurim hirm, ja ma olen nüüd see, kes kandideerib, teadagi, kanderaamiga, ja nad juhivad mind OR-i ja see on kogu see kriisistseen. Paanika, tead, ma näen kõigi näol hirmu ja paanikat, ja muidugi, tead, ma hakkan seda tundma. Mind pandi operatsioonisaali ja valmistati ette operatsiooni ning siis kõik lahkusid. Nad ei lubanud mu meest sisse. Ja nii ma valetan seal ja tunnen hirmu, et mul pole mitte ainult minu beebiga midagi, vaid see läks veelgi hullemaks, sest see võttis tund aega. Nagu ma vaatasin kella, tund aega, keegi ei jälginud mind ja seda STATi erakorralist keisrilõiget ei toimunud.

Nad ootasid abikirurgi ja teate, imekombel põhjustas epiduraal tunni aja pärast minu täieliku avanemise ja ma hakkasin suruma. Ja siis ma hüüdsin abi ja siis oli see kriis taas operatsioonisaalis. Teate, arst on nagu: & ndquo; Võta mulle vaakum ” ja ta lõikab selle tohutu episiotoomia ja ta vaakumisse. Ma ei tahtnud teda näha, sest arvasin, et ta on praeguseks surnud. Teate, saime kahju üle, teate. Nagu tund aega sellist pulssi, teate, õena tean, mis juhtub. Nii et ma ei tahtnud teda näha, kuid laps oli täiesti hea, kui ütlete, et teil oli terve laps. Tead, ta ei vajanud sündides midagi. Ta oli täiesti jõuline ja nuttis. Tal oli hea südamelöök. Ta hingas. Ta oli roosa. Tead, ma tean, et nüüd on palju uuringuid, mis on tehtud imikute kohta, et tunnevad traumat. Neil on mitteverbaalsed mälestused isegi enne sünnitust, tead, ja raseduse ajal, kuid mul polnud kõik korras. Ja nüüd ma tean, mis see oli, mis on sünnitrauma, aga ma ei teadnud seda, tead. Mul lihtsalt ei olnud hea. Nagu ma olin kivistunud kogu sellest kogemusest ja tundsin end sellest traumeerituna.

Nii et see oli beebi number üks ja ma vandusin oma abikaasale, et ma ei saa kunagi teist last, ” ja ta tahtis kuut. Nii et ma ei tea, kuidas see välja kukub, kuid olin tõesti kindel, et olen sellega hakkama saanud. Ja nagu mul oli siis kogemuste põhjal üksuse kallal töötada väga raske, nägin õudusunenägusid ja kindel, et mul oli raske sünnist rääkida. Mul oli raske isegi mõelda … Nagu inimesed küsiksid minult minu sünni kohta ja ma olin lihtsalt tead, et oh, meil on terve laps. ” Noh, teate, see oli ilmselt kõige jubedam, traumaatiline kogemus, tead, mul oli täiskasvanuna ja siis oli meil planeerimata rasedus. Mu väikelaps oli umbes kaks ja paar kuud ning siis tead, ma lihtsalt kartsin veelgi. Ja ma töötasin endiselt meditsiiniõena, kuid mul oli selline hirm kogu raseduse ajal ja mul ei olnud tegelikult palju ressursse, et mind selles aidata.

Ja ma mäletan, et läksin sisse, kui olin temaga sünnitusel ja see on teine ​​beebi, et ma nägin nüüd tema elukaaslast, tema partneriarsti. Ta pistis oma käe mulle püsti, kõndis toast välja, see oli siis, kui ma sünnitusjärgus olin, ütles õele, et valmistage operatsioonisaal ette. Laps on liiga kõrge ja tagumine, kunagi ei tule alla. ” Nüüd, ämmaemandana, tean ma, muidugi, see laps võib muidugi alla tulla. Laseme käed ja põlved püsti ajada. Seal on igasuguseid asju. ” Olen näinud palju kõrgeid lapsi alla laskumas, aga rääkinud ka emaga. Ta ei rääkinud minuga. Ta rääkis õega. Tundsin end selles hetkes veidi enesekindlamalt ja kutsusin ta tagasi ning ütlesin: 'Olen varem sünnitanud. Mind ei huvita, mida peate tegema, kuid mul pole keisrilõike. Nagu, pange oma käed sinna sisse ja pöörake last. ” Ja ta ütles: & ndquo; Noh, see saab piinlikuks. ” Ma ütlesin: 'Ma tõesti ei hooli sellest. Ma ei taha keisrilõike sündida. ” Ja nii ta seda tegi. Teate, ta pistis käe sisse ja pööras last käsitsi, mis oli väga valus, aga mina sünnitasin tupeliselt.

Niisiis, rääkisin oma sõbraga, teate, võib-olla ta oli paar aastat vanem, minu pettumustest, mitte ainult minu sünnist. Tead, keegi ei tahtnud kuulda, et ma räägiksin nagu minu traumaatilisest sünnist, sest “ teil oli terve laps, ” eks? Aga tead, mul oli pikalt mõju, mida ma nüüd tean sünnitraumana, nagu ma ütlesin. Niisiis, rääkisin sõbraga oma pettumustest, sellest, kuidas ma tunnen, et päästan paljusid sekkumistest põhjustatud probleeme, näen liiga palju keisrilõike, ma ei näe normaalset sünnitust, mu käed on seotud, pean pistma arsti korraldustega ja teate, et talle meeldib, & ndquo; Noh, miks te ei ole ämmaemand? ” Ja ma olen nagu, mis on ämmaemand? ” Mul polnud sõna otseses mõttes aimugi. Ma polnud ämmaemandast kuulnud ja ta ütleb, et noh, ta käib koolis ämmaemandaks ja mulle meeldiks see väga.

Niisiis, läksin raamatukokku, võtsin kõik raamatud välja, mida selle kohta lugeda sain, ja ma olin nagu “ Oi jumal, seda ma pean tegema. ” Niisiis, kandideerisin ämmaemanduskooli ja tundsin sõna otseses mõttes, et tulen koju. Ma tulin koju. Teate, kõige hämmastavam oli olla osa liikumisest, elukutsest, mis näeb sünnitust normaalsena ja ilusana ning taastab inimlikkuse ja pidulikkuse sünnitusprotsessis. Ja ma nägin, selle asemel, et teate, naised on oma sünnist tõesti traumeeritud või häiritud, nad armastavad oma sündi ja neil olid ilusad kogemused ning pered olid kaasatud ja ma nägin, kuidas naised sünnitasid kõigis asendites ja traumaatilisemad või teate, sekkuvad, väga meditsiinilised olukorrad ja operatsioonid, keisrilõige, oli pigem erand, teate, haruldane erand. Nii et teate, see oli tõesti hämmastav, kui teil oli täiesti sarnane, ma arvan, et umbes nägu või 180-kraadine pööre.

Niisiis uskusin ämmaemanduse hooldusmudelisse. Minu meelest oli see hämmastav, et ämmaemandate filosoofia on see, et tead, naised saavad sündida nii, nagu nad hingaksid. Nagu te ei pea hingamise peale mõtlema. Sa lihtsalt hingad. Sa ei pea mõtlema oma südame peksmise peale. Teie süda lööb. Niisiis, nii nagu sündides, kui me saame oma meelt kõrvale või kui me mõistame oma tegevust toetada, võib keha sündida nii, nagu teame, kuidas hingata. Muidugi, kui kellelgi on astma või südamehaigus, vajavad nad tõsiste komplikatsioonide korral mõnikord meditsiinilist või kirurgilist sekkumist, olgu see siis kopsude, südame või sünniga, kuid valdav osa tervetest naistest on normaalsed. Nii on sünd muidu nende jaoks normaalne ja nii on põhimõtteliselt minu kui ämmaemanda roll selle ruumi säilitamine, et naise keha nagu teelt kõrvale pääseks, nagu laseks naise kehal teha, mida ta teeb teab, kuidas teha, mis on sünd, ja laps teab, kuidas sündida, kui mitte, ja siis saame sekkuda.

Kuid see on alati aupaklikult informeeritud nõusolek, näiteks tead, et arutate seda perekonnaga, see on, teate, mis juhtub. Ja mõnikord on see väga lihtne sekkumine, näiteks tead, mida? Ma arvan, et peame jalutama. Jah, kell on 3:00 hommikul ja väljas sajab vihma, kuid ma arvan, et see oleks hea. Laske selga panna vihmakeep ja vihmavari või laseme tantsida, või teate, võib-olla vajate head puuviljasmuutit, teate või energiat või peate puhkama. ” Teate, mõnikord on see väga lihtne, laske vannis istuda. ” Aga jah, meid on koolitatud tegema, tead, sekkumisi, meditsiinilisi sekkumisi, kõike, välja arvatud operatsioon, ja kui midagi jääb väljaspool meie ulatust ja see on vajalik, teate, teeme koostööd sünnitusarstidega, kes on kirurgid ja on tõesti koolitatud kõrge riskiga tüsistuste ja haiguste vastu.

Nii et see on suurepärane, kui nad meeskonnana koos töötavad, kuid see kõik kõlas suurepäraselt, kuid loomulikult soovis mu abikaasa veel ühte last ja mul oli see sünnitrauma alles. Ja ma jäin uuesti rasedaks ning mul oli nüüd rohkem vahendeid, et kinnitada, et mul on sünnitrauma, traumaga tegelemiseks, tervenemiseks, kuid valisin seekord ämmaemanda. Ja ma ütlesin oma ämmaemandale, & bdquo; Ausalt, ” Ma ütlesin, et usun ämmaemanduse hooldusmudelisse, ma tõesti usun, kuid selleks, et ma seda tõesti propageeriksin ja selle vastu kirglik oleks, peab see minuga koostööd tegema. Ja mul on olnud raske aeg ja ma pean tõesti tundma, et see töötab minu jaoks ja kui ma saan hakkama, siis teate, kõik saavad seda teha, kuid seda pole minus veel . ” Niisiis, ütleb ta, et oh häda, ära muretse. see saab olema selline teistsugune kogemus. See on teie jaoks väga tervendav. ”

Ja ausalt öeldes oli see minu elu kõige ilusam kogemus. Ta oli raseduse ajal minuga. Ma mõtlen, et külastused olid pikemad. Ta kuulis mind tõesti, koos minuga, lugupidav, lahke. Tead, ma olin täiesti kindel oma asjatundlikkuses, kui vajasin teda sekkuma, kuid ta lihtsalt lubas ja julgustas ning tuletas mulle meelde minu jõudu ja keha võimet seda teha. Ja mul oli lihtsalt kõige ilusam sünnituskogemus ja ma mäletan, nagu oleksin püsti tõusnud. Ma olin nii põnevil. See oli nii tervendav, sest ma olen nagu & ndquo; Nüüd võin olla ämmaemand. Nagu see töötab. See töötas minu jaoks ja nüüd pole ma ühes kahtlust, et see sobib ka iga teise naise jaoks, keda ma aitan, kes on terve, ja siis saan seda autentselt reklaamida. ” Teate, nii et see sündimine oli mitmel tasandil tervendav ja siis sündis mul 4. lapsel veel üks, väga sarnane. Niisiis, olen sellest ajast alates praktiseerinud ämmaemandust.

Katie: See on vinge. See on kõigi lugude jaoks nii lahe lugude areng. Mitu aastat olete ämmaemand olnud? Seda peab olema vähemalt vähe, sest sul on 1000 last.

Anne: Jah. 1995 oli siis, kui lõpetasin ämmaemanduskooli.

Katie: See on uskumatu. See on imeline. Ja see osa, millele see mind haiglakeskkonnast rääkides pani mõtlema, olin hiljutisel sünnitusel, kus ema, kes valis kõrge vererõhu tõttu haiglast sünnituse, ja tema abikaasa olid lõpetanud õigusteaduskonna. Ja see oli lihtsalt huvitav dünaamika, sest nad olid ette valmistatud sünnituseks, mis neil oli, ja seda nad tahtsid, kuid isa märkas muudkui asju, mis haiglas toimusid, ja talle meeldivad “ Vaata, see on sünnitamine juristide, mitte selle järgi, mida te tegelikult tahate. ” Kuna nad on need, kes tegelikult poliitikat juhivad, ja nagu te peate mõtlema, siis ma arvan tõesti, et enamik õdesid ja arste satuvad sellesse, mida nad teevad, sest nad tahavad inimesi aidata. Ma ei usu, et te kogu selle kooli läbi saaksite, kui te ise seda ei soovi, kuid nende käed on seotud. Nagu te ütlesite, haldavad nad lihtsalt oma juriidilisi asju.

Anne: Neil on rikkumisi. see on tohutu. Kui elate kohtuvaidluste ühiskonnas või kultuuris, kuid see pole teistes riikides nii palju kui siin, kuid kui midagi valesti läheb, on väga suur osa inimesi kohtusse kaevanud. Tegelikult kaevatakse kohtusse rohkem sünnitusarste kui ämmaemandaid, kuid õnneks pole mind kunagi kohtusse kaevatud, kuid isegi kui arst ei teinud midagi valesti, maksavad nad sajad tuhanded dollarid väärkasutuskindlustust. Ja kui on midagi, mis läheb valesti, kui on beebi, kes vajab pikaajalist hooldust, tuleb selle eest maksta, kuid seal meeldib ka pilk süüdistada, kuid see on probleem. Teate, ma tean paljusid minu kolleege, teate, meil on osa meie teadlikust nõusolekust, et kui kunagi tekib vaidlus, mida see lahendatakse vahekohtu kaudu, sest lihtsalt ma ei taha sellest harjutada hirm kohtuasja ees. Ma tahan praktiseerida naisi ja nende perekondi ning lapsi ja aidata neid kõige paremini huvitades ning lihtsalt nagu see oli meditsiiniõena, mäletan, et see oli nii tüüpiline.

Niisiis, naine tuleks sisse ja ta nägi vaeva. Ta kiikus ja veeres ning oigas ja tead, et tõesti läbi, nagu ma ütleksin ülemineku, ja õde vaatab lihtsalt graafikut ja meeldib, “ Kui palju kaalusite raseduse ajal? & Rdquo ; Ja ta käis lihtsalt läbi kõik need asjad, nagu kõik need küsimused, ja ta pidi need kaardistama ning sellel polnud midagi pistmist praegu toimuvaga. Ta ei vaadanud naist. Naine vajas teda, tema tuge, kuid ma arvan, et seal on lihtsalt palju harjutusi. Sellepärast on meil keisrilõike osakaal maailmas üks kõrgemaid. Sellepärast kasutame seda pidevat elektroonilist loote seiret, kuigi on uuritud ulatuslikke uuringuid, mis lisaks sellele, et selle tulemus pole paranenud, suurendab see lihtsalt keisrilõike määra umbes kolm kuni viis korda ja see pole paranenud tulemus lapse jaoks, kuid nad teevad seda ikkagi, sest kui seda on vaja kohtuasjas, on meil iga südamelöögi jälg ja vähemalt arst tegi seda, ta tegi kõik endast oleneva, tegi keisrilõike. Ja see on häbi, teate, aga ma ei hakka nii harjutama.

Katie: Sellest on kahju. Ja mul oli sarnane kogemus sõbraga, kelle jaoks ma doulasin. Ta läks haiglasse ja ma teadsin tema ajaloost ja lihtsalt tema teadmisest, et tal on üsna kiire töö. Ta oli sünnitanud vaid tund aega. Ta läks ja nad kontrollisid teda. Ta oli 4-aastaselt ja nii tegid nad sama asja, esitades kõik küsimused, ja ta hakkab kõiki neid helisid tegema, nagu teate, ämmaemandana ja mina kui doulana, ma olen nagu & quot; Ta ’ s üleminekul. ” Nagu, kui hakkate … i tegema, on neil teatud üleminekuga kaasnevad helid ja ta ütleb õele meeldivalt: 'Ma arvan, et mul on vaja seda suruda. ” Ja õde on nagu: 'Oh, kallis, sa ei pea trügima. Sa oled alles 4. ” Ja ma olen nagu, et sa ütled talle, et tal pole vaja suruda? ” Ja talle meeldib, & ndquo; Okei, aga kas sa suudad lapse kätte saada? ” See oli see, et nad tõesti ei pööranud talle isegi tähelepanu, sest nad vaatasid tema edetabelit ja mõtlesid, et ta oli ikkagi 4-aastane ja see lihtsalt mõtles mu peas, kuid ma arvan, et sul on nii õigus. Paljud inimesed eeldavad tänapäeva maailmas, et koos kõigi USA ja arenenud riikide tehnoloogia ja meditsiini edusammudega on meil kõige parem sünnitusabi. Kuid kas see on tegelikult tõsi? Nagu, mida olete näinud selle mõlema poole nägemisest, nii oma kogemustest kui ka uuringutest?

Anne: Noh, esiteks tahan selle lihtsalt ette öelda, öeldes, et ma olen väga tervikliku integreeriva hooldusega. See tähendab, et kõigi võimaluste parimate võimaluste kasutamine kellegi abistamiseks, kui see on hädas, ja osa terviklikust hooldusest hõlmab kaasaegset meditsiini, kui see on tõesti elupäästev. Kuid mida me oma riigis näeme, on see, et me Ameerika Ühendriigid oleme vastsündinute ja emade suremuse ja haigestumuse poolest madalaimate ja kõige madalamate seas võrreldes teiste arenenud riikidega kogu maailmas. See tähendab, et me kaotame rohkem emasid ja imikuid või on sünnitusprotsessiga seotud raskemini haigeid emasid ja lapsi kui enamikus maailma arenenud riikides, meil on kõrge sünnitrauma, keisrilõike on äärmiselt kõrge.

Ja seega on riikidel, millel on tegelikult parim tulemus, see võib olla Rootsi, see võib olla Jaapan, paljud neist Euroopa riikidest, mis neil on ühist, ja dr Marsden, ma ei tea, kas teiegi Olen kuulnud dr Marsden Wagnerist. Teda intervjueeriti saates 'Orgasmic Birth', ” ja ta oli väga kuulus neonatoloog, kes juhtis aastaid Maailma Terviseorganisatsiooni emade laste tervishoiu osakonda ja tead, ma olen teda kuulnud rääkimas ja ta on hämmastav. Teate, ütleb ta, & ndquo; Mis on nendel riikidel ühist, et neil on nii kõrge ema ja lapse hea tulemus? Teate, neil on sekkumise määr madal. seda seetõttu, et neil on parem kasutada meeskonnana töötavat ämmaemandat ja sünnitusarsti. ” Niisiis, ämmaemand näeb kõiki terveid naisi.

Niisiis, kui tervislikul naisel on rasedus, läheb ta ämmaemanda juurde. Sünnitusarsti kasutatakse selleks, mis on tema eriteadmised, milleks on kõrge riskiga, tõsised tüsistused, haigused ja operatsiooni vajavad inimesed? Niisiis, kui teil on kaks neist koos, teate, et teie ema ja lapse tervislik tulemus on palju parem. Sest kui teil on omamoodi sünnitusarstide filosoofia, siis teate, et otsite mingisuguseid probleeme, ravite … teate, kasutades kõrgtehnoloogilisi ja väljamõeldud diagnostilisi teste ja protseduure probleemide skriinimiseks ja otsimiseks ning nende ravimiseks teadupärast ja kirurgia, kui kasutate seda enamiku inimeste jaoks, kellel on sündides tervislik rasedus, on teil palju sekkumisi ja kehv tulemus. Kuid kui kasutate ämmaemandat, et pakkuda sellist hooldust, mis toetab normaalset ja tervislikku sünnitust ning taastab kogu inimkonna ja pidustuste kogu protsessi ning annab naisele ja tema perele õiguse ning reserveerib sünnitusarsti, jah, kui kellelgi on insuliinsõltuv diabeet või kui ta ootab kolmikuid või tal on raseduse ajal preeklampsia, tõsine kõrge vererõhk, siis on teil suurepärane meeskond. Sünnitusarst keskendub sünnitusabiarsti asjatundlikkusele, ämmaemand keskendub oma teadmistele ja see on elanikkonnale kõige parem.

Katie: Olen 100% nõus. Ma arvan, et see on minu jaoks nii kurb ja vähemalt nendes valdkondades, mida olen näinud, oleme Kentuckys viibides nagu üritanud ämmaemandatele tegelikult litsentsi anda ja legaliseerida, sest nad tehniliselt harjutavad ilma igasugune kaitse või litsents sel hetkel ja mida me näeme, tunnevad arstid end ämmaemandate olemasolust ohustatuna. Nagu ämmaemandad on nõus töötama arstidega ja arstid pole nõus ämmaemandatega töötama ja kindlasti on olemas arusaam, eriti nende suurte arstide ühenduste seas, kes meie vastu lobitööd teevad, et sünnitus on ohtlik, näiteks olemuselt ohtlik ja peame naisi iseenda eest kaitsma.

Nagu tegelikult oli meil ühel koosolekul senaator, näiteks: & quot; Me ei saa usaldada naisi oma sündide kohta häid otsuseid langetama ” ja ma pidin peaaegu lahkuma. Ma olin nii vihane. Kuid ma arvan, et see on nii oluline punkt, mis on parimal juhul olemas, kui näeme seda riikides, nad töötavad koos, sest neil mõlemal on oma eripära ja mul oli platsenta previa C-sektsioon, ja see päästis mu elu ning olen selle eest tänulik, kuid see ei tähenda, et iga pärast seda sündimine peaks olema C-sektsioon, lihtsalt sellepärast, et minu piirkonna arstid ei taha juhtuda, et teete VBAC-e, sest siis nad peavad olema haiglas. Nagu see, kui me saaksime neid kahte koos töötada, nagu see, mida te ütlete, ja me oleme seda näinud ka teistes riikides, arvan, et see aitaks palju nende probleemide parandamisele kaasa. Aga ma olen uudishimulik, mis asjad võivad teie arvates muutuda? Nagu, mida me saame teha nii emade kui ka mõlema poole sünnitöötajatena, et proovida neid tulemusi emade jaoks USA-s parandada?

Anne: Noh, sellepärast ma teen seda, mida ma teen, teate, ja ma arvan, et muutus, nagu iga muutus ajaloos, tuleneb kirglikest inimestest, kes räägivad sõna, kirglikest ja võimsatest inimestest, kes räägivad sõna. Ma ei saa haiglaid vahetada. Ma ei saa väärkasutusega kindlustusseltse vahetada. Ma ei saa õdesid ja arste vahetada. Mida ma saan teha, on anda naistele ja nende peredele teave raseduse planeerimise, raseduse ja sünnituse ning sünnituse järgse ja imikute kohta, kogu teave selle kohta, kuidas neid volitada otsuste langetamiseks plusse ja miinuseid arvesse võttes igast testist ja protseduurist, mida tehakse rasedatele ning sünnitavatele naistele ja imikutele.

Kuid teil on valikuvõimalus ja ma tahaksin veenduda, et naised teaksid, et kui sa lähed haiglasse, pole see vangla, sul on hääl, tead. Tegelikult on meditsiinieetika koodeks isikliku autoriteedi austamiseks. Nii et teate, perekonnal on valikuvõimalus ja enamik inimesi ei mõista, et neil on valik. Nii et kogu minu asi on anda naistele teavet ja enesekindlust, et nad saaksid sõna võtta ja häält öelda, teate, millist hooldust nad soovivad, või teate, võib-olla pakkujaid ja seadeid vahetada. Teate, et minu ettevõtte nimi on Home Sweet Homebirth, kuid see ei tähenda ainult kodusünnitust, vaid seda mudelit kodus, haiglas, sünnituskeskustes ja isegi keisrilõike korral operatsioonitoas. sünd on vajalik, teate. Kuidas saame taastada inimlikkuse, kaastunde ja mõjuvõimu igas keskkonnas, eks?

Ja pidu ja selle ilu. Ma ei saa uskuda, et olete Kentucky osariigis Hydenis. Ma mõtlen, et sa oled Kentuckys. Riigi vanim ämmaemanduskool asub Hydenis ja see on teadupärast ämmaemanduse ja pereõenduse piirikool. Kui kaugel sa sellest oled?

Katie: Tõesti lähedal ja iroonilisel kombel on nad mõnevõrra toetanud, kuid siis on nad hiljuti teinud ka mõningaid asju, näiteks kodusünnituse arve tühistamiseks. Nagu, nad on umbes nagu, & ndquo; Noh, meil on kodusünnitusega kõik korras, kui pole korduvaid, põlvpükse, VBAC-sid ega üle 35-aastaseid emasid. ” see on nagu igaüks, kes tegelikult … see pettumust valmistaks, aga ma arvan, et sa tõid ka sellise huvitava ja olulise punkti, mis on just naised, kes võtavad oma võimu tagasi, sest ma kuulen kogu aeg, kuidas naised ütlevad, & ndquo; Noh, Ma ei tohi, ” või, “ mu arst ei lase mul. ”

Ja see oli minu esimese ämmaemanda sünnitusega, ma mäletan, et see oli silmatorkav erinevus. Sest isegi esimeses intervjuus temaga ütlesin: 'Noh, kas mul lubatakse seda teha? Kas lasete mul seda teha? ” Ja ta läheb, kallis, see on sinu otsus. Ma olen siin, et teid toetada. Ma ei ütle teile, et te ei saa midagi teha. Ma pole su ema. Meeldib, et see on teie valik. ” Talle meeldib, ma annan teile nõu ja ütlen teile, millised riskid on mõlemal poolel, kuid peate otsustama, ” ja vastandada sellele haiglas viibimisele, nagu näiteks, kui rääkisite teadlikust nõusolekust, ja see peaks kindlasti nii olema, aga kindlasti olen ma näinud haiglates juhtumeid, kus küsimus sõnastati avaldusena ja naistel pole idee, mille nad tegelikult saavad mitte teha. Nagu ma kuulen, et sageli ütlevad arstid, et ma teen nüüd episiotoomia. ” Ja ma ütlen sellistele naistele nagu: “ Arst lihtsalt küsis teilt, kas soovite, et ta teeks episiotoomiat või mitte, ja saate selle otsuse teha, ” muudate selle lihtsalt ümber, et see neile sarnane oleks, “ Siin saate teha valiku. ”

Anne: Jah, ja ma tõesti … Täna, eriti kui kavatsete sünnitada koos ämmaemandaga kodus või iseseisvas sünnituskeskuses, või kui riikides on teatud haiglaid, mis on väga, väga toetavad ja on ema-beebisõbralikud, ja nad on olnud CIM-id, täiustatud emade ja imikute teenuste koalitsioon. Neil on see sertifikaat, nii et nad praktiseerivad sel viisil, kuid paljudel inimestel pole seda ja lihtsalt kogu sotsiaalmeedias võtavad inimesed minuga ühendust, ma kuulen seda nagu kõikjal, et arst lihtsalt teeb seda või lihtsalt teeb seda ja nad ei tunne, et neil oleks valikut. Sellepärast lõin selle kursuse, mis on täpselt samasugune nagu … ja arvan, et peate juba täna ette valmistama, kui kavatsete minna haiglasse sünnitusabiarstiga, kes pole teie soovidega kooskõlas. Peate tõesti ette valmistama ja teadma, nii et kui inimene on sellises olukorras või siis ma lõikan episiotoomiat, ” või nad lihtsalt teevad seda teile ütlemata, teil pole sel haavataval hetkel õigus, kui olete sunnitud mõtlema selle protseduuri plusside ja miinuste üle.

Ma julgustan kõiki üles vaatama kõiki erinevaid võimalikke teste ja protseduure, mis on tehtud kogu protsessi vältel, ja pakkuma välja mingi … plussid ja miinused ning seda, mida ma oma kursusel ja naistega koos teen, minu tava, kuid lähen välja mingi plaaniga, mis on välja kirjutatud, & ndquo; Nii tahan rasedust saada. Ma ei taha seda. Ma tahan seda. ” See võib olla selline, et ma ei taha testida, kas mu lapsel on Downi sündroom. Ma ei taha seda testi. Ma tahan seda vereanalüüsi või ma ei taha ultraheli. ” Teate, tervisliku raseduse ajal pole ultraheli tegemiseks põhjust, kuid paljudel inimestel on neid ja mõned inimesed teevad neid igal visiidil, mis on lihtsalt väga hull, kuid ma tahan, et inimesed teaksid, et neil on see valik, eks?

Ja viies selle kogu sünnitusse, teate, kas nad tahavad seda kanda - see võib pärineda sellest, mis meie arvates võib olla lihtsalt väga kahjutu, see tähendab, et kas soovite, et tuled oleksid hämarad või heledad? Kas soovite oma riideid selga panna? Kas soovite haigla hommikumantleid kanda? Kas soovite süüa ja juua ning vabalt ringi liikuda või soovite voodis olla? ” Kogu tee, jah, “ Kas soovite episiotoomia lõikamiseks käärilõike või kirurgilise sisselõike või soovite lasta end ilma selleta sündida? Kas soovite, et lapsele tehakse vaevusi? Kas soovite, et laps paneks korvi, viiks ta lasteaeda? Kas soovite, et laps saaks B-hepatiidi vaktsiini? ” Teate, need juhtuvad ilma, et naine seda teaks, tingimata ilma, et pere seda teaks. Nii et selle teabe abil saate vähemalt … Teate, kõik on mõistlikud. Enamik inimesi on mõistlikud. Isegi kui keegi soovib saada loomulikke kogemusi, teate, et nad nõustuvad meditsiinilise sekkumisega, kui see on hädavajalik, teate, kuid seda ei tehta tavapäraselt. Teate, et enamik inimesi ei soovi, kui neile antakse valikuvõimalusi, kõiki neid asju neile ja nende lapsele teha.

Katie: Jah, täpselt. Ja ma arvan, et vähemalt nende sündide põhjal, mida ma olen näinud, ja te olete näinud palju, palju, mitu korda rohkem, kui mul on, aga see näib olevat võti, pole tähtis, mis juhtub, mitte ainult, ma mõtlen, Sünnitulemus, kuid isegi see, kuidas sünnitus kulgeb, näib naine tegelikult nende otsuste langetamist ja tegelikult teadliku nõusoleku saamist olevat sellest, mida ma olen näinud, kõige suurem näitaja, miks ta on sünnituskogemusega rahul.

Anne: Absoluutselt, oh imet, jah. Mul on olnud naisi, kes teavad, et neil on kindel, olgu öeldud, et naisel, kellel on teatud tüsistused, ja ta tegi kõik endast oleneva, et tema sünd kavandataks, eks? Ma mõtlen, et enamik sünnitajaid ei lähe plaanipäraselt, kuid mõnikord kaldub plaan pisut kõrvale. Ütleme nii, et ütleme, et nad tahtsid lapsi juba sündides ja siis lapsed magavad ja ei taha sünnituse juures olla. Ma mõtlen, et see võib olla midagi, kui ta soovib veesünnitust, kuid kui on aeg suruda, surub ta kapis kükitavat köit, mida me riputame varda külge, ja ta nagu surub ja surub nagu, “ Kas soovite vette minna? Sa tahtsid nii väga veesünnitust. Nagu see oli nii suur osa teie plaanist. ” Ja talle meeldib, & ndquo; Ei, ” teate, ja ta surub. Nii võib see olla nagu selline kõrvalekalle või võib-olla vajame epiduraali kaastundlikku kasutamist, sest ema on olnud viis ööd järjest üleval ja laps on kindlas asendis ja ükskõik, mida me ka ei läheks tee, me ei saa last pöörata ja me oleme proovinud kõike A-st Z-ni, tal on epiduraal ja siis ta sünnitab vaginaalselt.

Ma soovitan kõigil seda plaani lihtsalt omaks võtta ja teha, kuid vähemalt siis, kui on aeg see otsus vastu võtta, nii et selle naisega - olgu, olete olnud 40 tundi sünnitusjärgus. Olete üleval olnud viis ööd järjest. Oled oma sünnitusel ikkagi teatud hetkel ja see ei edene. Oleme sellest ikka ja jälle rääkinud. Need on võimalused. Mida sa tahad teha? ” Kui kõik on head, näiteks ema tervislik, laps on terve, võib ta öelda, et tahan veel ühe tunni proovida. Ma tahan veel kaks tundi proovida, ” või, “ ma tahan seda teha. Ma tahan seda teha. ” Kuid lõpuks ütlen: & ndquo; Mida sa teha tahad? Me võiksime seda teha. Me võiksime seda teha. ” Tead, ta on see, kes ütleb: “ Tead mida? Ma tahan nüüd epiduraali. ” Teate, see on tema otsus. Nagu siis, kui me ei tegele hädaolukorraga … ja teate, enamasti me seda ei tee, eks?

Kui on tõepoolest suurepärane hooldus, on aeg neid otsuseid teha ja ma arvan, et isegi olukorras … Teate, minu keisrilõike määr on 5%, kuid need 5% on ikkagi inimesed ja see on sünd ning see on pidu. Ja kui ei toimunud hädaolukorda, on see otsus, mida naine tunneb, et ta suudab teha, ja see on see, mida vaja on, ja et me saame ikkagi perekonda hoida, kes iganes teda toetab, saab ta ikkagi … teate , õrn keisrilõige. Ta suudab omamoodi oma beebi kinni püüda, kohe oma lapsega siduda, lasta nahal nahale ja kohe põetada ning viivitada juhtme kinnitamisega, kõik sellised asjad isegi ajal, kus tal pole peaaegu mingit kontrolli, eks? Me võime julgustada teda omama nii palju kui võimalik, ja siis on ta palju kordi oma kogemusega palju õnnelikum, kuigi sekkumised olid vajalikud. Igaüks, kes vajab tüsistuste korral sekkumist, vajab kindlasti natuke rohkem tervendamist füüsiliselt, emotsionaalselt, vaimselt, psühholoogiliselt, kuid palju-palju vähem, palju, palju vähem kui lihtsalt me ​​seda teeme ja inimesed lihtsalt teevad neid asju teile, inimene ja nagu poleks neil muud valikut.

Katie: Jah, ma arvan, et see on nii oluline. Isegi kui sünd ei lähe plaanipäraselt, ei tee see tingimata hädaolukorda ja ma arvan, et teil on õigus. Nagu ka toimuva mõistmine ja lihtsalt võimalus valida, kuidas minna, ei paranda mitte ainult sünnituskogemust ja ma arvan, et see muudab naise loomuliku sünnituskogemuse statistiliselt tõenäolisemaks, sest ta teab mis toimub, ja hirmu on vähem, kuid see võtab ka lihtsalt võimu selle üle tagasi.

Seda jagu sponsoreerib Four Sigmatic. Olete varem kuulnud Four Sigmaticust rääkimas, sest mulle meeldivad nende kohvid, teed ja kuumad šokolaadid. Nüüd saate koodiga “ wellnessmama ” 15% allahindlust. Kuid need pole tavalised joogid. Need on maitsvad kombinatsioonid kohvist, kakaost ja adaptogeenidest koosnevatest ürtidest, nüüdseks Chaga, Cordycepsi ja Lions Mane eelised täiendava ajuhoogude ja puhta energia saamiseks. Minu pikaajaline lemmik on nende lahustuv kohv koos nende seente eelistega, kuid viimasel ajal olen ka tegelikult nautinud nende kofeiinivabu segusid. Proovige kõiki neid maitsvaid jooke aadressil foursigmatic.com/wellnessmama ja kasutage kindlasti koodi wellnessmama, et saada 15% allahindlust tellimusest.

Selle taskuhäälingusaate toob teieni ka Butcherbox. Ja kui te pole neist veel kuulnud, on nad suurepärane ettevõte, kes saadab teie ukse ette tõeliselt kvaliteetset liha. Nad kannavad 100% rohuga toidetud veiseliha, orgaanilist ja karjatatud kana ning pärandkoera sealiha ja toimetavad selle otse teie ukseni. Kõik nende tooted on inimlikult kasvatatud ning vabad antibiootikumidest ja hormoonidest. Ja Innsbrucki kuulajana võite oma esimeses kastis saada 15 dollarit allahindlust ja tasuta peekonit. Minge aadressile butcherbox.com/wellnessmama ja kasutage sooduskoodi HEALTHYMOMS (kõigi suurtähtedega).

Katie: Ja mulle meeldiks siin natuke puutujana käia, sest mul on olnud 2 kodusünnitust ja neid peeti tehniliselt mõlemaks põlvpüksiks VBAC, mis oleks olnud absoluutselt automaatsed C-sektsioonid kuskil 500 miili raadiuses minust haiglas. Ja kui ma seda ütlen või olen sellest blogis kirjutanud, on sõna otseses mõttes kõige tavalisem reaktsioon nagu šokk ja õudus, eeldusel, et kodusünnitus on haiglasünnitusest palju ohtlikum ja kuidas saaks Võimalik, et riskin niimoodi oma eluga. Ja eriti seal, kus ma elan, nagu ma ütlesin, proovime teha kodusünnitamise võimaluseks naistele, kuid mulle meeldiks kuulda, kui te seda räägite. Kas see on tegelikult tõsi? Kas kodusünnitus on olemuslikult ohtlik, nagu inimesed eeldavad? Ma tean, et paljud naised on kodus sünnitamise suhtes kõhklevad, sest kas nad ise või nende partnerid on tulemuse pärast väga hirmul. Niisiis, kas saate sellega lihtsalt rääkida nii palju kui teie enda kogemused ja isegi statistika?

Anne: Minu enda kogemuse järgi olid kõige halvemad sündid ja tulemused, mida ma kunagi näinud olin, haiglas. Nii et kogu maailmas on palju uuringuid, mis toetavad kodusünnituse ohutust koos koolitatud ämmaemandatega. Uuringud pole ilmtingimata kodusünnituste jaoks tingimata head, eks? Aga kui naist külastab koolitatud, kogenud ämmaemand või sünnitusarst, siis tean sünnitusabi, nagu Michel Odent, kes teeb kodusünnitusi, on tulemused nii head, et teate nagu Ühendkuningriigi tervishoiuasutus NICES, Ma arvan, et riiklik tervishoiu- ja tipptasemeinstituut seisab selle eest, et nad kutsusid välja madala riskiga tervete naiste haiglaravivälise sünnituse ja see on kas kodusünnitus või ämmaemanda juhitud sünnituskeskused, iseseisvad sünnituskeskused. See on tervishoiu reguleerija. Nagu neil on Ühendkuningriigis autoriteet, nagu näiteks CDC, näiteks siin, või NIH, eks, Mayo Clinic, teate, suur tervishoiu reguleerija. Tuginedes tõenditele, et terved naised, kelle juures on ämmaemand, on ema ja lapse tulemused vähemalt sama head kui mitte paremad, kui nad läheksid haiglasse.

Katie: Jah, ma arvan, et see on oluline isegi naiste mõistmiseks, sest see näib tõesti olevat, sest meie ühiskonna arusaam on nii erinev. Ja ma arvan, et siin tundub hirmutavam, kui te ei saa tegelikult aru sellest statistikast ja mõistate, kui hästi koolitatud võivad olla ämmaemandad ja kuidas on selline erinevus ilmselgelt planeerimata kodusünnituse või juhusliku kodusünnituse vahel, mida ei olnud ’ See ei peaks olema ja seal peaks olema ämmaemand, kes teab, mida nad teevad, ja on väga hästi koolitatud kõigest peale keisrilõike. Sest vähemalt sellest, mida ma olen mõlema sünnituse doulimisel näinud, mõtlen, et ämmaemandad pole mitte ainult nii kooskõlas emaga ja sellega, mida ta sündides kogeb, vaid nad on äärmiselt kõrgelt koolitatud ja nad teavad mida nad teevad, ja saavad hakkama. Nagu ühe nädala jooksul nägin kahte erinevat sünnitust. Ma nägin, kuidas ämmaemand haldab õla düstookiat ja arst haldab õla düstookiat, ja … -i tase oli mõlemal lapsel täiesti korras, kuid erinevus haiglas valitsevas hirmus versus ämmaemand lihtsalt emale rahulikult rääkides meeldib, “ Hei, laseme & # x2019; s ümber pöörata ja käed-põlved peale saada, ja mul on vaja, et sa minut lihtsalt niisama liigutaksid. Beebil oli täitsa tore ja ema ei hullutanud ega kartnud kunagi, samas kui haiglas oleksite nagu sõna otseses mõttes arvanud, et nad mõlemad surevad seal sekundiks. Ja nii on lihtsalt uskuda naiste usaldamist ja nende keha usaldamist juba sündides.

Anne: Jah, seal on rahulik, seal on … Olen käinud naistel, kes sünnitavad naerdes, lauldes, tantsides, isegi sarnaselt oma sensuaalsele või ürgolevusele ja on oma kogemustega tõesti ekstaasis. Ma ei ütle, et see pole raske, teate küll. Teate, mõnikord võib naisi maksimaalselt proovile panna. see on kõige tervislikum ja raskem asi, mida naine võib-olla kunagi teeb, kuid kui nad seda teevad, on … Teate, sellepärast ma armastan seda filmi, “ Orgaaniline sünd, ” seda nimetati orgasmiliseks sünniks, ” kuid see on sama film, et kui naisi ja peresid niimoodi toetatakse, siis mingisugust sellist hooldusmudelit, et see ei seisne mitte ainult selles, et teil on terve, hingate ema ja laps südamelöökidega, siis see on ka ’ s et on olemas see tohutu võimestamine, see elevus, see kõrge, mis peaaegu meeldib orgasmile. Naised tahavad katustelt karjuda, nagu ma tegin seda ” või see on lihtsalt ümberkujundav.

Igaüks selles toas, isa, teate, keegi selles ruumis lihtsalt, teate, ajas ilu pisarateni. Noh, kui te ei ela talus või looduse lähedal ega aianduses, on see peaaegu nagu viimane tänapäevases maailmas, mis meil on reaalse eluga, nii sügav ja nii tõeline kui see saab, teate. Imikute tulemuste osas on mõned uuringud, mis väidavad, et vastsündinute suremuse risk on veidi suurenenud, kuid see on väga madal, see on nagu 10 10 000 kodus sündinud lapse kohta ja see on seotud lapseeaga. täiendav transpordiaeg haiglast ja eriti kui on tüsistusi, eks? Niisiis, üks ämmaemandate asi on see, et me karjume. Ma ei kavatse osaleda kellegi kodusünnitamisel, kellel on väga tõsine preeklampsia, kes kasutab insuliini või kellel on krambihäire. On teatud olukordi, kus on sobivam, emal emal on ohutum sünnitada haiglas või lasta öelda, kui lapsel on näiteks kaasasündinud südamehaigus, mis avastati hoolika ultraheli abil. peab sündima seal, kus nad saavad selle lapsega hakkama ja kui on vaja intensiivravi. Kuid valdav enamus inimesi on terved ja tulemused on suurepärased, teate küll.

Katie: Täiesti kindlasti. Niisiis, meie lähedastel sõpradel on oma peret kasutades ütlus, mille oleme lapsendanud ja mida nüüd leian, et kasutan koos doula klientidega, see tähendab, et teid pannakse tegema raskeid asju. Ja jah, sünd võib olla keeruline ja see on raske töö, kuid see on ka hämmastav ja ilus ning nagu kõik muu elus, tunnete ka kõige rohkem asju, mille nimel peate kõige rohkem vaeva nägema. kõige hämmastavam pärast. Ja ma arvan, et see on nii oluline õppetund, et õpetada meie lastele kõigis eluvaldkondades, kui lahe on oma elu niimoodi alustada, teate, alustada kohe algusest peale, õpetades neile nii, nagu te olete sunnitud tegema rasked asjad ja su ema tegi raskeid asju, et sind siia tuua, ja see oli vinge. ”

Anne: Ja teate, miks see on ka vinge, sest peaaegu tänapäevases maailmas on kõik lihtne. Vajutate nuppu, saate oma nõud pestud. Teate, vajutate nuppu, teie riided pestakse ja kuivatatakse. Teate, kõik on ühe nupuvajutusega ja see juhtub, ja see peaaegu meeldib, millal me tõesti kõik nii testitud oleme? ” sa tead. Ja naised tõesti palju kordi, kui nad alguses tulevad, ütlevad mulle, kas see on nende esimene beebi või see on nende esimene loomuliku kogemus, kas nad kahtlevad oma tugevuses ja ma olen üllatunud, kuidas iga naine leiab oma jõu, et teha seda, mida ta peab tegema. Ta lihtsalt leiab oma jõu ja teate, et naised on tugevad ja nad on tugevamad, kui nad teavad, meie oleme tugevamad, kui mõistame.

Katie: Jah, nii palju. Ja mulle meeldiks mingil moel minna täis ring tagasi ja siduda end sinna, kus me alustasime, ja paluda teil isegi olla veidi haavatav ja minna minutiks sügavale, sest mul on mitu lähedast sõpra, kes on tõesti sünnitusjärgsete probleemidega maadelnud, kas see on tegelik täielik sünnitusjärgne depressioon või lihtsalt ärevus või haigus, mis on seotud selle sünnitusjärgse perioodiga, ja ma usun, et teil on ka sellega kogemusi. Lihtsalt ringige tagasi selle juurde, et terve laps on ilmselgelt kõige olulisem, kuid mitte ainus asi. Ema loeb ka nii palju. Niisiis, kas saate rääkida oma sünnitusjärgsest kogemusest ja nõuannetest, mida teil on emade jaoks nii enne sünnitust, sünnituse ajal kui ka pärast sünnitust, et kuidagi paraneda, kui on olnud traumaatiline olukord?

Anne: Jah, see on see, mida ma oma praktikas iga naisega kokku puutun ja kas ma muidugi kursuse ajal aitan rasedatel naistel sünnitusjärgseks ettevalmistuseks. see sarnaneb raseduse unustatud neljanda trimestriga. Teate, haiglates saadetakse naised lihtsalt koju kaks päeva pärast tupe sünnitust ja viis või neli päeva pärast suurt kõhuoperatsiooni. Kui enamik muid operatsioone tehakse mikroskoopiliselt, siis teate, et keisrilõige on endiselt suur kõhuõõneoperatsioon. Nad saadetakse lihtsalt nelja päeva pärast koju ja nagu sina oled omaette ning see on aeg kogu ajaloos ja kogu maailmas, kus me varem elasime kogukondades, suguharudes, hõimudes või ühiskondlikes oludes, kus see oli naine, kes just sünnitas, oli nagu jumalanna. Ta jäi tervendama, puhkama ja imetama ning kõik kogukonna naised hoolitsesid kõige muu eest, nagu teiste laste hooldamine, tema töökohustused, kui ta töötas väljaspool kodu, toimetused, toiduvalmistamine, koristamine ja kõik muud. seda nii, et esimestel kuudel oli see naine selle armastuse ja toetuse ringist nii ümbritsetud, et teda kasvatati psühholoogiliselt.

Külal on vaja kasvatada mitte ainult beebi, vaid ka uusi vanemaid, kuid teate, et ta võiks ka füüsiliselt paraneda. Ja täna, meie riigis ja kaasaegses maailmas, teate, et perekonnad on lihtsalt nii laiali jaotatud ja naised on üksi, ei ela kogukonnas ja isegi kui nad on, siis tema ema ja õde ning kõik naised tema perekond võib töötada või tekitada temas pinget, nad ei lase öelda, et saan läbi või midagi sellist. Nii on naised sageli üksi. Niisiis, töötan naistega raseduse ajal, teate, nii oma praktikas kui ka oma kursusel, kuidas mobiliseerida tuge kõigi tema ülesannete täitmiseks, sest ma tahan, et nad tema taldrikult maha läheksid, teate ja minu kogemuse järgi … Nii et te küsite, mida … Mul tekkis sünnitusjärgne vaimustus, sest mul oli oma sünnitusjärgne haigus, nii et alati, kui meil on oma, tunnen ma valu, tean, mis see välja näeb. Kui mul oli oma sünnitusjärgne haigus ja ma tervenesin sellest ning terviklikult, tunnen end mitte ainult sellest, et tean mitte ainult seda, mida see meeldib tunda, vaid tean ka seda, mida meeldib tervendada ja kasutada kõiki erinevad viisid, mis aitavad naistel paraneda. Niisiis, see on olnud üks minu kirgede ja asjatundlikkuse valdkondadest, aidates naistel sünnitusjärgselt, sest sellest ei räägita ega käsitleta nii palju kui vaja.

Katie: Jah, ma ütlesin, et olen sinuga täiesti nõus. Ma arvan, et see on üks asju, mis loodetavasti meeldib teile töötavatele inimestele ja emadele, mõistavad ja teevad vahet, et need on asjad, mis aja jooksul võivad muuta meie riigi sünnitulemusi, aga ka just seda, mida naistel on see kogemus olemas, sest ma arvan, et aja jooksul saab see nii kultuuri kui ka sünnitust üldiselt tervendavaks, ja ma arvan, et mulle meeldib, et teete selle nimel nii palju.

Anne: Eks on teatud riskitegureid, mis suurendavad selle naise riski lõpuks mõne sünnitusjärgse probleemiga. Kui tal oli traumaatiline või väga sekkuv sünnituskogemus või sündimiskogemus, kus teda ei austatud, eks, siis tehti asju tema tahte vastaselt või sunniti, mis võib kindlasti riski suurendada, kui tal pole sünnitusjärgset tuge. Üksikema või isegi siis, kui emal on partner, kuid partner peab kohe tagasi tööle minema, meil ei ole selles riigis isapuhkust ja lubame öelda, et tal pole abi palgata ja tema pere on laiali. Niisiis, sellepärast meeldib mulle tõepoolest aidata naisi juba eos ennetada, kuid see on tõsi, umbes 10% elanikkonnast kannatab sünnitusjärgse depressiooni all. See tähendab, nagu kõik depressiooni või ärevuse sümptomid, mis ilmnevad selle esimese aasta jooksul pärast sündi ja mis pole sama, mida nad nimetavad sünnitusjärgseks bluusiks. Mulle ei meeldi sõna “ sünnitusjärgne bluus, ” sest naised on paljudel kordadel sinised. see on selline, nagu esimesel kahel sünnitusjärgsel nädalal, kus tekkis kombinatsioon unepuudusest, sa lihtsalt sünnitasid, mis on tohutu, ja hormoonide muutuse tõttu valmistas platsenta kõik need hormoonid, mis just rasedust toidavad, ja nii kui platsenta tarnitakse sarnaselt hormoonide tohutu langusega ja see sarnaneb täieliku liialdatud PMS-i tundega. Teate, inimesed tunnevad PMSi hormoonide ja tsüklite kõikumise tõttu.

Neil tekivad kindlasti sellised tunded nagu emotsionaalsed reaktsioonid, mis on seotud hormoonide langusega, kui platsenta sünnib ja seejärel imetab laps iga paari tunni tagant või peab sööma iga paari tunni tagant, ei ole alati mine tagasi magama, nii et võib-olla saavad nad 24 tunni jooksul 4 tundi. Ja siis teate, et lapse saamine on tohutu kohandus. see on seal üleval koos abiellumisega ja teate, et suurem elu muudab midagi sellist, nii et kõik need asjad. Isegi kõige enam toetatud olukorras võib naine lihtsalt tujumuutusi teha või nutta ja ta ei tea, miks ta nutab, ta on nii õnnelik, selline asi või kui partner tuleb ja “ Tegin sulle mune, mett, ” ja talle meeldivad “ Aga ma tahtsin vahvleid. ” See oli nagu selline tavaline eriti kõrgendatud tundlikkus, üleväsinud, ülekoormatud ja ma ütlen, et iga päev on hea kallistamine, hea naer ja hea nutt ning see ei pea olema selles järjekorras, hea nutt, hea kallistus ja hea naer, kuid tegelikult on vaja magada, nagu magada, kui laps magab. See on kõige tähtsam.

Nagu kõik tulevad täna. Teate, et kõik need külastajad tahavad lapsele kingitusi teha. Ema vajab toidukordade jaoks nädal aega. Tead, et laps ei vaja seda väga. Tead, ta peab puhkama. Niisiis, tal võib vaja minna koristajat, kedagi maja koristamiseks või kedagi teiste laste hoidmiseks. Teate, need on parimad beebikingitused, mis peaksid kõigis registrites olema, eks? Jah, aga kui see hakkab spiraalselt langema ja teate, käin kõigiga üle sünnitusjärgse depressiooni ja sünnitusjärgse ärevuse sümptomid või veelgi hullemad. Nii palju asju saab teha. Teate, nii palju asju saab teha ja see on nii oluline, et naine teab, et saab abi otsida, et selle pärast ei peaks häbenema, see on tõeline ja kui te ei tee seda; t abi otsima, tavaliselt läheb see hullemaks. Seega on nii palju, et tuua see välja kellegagi, kes teid aidata saab. Nii palju asju saab teha.

Katie: Jah, nii head nõuanded. Ja kui meie aja lõpp on käes, tahan lihtsalt, et oleksite kindel, et ütlete inimestele, kust nad teid veebis leiavad, ja loomulikult on need lingid wellnessmama.fm-i saate märkmetes, kuid andke inimestele sellest teada kust nad teid leiavad, ja kui teil on mingeid lahkumissõnu emade jaoks, eriti võib-olla rase ema, kes kuulab, siis lihtsalt kõik lahkumissoovitused, mida soovite jagada.

Anne: Niisiis, kust leiate mind Instagramis olles, on Home Sweet Homebirth ja ka Facebookis see Home Sweet Homebirth. Minu veebisait on homesweethomebirth.com ja võib-olla oleks teie kuulajatele see … i allalaadimine kasulik. see on nagu e-raamat, millel on … Aastate jooksul olen kogunud minu arvates 154 minu lemmikallikat naistele raseduseelsele, rasedusele, sünnitusjärgsele, sünnitusjärgsele, õele-vennale, partnerile, teate, inspiratsiooni, nagu ka tarvikud, kust neid hankida, teate, tarvikud, kui teil on jooga- või meditatsioonipraktika, varustus, mis teie sünniks kaasa toob, tekitaks selle koduselt kodusünnituse tunnetuse, olgu siis kodus, sünnituskeskuses või haiglas. Teate, et on asju, mida … Võite tegelikult nagu sisse kolida, sisse kolida, kuhu iganes te lähete, ja luua selle koha, kuhu saate lisada kõik, mis teid inspireerib, mida te kuulate, muusikat, mis inspireerib teid, mida tunnete lõhna, mida sööte. Teate, et kasutate kõiki viit meelt oma sünnikeskkonda toomiseks. Niisiis, selle koduvõrgustik.com/gift, G-I-F-T. Ja jah, mis oli teie viimane küsimus? Mida ma tahaksin …

Katie: Jah, lihtsalt ükskõik millised tarkuse sõnad emadele, rasedatele emadele või kellelegi, kellel on võib-olla olnud raske sünnituskogemus.

Anne: Noh, need on kaks erinevat asja. Kui kellelgi on olnud raske sünnituskogemus, pöörduge minu või oma kohaliku ämmaemanda poole. Tead, mulle meeldib veebipõhine nõustamine. See on tegelikult kõige tavalisem põhjus ja inimesed küsivad minu käest kogu Instagrami kaudu, tead, mul oli tõesti traumaatiline sünd. ” Vähemalt kolmandik inimestest kogeb traumaatilist sünnitust ja see on palju inimesi, tead, et mul oli tõesti traumaatiline sünd. Mida ma saan teha? ” Ma ei saa sellele sotsiaalmeedias vastata, kuid selline sünd on selline veebipõhine, teate, globaalne nõustamine, mis on olnud hämmastav, et jõuda naisteni ja aidata naisi kogu maailmas, kuid … Nii et te ei pea oma kannatustes istuma. Saab teha nii palju asju, kuid see pole mitte ainult ühel jalal või minutil, et saaksin seda kõigile öelda, sest kõik on ainulaadsed selles, mida nad vajavad ja mille all nad kannatavad. Kuid rasedate naiste puhul tahan, et teaksite võimalikult palju, et teie keha teab, kuidas kasvada, sündida ja last rinnaga toita ning teie laps teab, kuidas sündida, ja teil on jõudu sina. Isegi asjade kuumuses, kui arvate, et te ei soovi, on teil endas jõudu seda teha.

Ja mis on hämmastav, on see, et sünnitades sünnitab kogu maailmas umbes 300 000 naist ja miljardid naised on teie ees sünnitanud ja see töötab. See on kõige hiilgavam protsess, mis on targem kui ükski inimene ja et seda tõesti usaldada. Ja kui see tähendab, et me peame oma aju teelt välja viima, olgu see siis tantsimine, ajakirjade pidamine, jooga ja meditatsiooni tegemine või mis iganes me peame tegema, puudutades rohkem oma paremat aju, meie intuitiivset vaistlik mina ja usaldus, et meie keha teab, kuidas seda teha. Ja lihtsalt ma tahan teile öelda, nii et 20 aasta jooksul kodusünnituse praktikas pole ma kordagi, isegi mitte ühtegi korda pidanud naist haiglasse viima, sest ta ei suutnud sensatsioone vastu võtta, mulle ei meeldi kasutage sõna “ valu, ” kuid ta ei suutnud võtta normaalse sünnituse aistinguid. Ma pole kordagi pidanud naist epiduraali saamiseks haiglasse viima.

See on palju naisi, kes sünnitavad loomulikult ja teate, et teil on nii võimalik seda teha. Isegi kui arvate, et ei saa, saate seda teha ja õige toe ja õige hooldusega, mis julgustab teid vabalt ringi liikuma, sööma ja jooma ning usaldama ja julgustama, lastes protsessil nii kulgeda. Ja ma olen üllatunud ja aukartuses iga kord, kui seda tunnistan, tead, ja mida rohkem ma harjutan, seda rohkem mõistan, kui vähe me peame tegema, et see lihtsalt töötab. Michel Odent, ta on Prantsusmaalt pärit sünnitusarst, kes räägib kõikjalt, ta rääkis saates 'Sündimise äri' ” ja ta rääkis & gdquo; Orgasmiline sünd, ” see dokumentaalfilm. Ta ütleb: & ndquo; Mis on teie arvates parim … ” Kuulsin teda konverentsil. Mis on teie arvates parim sekkumine, mida ämmaemand saab sünnitusel teha? ” Ja see oli tuba, mis oli täis sadu ämmaemandaid, ja kõik said valesti aru. Mis sa arvad, mis see on, mida ta ütles? Milline on parim sekkumine, mida ämmaemand saab sünnituse ajal teha?

Katie: Ei midagi? Lihtsalt seista tagasi?

Anne: Eks. Noh, see on selline. Ta ütleb: 'Kududa' ” oma prantsuse aktsendiga: & ndquo; Kududa. ” Ja miks? Kuna meil on ämmaemand väga rahulikult, on ta silmad pärani, süda on lahti, kõrvad lahti, suu suudab rääkida, kuid käed on hõivatud kudumisega, milleks on näiteks naine, kes sünnitab ja näeb sellist tarka ämmaemandat, kes on olnud tuhandetes sünnitustes ja kõik läheb lihtsalt hästi. Ta on rahulik. Ta kudub, teate küll. Ta räägib emaga. Ta julgustab ema, kuid see hoiab käed kinni, nii et ta ei pea olema hõivatud millegi muuga, näiteks segamisega, eks? Ja muidugi, jah, kui midagi on vaja teha, paneb ta kudumise maha ja tegeleb sellega, kuid minu arvates on hämmastav seda sünnitusarstilt kuulda, et parim asi, mida saatja saab sünnituse ajal kududa.

Katie: Jah. Milline imeline sõnum emale saata, näiteks: & ndquo; Kõik on täiesti imeline ja toimub, ja ma olen nii rahulik, et kudun. ” See oleks nii julgustav.

Anne: “ ma olen nii rahulik, et kudun. Mis värvi vajaksite oma beebi mütsi? ”

Katie: See on imeline. Ma armastan seda. Jah, ma arvan, et see on ämmaemandate ilu ja ma hindan nii palju tööd, mida te teete, ja nii palju teisi ämmaemandaid, keda ma armastan, lihtsalt tuletab naistele meelde, et meid tehti selleks ja meie keha teab, mida me teeme ja jah, kindlasti on aeg ja koht sekkumisteks, et päästa elusid, kuid enamasti teab teie keha, mida ta teeb, ja teil on voli seda teha . Ja mulle meeldib, et see on teie sõnum, mida jagada, ja ma hoolitsen selle eest, et see oleks saate märkmetes lingitud, kuid suur aitäh teie aja eest. Mulle meeldib sõnum, mis teil naiste jaoks on.

Anne: Au, aitäh, Katie. Imeline oli siin olla.

Katie: Ja tänan teid kõiki kuulamast. Näeme järgmine kord & ndquo; Tervislike emade podcastis. ”
Kui teile meeldiks need intervjuud, kas palun võtaksite kaks minutit, et mulle iTunes'is hinnang või ülevaade jätta? Selle tegemine aitab taskuhäälingut leida rohkematel inimestel, mis tähendab, et teave võiks veelgi rohkem emasid ja peresid kasu saada. Hindan väga teie aega ja tänan nagu alati kuulamise eest.

Eriline tänu Tänastele sponsoritele

Seda jagu sponsoreerib Four Sigmatic.Olete varem kuulnud Four Sigmaticust rääkimas, sest mulle meeldivad nende kohvid, teed ja kuumad šokolaadid. Need on maitsvad kombinatsioonid kohvist, kakaost ja adaptogeenidest koosnevatest ürtidest, nüüdseks Chaga, Cordycepsi ja Lions Mane eelised täiendava ajuhoogude ja puhta energia saamiseks. Minu kauaaegne lemmik on nende lahustuv kohv, kuid viimasel ajal olen ka nende kofeiinivabu segusid nautinud. Proovige kõiki neid maitsvaid jooke aadressil foursigmatic.com/wellnessmama ja kasutage oma tellimusest 15% soodsamalt koodi Innsbruck.

Selle taskuhäälingusaate toob teieni ka ButcherBox.Kui te pole neist kuulnud, on nad suurepärane ettevõte, kes saadab teie ukse ette tõeliselt kvaliteetset liha. Nad kannavad 100% rohuga toidetud veiseliha, orgaanilist ja karjatatud kana ning pärandkoera sealiha ja toimetavad selle otse teie ukseni. Kõik nende tooted on inimlikult kasvatatud ning vabad antibiootikumidest ja hormoonidest. Ja Innsbrucki kuulajana võite oma esimeses kastis saada 15 dollarit allahindlust ja tasuta peekonit. Minge aadressile butcherbox.com/wellnessmama ja kasutage sooduskoodi HEALTHYMOMS (kõigi suurtähtedega).