11 CBD õli (kannabidiool) eelised ja miks see pole see, mida sa arvad

Ma armastan ravimeid, millel on palju kasutusviise (näiteks emuõli), ja kannabidiooliõli (või CBD või kanepiõli) kogub sel põhjusel populaarsust. See kanepitaimest eraldatud õli on sattunud paljude juriidiliste ja moraalsete küsimuste alla. Arvamused võivad erineda, kuid mida ei saa eirata, on CBD õli uskumatu tervendav jõud ja kui mitmekülgne see on täiendus ja looduslik ravim.


CBD kanepiõli: mis see on ja mida see teeb?

CBD õli nõuab palju eeliseid, mis näivad hõlmavat kõiki kujuteldavaid vaevusi. on hea mõte vaadata veidi sügavamale alati, kui miski näib olevat kõik raviv … nii kaevasin sisse.

Marihuaana meditsiiniline kasutamine on tähelepanu pööranud kanepi päritoluga toodete tervisele kasutamise teemale, kuid on oluline mõista, kuidas CBD õli erineb. Süveneme sellesse rohkem natuke, kuid peamine erinevus seisneb toote valmistamiseks kasutatavates taimeosades. Näiteks erineb CBD õli kanepiseemneõlist, kuna seda ekstraheeritakse mitte seemnest, vaid kanepi õitest, lehtedest ja vartest.


Üllatuslikult näitavad uuringud, et CBD tooted on tegelikult abiks paljude vaevuste vähendamisel. Nii mitmekesised vaevused, et need ei tundu omavahel seotud, tegelikult … aga ei ole. Arenevad uuringud näitavad, et kõik need vaevused võivad olla seotud endokannabinoidsüsteemi ehk lühidalt ECS-i düsregulatsiooniga.

Kas pole sellest kuulnud? Sa ei ole üksi! see pole meile nii tuttav kui kardiovaskulaarne või immuunsüsteem, kuid on inimkeha kriitiline komponent.

Endokannabinoidsüsteemi mõistmine

Endokannabinoidne süsteem on tõenäoliselt üks kõige põnevamaid süsteeme kehas. See avastati uurides kanepi mõju organismile. Tegelikult sai see hämmastav keha sisemist tasakaalu reguleeriv süsteem nime kanepitaimelt, mis tegi selle avastamise võimalikuks.

Endokannabinoidsüsteem koosneb endokannabinoididest ja nende retseptoritest. Neid leidub kõikjal kehas, alates ajust ja muudest organitest kuni näärmete ja immuunrakkudeni. Endokannabinoidne süsteem töötab keha erinevates osades erinevalt, kuid lõppeesmärk on homöostaas (sisemine tasakaal).


Olete kunagi kuulnud jooksja kõrgest kohast? Uuringud, millest teatatiTeaduslik ameeriklaneleitud endokannabinoidid vastutavad suuresti selle loodusliku & # 8222; hiti eest eufooria, mis suurendab heaolutunnet ja vähendab valu tajumist.

Kannabidiool (CBD õli) on veel üks viis selle võimsa kehasüsteemi mõjutamiseks … aga kas ma tõesti ütlen, et “ tõusevad kõrgeks ” on hea asi?

Selgub, et seal on veel väga oluline teha vahet …

Kas CBD õli loob kõrge?

Lühike vastus on: Ei (kuigi THC-ga õlid võivad sisaldada ka CBD-d).


CBD naftatooteid on kahte erinevat tüüpi - kanepipõhine CBD õli (millest ma selles artiklis räägin) ja marihuaanal põhinev CBD (mida keegi ostaks apteegist). Mõlemad sisaldavad CBD-d ja mõlemad on saadud kanepitaimest, kuid kanep ja meditsiiniline marihuaana on taime erinevad sordid.

Marihuaanal põhineval CBD-l on tavaliselt rohkem THC-d ja muid kannabinoide. CBD õli ei sisalda THC-d (ühendit, mis põhjustab “ kõrge tunde). See on oluline erinevus, millest paljud inimesed aru ei saa.

CBD õli valmistamiseks tavaliselt (ja seaduslikult) kasutatav sort on kanep. Mille poolest erineb kanepiõli? Taime saab õiguslikult pidada kanepiks ainult siis, kui see sisaldab 0,3% ühendi THC kuiva ühiku kohta (või vähem).

Lühidalt öeldes sisaldab CBD õli või kanepiõli kanepitaime eeliseid ilma psühhoaktiivsete ühendite potentsiaalsete puudusteta, mida tavaliselt leitakse sissehingamisel või muudel tarbimismeetoditel.


Kannabidiooli (CBD) eelised ja kasutusalad valu, põletiku, epilepsia ja muu jaoks

CBD õli on suurepärane vahend paljude erinevate vaevuste korral. Siin on mõned hämmastavad inimeste (ja meditsiiniliste uuringute) aruanded CBD õli kohta:

1. Kroonilise valu leevendamine

Need, kes põevad kroonilist valu selliste haiguste nagu fibromüalgia all, leiavad CBD-le leevendust. CBD võtmine võib pakkuda valu leevendamist ja isegi ära hoida närvisüsteemi degeneratsiooni. Tegelikult on see Kanadas heaks kiidetud hulgiskleroosi ja vähivalude korral.

Mis on tõesti hämmastav, on see, et CBD ei põhjusta sõltuvust ega sallivust, seega on see suurepärane valik neile, kes üritavad opioididest eemale hoida.

Muud kaalutavad abinõud: Kas mitte CBD-sse? Uuringud näitavad ka, et kurkumi tarbimine ja soojusteraapia (nagu sauna kasutamine) võivad samuti abiks olla. Madala põletikuga dieet näib mõnele inimesele samuti kasulik olevat.

2. Rahustab lapseea epilepsiat

CBD-l on krambivastaseid omadusi, mis on osutunud ravimresistentsete laste edukaks raviks, kellel on neuroloogilised häired nagu epilepsia (ilma kõrvaltoimeteta!). Ühes uuringus, mis avaldatiNew England Journal of Medicine, Vähendas CBD krampide sagedust 23 protsendipunkti võrra rohkem kui platseebot saanud.

Ehkki ma eelistan esimese sammuna palju looduslikke ravimeid, näib isegi toidu- ja ravimiamet nõustuvat, et kanepist saadud ravimitel võib midagi pakkuda olla. 2018. aasta aprillis tühistas FDA nõustajad kõige esimese kanepist saadud ravimi heakskiitmiseks, mis lubab aidata krampe kontrollida.

Muud kaalutavad abinõud: Lapseea epilepsia on tõsine haigus ja on oluline töötada koos kvalifitseeritud praktikandiga, kellel on selle ala eriala. Arenevad uuringud näitavad ka, et ketogeenne dieet võib olla ravimiresistentse epilepsia korral väga kasulik, eriti lastel.

3. Vähendab ärevust ja depressiooni

Ameerika Ärevuse ja Depressiooni Assotsiatsiooni andmetel mõjutab depressioon igal aastal 6% ja ärevus 18% USA elanikkonnast. Uuringud näitavad, et CBD õli võib aidata mõlemas.

On tõestatud, et CBD vähendab stressi ja ärevuse taset neil, kes kannatavad selliste seisundite all nagu PTSD, sotsiaalne ärevushäire ja obsessiiv-kompulsiivne häire. CBD vähendas isegi avaliku esinemisega seotud stressi ja ebamugavust.

Ehkki süüdi võib olla ka B12 puudus, on näidatud, et CBD vähendab depressiooni, tugevdades nii serotoniinergilist kui glutamaatkoore signaaliülekannet (depressiooniga inimestel pole neid mõlemaid).

Muud kaalutavad abinõud: Dr Kelly Brogan pakub selles podcasti osas palju kasulikku teavet ärevuse ja depressiooni kohta. Vitamiin B12 on seotud ka vaimse tervisega ja võib olla kasulik töötada koos inimesega, kellel on kogemusi B12 taseme optimeerimisel.

4. Võitleb mitme ravimi suhtes resistentsete bakteritega

Teadlased avastasid, et kannabinoididel (sealhulgas CBD-l) on ebatavaline võime baktereid (eriti ravimiresistentseid tüvesid) hävitada. Kuidas ja miks see töötab, on vaja rohkem uurida.

2011. aasta uuringust selgus, et CBD võib rottidel aeglustada ka tuberkuloosi progresseerumist. Teadlased jõudsid järeldusele, et CBD teeb seda tõenäoliselt T-rakkude proliferatsiooni pärssimisega, mitte antibakteriaalsete omadustega.

Ükskõik mis mehhanism bakterite hävitamiseks on, näib, et CBD on tugev relv antibiootikumiresistentsete & superbugide vastu. mis on tänapäeval üha enam probleemiks.

Muud kaalutavad abinõud: kas te ei soovi kannabidiooli proovida? Samuti on uuritud küüslaugu, mee ja puneõli kasutamist ravimiresistentsete tüvede jaoks, kuid tehke koostööd nakkushaiguste alal kogenud spetsialistiga.

5. Vähendab põletikku

Krooniline põletik on meie ühiskonnas tohutu probleem, mis aitab kaasa mitmetele mittenakkuslikele haigustele, sealhulgas südamehaigused, vähk, Alzheimeri tõbi, autoimmuunhaigus ja palju muud, vastavalt riikliku biotehnoloogia teabekeskuse andmetele.

Dieedil ja eluviisil on kroonilises põletikus tohutu osa, kuid kui inimesed juba söövad tervislikku toitaineterikast toitu ja optimeerivad oma elustiili (näiteks saavad piisavalt magada ja treenida), võib CBD õli aidata. Uuringud näitavad ka, et CBD õli võib vähendada kroonilist põletikku, mis viib haigusteni.

Muud kaalutavad abinõud: Uuringud nõustuvad, et põletiku juhtimiseks on oluline tegeleda soolestiku tervisega. Samuti on tõestatud, et rafineeritud suhkru dieedist eemaldamine vähendab põletikku juba nädalaga.

6. Vähendab oksüdatiivset stressi

Oksüdatiivne stress põhjustab tänapäeval paljusid vaevusi. Oksüdatiivne stress on siis, kui kehas on liiga palju vabu radikaale ja ta ei suuda nende (antioksüdantide) neutraliseerimisega sammu pidada. See on praegu rohkem probleem kui varem, sest meie keskkond on palju mürgisem kui kunagi varem. 2010. aasta uuring näitab, et CBD õli toimib antioksüdandina ja teises uuringus leiti, et CBD-l on neuroprotektiivsed omadused. Seega võib CBD vähendada vabade radikaalide põhjustatud neuroloogilisi kahjustusi.

7. Abi skisofreenia korral

Skisofreenia on keeruline ja tõsine haigus, mida tavaliselt ravitakse ravi ja farmatseutiliste ravimite kaudu (millel on kopsakad kõrvaltoimed). Anekdootlikult on paljud inimesed leidnud, et CBD õli on aidanud hallutsinatsioone vähendada. Ka teadusuuringud hakkavad järele jõudma. 2015. aasta märtsis tehtud kättesaadavate uuringute ülevaates leiti, et CBD oli psühhoosi ohutu, tõhus ja hästi talutav ravi. Kuid CBD kliinilisse praktikasse viimiseks on vaja rohkem uuringuid.

Tuleb mainida, et THC, marihuaanas sisalduv psühhoaktiivne ühend, võib riskirühma kuuluvate inimeste psühhoosi tegelikult suurendada. CBD õli seevastu aitab ainult vähendada psühhoose ja võib isegi neutraliseerida psühhoosi, mis on tingitud marihuaana tarvitamisest.

8. Edendab tervislikku kaalu

Kannabidiool võib aidata säilitada tervislikku veresuhkrut, stimuleerida geene ja valke, mis aitavad rasva lõhustada, ning suurendada mitokondreid, mis aitavad kaloreid põletada.

Samuti julgustab CBD keha muutma valge rasva pruuniks. Valge rasv on selline rasv, millele me tavaliselt mõtleme, kui mõtleme keharasvale. Pruun rasv on rasv, mis on väikestes kogustes ja mis käitub teisiti kui valge rasv. Väidetavalt parandab pruun rasv tervist, suurendades keha võimet põletada valget rasva, tekitada soojust ja isegi reguleerida veresuhkrut.

9. Parandab südame tervist

Südamehaigused on tänapäeval üha suurem probleem. Tegelikult on see peamine surmapõhjus USA-s. Tervislik toitumine ja elustiil on südametervise jaoks esmatähtis, kuid ka CBD õli võib aidata. Uuringute kohaselt vähendab kannabidiool arterite blokeerimist, vähendab stressi põhjustatud kardiovaskulaarset reaktsiooni ja võib vähendada vererõhku. See võib vähendada ka kolesterooli.

Nagu varem mainitud, on CBD õli kasulik oksüdatiivse stressi ja põletiku ennetamiseks. Mõlemad neist on sageli südamehaiguste eelkäijad.

10. Parandab nahahaigusi

CBD õli võib nahahaiguste raviks kasutada paikselt. Uuringud näitavad, et CBD õlil on suur potentsiaal nahahaiguste, nagu ekseem, raviks, soodustades ebanormaalset rakusurma. See võib aidata reguleerida ka naha õlitoodangut, vähendades aknet. CBD sisaldab ka palju toitaineid, nagu E-vitamiin, mis aitavad nahka parandada ja kaitsta.

Muud kaalutavad abinõud: Dieet on naha tervise jaoks eluliselt tähtis. Paljud inimesed leiavad, et selliste toiduainete nagu suhkur, piimatooted või teraviljad (kui need on tundlikud) eemaldamine parandab nahka. Kasutan isiklikult ka naha probiootilist spreid, mis on minu aknele kalduva naha jaoks tohutult palju muutnud.

11. Võitleb vähiga

CBD õli roll vähiravis vajab veel rohkem uuringuid, kuid see, mis on saadaval, näib paljutõotav. Ameerika vähiliidu andmetel võib CBD õli aeglustada teatud tüüpi vähkide kasvu (loomadel). Kuna see võitleb oksüdatiivse stressi ja põletikuga (ja mõlemad on seotud vähiga), on mõttekas, et CBD õli võib aidata vähirakkudega võidelda.

CBD vs kanepiõli

See on levinud küsimus ja väärarusaam. Nagu eespool mainitud, on nad samast taimest pärit, kuid erinevad tüved ja CBD korjatakse taimedelt, mis ei sisalda THC-d (või väheolulisi tasemeid). CBD on täiesti seaduslik ja seda ei peeta ravimiks. Nende taimede sageli segase ajaloo tõttu kasutavad paljud tootjad kanepiõli ” vaieldavama CBD-õli asemel rdquo; nende turunduses. CBD tase võib tootmise põhjal drastiliselt varieeruda, seetõttu on oluline leida tõestatud tasemega kvaliteetne tootja.

Jätkusuutlikkuse seisukohalt on häbi, et kanep on saanud nii palju negatiivset ajakirjandust, kuna see pärineb sarnasest taimetüvest. Lisaks CBD eelistele on kanep üks tugevamaid, pikemaid ja vastupidavamaid looduslikke kiude ning seda saab kasvatada ilma igasuguste pestitsiidide ja herbitsiidideta! See samuti:

  • teeb aakri kohta kuni neli korda rohkem kiudaineid kui männid
  • saab mitu korda ringlusse võtta kui männipõhised tselluloositooted
  • on ilma kemikaalideta kergesti kasvatatav ja on mullale tegelikult kasulik
  • toodab valku, asendamatuid rasvhappeid ja aminohappeid sisaldavat seemet ja seemneõli

Kuidas kasutada CBD õli

CBD õli kasutatakse kõige sagedamini sisemiselt (allaneelamise kaudu). Kuna CBD õli on suhteliselt uus toidulisand, pole täpne annustamine veel välja kujunenud. Kuigi on vaja rohkem pikaajalisi uuringuid, ei ole kindlat CBD üleannustamist ja mis tahes annuse korral on väga vähe kõrvaltoimeid.

Õige annuse leidmisel kaaluge neid asju:

  • Alustuseks ostke usaldusväärsest ettevõttest kvaliteetne õli. Kvaliteetsem õli on biosaadavam, seega võib piisata ka väiksemast annusest.
  • Alustage pudeli soovitatavast annusest (eriti kui seda kasutatakse ennetavalt).
  • Mõned märkavad muutust kohe, teised aga ei märka paranemist mitme nädala jooksul. Kui mitme nädala pärast pole muutusi, suurendage annust.
  • Nagu enamiku taimsete toidulisandite puhul, on ka väike annus 3-4 korda päevas tavaliselt terapeutilisem kui üks suur annus.

Tähtis märkus:Kuigi CBD õli on iseenesest väga ohutu, võib see suhelda ravimitega, eriti opioididega. Rääkige oma arstiga, kui olete mures vastastikmõjude pärast või kui te pole kindel, kuidas kanepiõli teie tingimustes kasutada. Ma tean, et on raske leida esmatasandi arsti, kes mõistaks alternatiivseid tavasid, kuid on ka selliseid teenuseid, mis ühendavad teid teie elustiilile vastava arstiga.

CBD õli lemmikloomadele

Sidenote meie karusnahasõpradele: Kõigil imetajatel on endokannabinoidsüsteem, CBD-õli võib lemmikloomade jaoks olla sama, mis inimestele.

Eriti kasside ja koerte jaoks võib CBD õli aidata:

  • liigne haukumine või nutt
  • lemmikloomad, kes saavad teiste lemmikloomadega läbi
  • valu
  • lemmikloomade lõõgastumine enne reisi loomaarsti juurde
  • söögiisu puudumine
  • eraldusärevus

Kuidas kasutada CBD õli lemmikloomade jaoks

Lemmikloomadele sobiva annuse leidmisel võib esineda mõningaid katseid ja vigu. Alustage väikese annusega, milleks on 1 milligrammi 10 naela kehakaalu kohta, ja vajadusel suurendage kuni 5 milligrammi 10 naela kehakaalu kohta. Mõne vaevuse korral võib osutuda vajalikuks suurem annus. Väike annus 3-4 korda päevas on tavaliselt terapeutilisem kui üks suur annus.

CBD: mida ma olen proovinud (ja mida ma teen)

CBD õli kasutamisel toidulisandina on palju eeliseid. Tervislik toitumine ja elustiil peaksid alati olema esimene samm tervise parandamiseks, kuid CBD õli võib sellele alusele tugineda.

Olen varem proovinud CBD õlilisandeid ja märkasin peaaegu kohe rahustavat toimet. Kuna mul on MAO-A geen ja ma olen väga A-tüüpi, olen ma alati vaeva näinud unega ja aju väljalülitamisega. Leidsin, et CBD õli on selle jaoks väga kasulik. Olen seda ka heade tulemustega vigastuste järgse põletiku vähendamiseks kasutanud.

  • Ma ei kasuta kogu aeg CBD õli, kuid hoian seda vigastuste või öödega, kui seda on raske magada. Oluline on kasutada usaldusväärse ettevõtte CBD õli. Mulle isiklikult meeldib see kaubamärk.
  • Prima pakub CBD-ga infundeeritud terapeutilist kehahooldust, mis on suurepärane võimalus. Vaadake minu arvustust siin.
  • Üks viis, kuidas saan CBD eeliseid regulaarselt, on teelusikatäis seda kanepiga infundeeritud mett öösel minu tees. See aitab mul tuule alla saada ja magama jääda (ja see pole mitte ainult minu kujutlusvõime … sellel on tohutult 20 milligrammi kanepiõli ja selle lõõgastav toime ühes teelusikas).

CBD õli tervise kohta leiate lisateavet selle podcast-intervjuu kohta ja kuulake, kuidas sertifitseeritud Bulletproof tervisekeskuse treener seda elu muutvate tulemustega kasutab.

Selle artikli vaatas meditsiiniliselt läbi SteadyMD perearst ja meditsiinidirektor dr Scott Soerries. Nagu alati, pole see isiklik meditsiiniline nõustamine ja soovitame teil oma arstiga rääkida.

Mis on teie mõtted CBD õli kohta? Kas prooviksite seda või arvate, et see on endiselt liiga vastuoluline? Mulle meeldiks kuulda teie mõtteid!

Allikad:

  1. Russo, E. B. (2008, veebruar). Kannabinoidid raskesti ravitava valu ravis. Laaditud 17. jaanuaril 2018 aadressilt https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2503660/
  2. Devinsky, O., MD (2017, mai). Kannabidiooli uuring ravimiresistentsete krampide korral Draveti sündroomi korral. Välja otsitud aadressilt https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1611618
  3. Faktid ja statistika. (nd). Laaditud 17. jaanuaril 2018 aadressilt https://adaa.org/understanding-anxiety/facts-statistics
  4. C. G. (2018, 01. jaanuar). 35 CBD teatatud tervisega seotud eelised. Laaditud 17. jaanuaril 2018 aadressilt https://www.honeycolony.com/article/benefits-of-cbd/
    Villines, Z. (e.n.). Kas CBD õli võib ärevust aidata? Mida peate teadma. Laaditud 17. jaanuaril 2018 aadressilt https://www.medicalnewstoday.com/articles/how-to-use-cbd-for-anxiety
  5. Linge, R. (2016, aprill). Kannabidiool kutsub esile kiiretoimelisi antidepressantilaadseid toimeid ja suurendab kortikaalset 5-HT / glutamaadi neurotransmissiooni: 5-HT1A retseptorite roll. Välja otsitud aadressilt https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26711860/
  6. Appendino, G., Gibbons, S., Giana, A., Pagani, A., Grassi, G., Stavri, M., Rahman, M. M. (2008, august). Cannabis sativa antibakteriaalsed kannabinoidid: struktuuri-aktiivsuse uuring. Laaditud 17. jaanuaril 2018 aadressilt https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18681481/
  7. Kozela, E., Lev, N., Kaushansky, N., Eilam, R., Rimmerman, N., Levy, R., Vogel, Z. (2011, 12. juuli). Kannabidiool pärsib patogeenseid T-rakke, vähendab seljaaju mikrogliaalide aktivatsiooni ja leevendab hulgiskleroosi sarnast haigust C57BL / 6 hiirtel. Laaditud 17. jaanuaril 2018 aadressilt https://bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1476-5381.2011.01379.x
  8. Nagarkatti, P., Pandey, R., Rieder, S. A., Hegde, V. L. ja Nagarkatti, M. (2009, oktoober). Kannabinoidid kui uued põletikuvastased ravimid. Laaditud 17. jaanuaril 2018 aadressilt https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2828614/
  9. Cassol-Jr, O. J. ja Comim, C. M. (2010, 12. august). Kannabidiooliga töötlemine muudab oksüdatiivse stressi parameetrid, kognitiivsed häired ja suremuse rottidel, kes on sepsisesse sattunud pimesoole sidumise ja punktsiooniga. Laaditud 17. jaanuaril 2018 aadressilt https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20561509/
  10. Hampson, A. (1998). Kannabidiool ja (a) a9-tetrahüdrokannabinool on neuroprotektiivsed antioksüdandid. Välja otsitud saidilt https://www.pnas.org/content/95/14/8268.full
  11. Iseger, T. A. ja Bossong, M. G. (2015, märts). Süstemaatiline ülevaade kannabidiooli antipsühhootilistest omadustest inimestel. Laaditud 17. jaanuaril 2018 aadressilt https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25667194/
  12. Mittepsühhotroopsed taimekannabinoidid, kannabidivariin (CBDV) ja kannabidiool (CBD) aktiveerivad ja desensibiliseerivad transientse retseptori potentsiaalseid vanilloid 1 (TRPV1) kanaleid vitamiinis: potentsiaal neuronaalse ülierutuvuse raviks. (nd). Laaditud 17. jaanuaril 2018 aadressilt https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/cn5000524
  13. Stanley, C. P., Hind, W. H. ja O'Sullivan, S. E. (2013, veebruar). Kas kardiovaskulaarne süsteem on kannabidiooli terapeutiline sihtmärk? Laaditud 17. jaanuaril 2018 aadressilt https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3579247/
  14. E. (2017, 07. detsember). CBD aktuaalsed eelised. Laaditud 17. jaanuaril 2018 aadressilt https://echoconnection.org/topical-benefits-cbd/
  15. Marihuaana ja vähk. (nd). Välja otsitud 17. jaanuar 2018 aadressilt https://www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine/marijuana-and-cancer.html